本书对当今社会中普遍存在的人们生理脆弱的现实进行了深入剖解，分析我们在各种社会关系中的生理状态。教会人们怎样应对复杂多变的生存，叫醒内涵的强大气力，控制情绪，发掘潜能，在复杂的天下修一颗强大的内心，收获卓越人生。
天下是复杂的，每个人的人生都要经历各种体验：亲情、爱情、交情；善与恶、朴拙与卖弄、忠诚与反叛每每杂糅在一起。
在这个复杂的天下里，又有两种截然差别的人。一种人缺乏自大，总是被情况所支配，也会被他人的评价所影响，经不起外界哪怕最微弱的质疑，不敢做真实的自己，总是活在别人的阴影里。这种人内心非常弱小，无法承受一点委曲，当被人误解时，就会感觉内心很受伤。他们每每终极会沦为失败者。另一种人恰好相反，他们目光弘大，心胸开阔；他们敢于坚持自己内心的想法，胜不骄败不馁，更不轻易为别人所动。这种人内心十分强大，可以克服一切恐惊与悲观，谁都无法真正伤到他们，更无法打倒他们。这种人每每或早或迟会成为人群中的佼佼者、成功者。
内心强大的人，一边在波折中受伤，一边学着坚强，然后微笑向前！我们每个人都希望自己成为如许的人，从而在社会来往中免受被别人伤害。那么怎样才华内心强大呢？其实，一个拥有强大内心的人，并非总是强势的、咄咄逼人的，相反，他可能是温柔的、乐观的、有韧性的、不紧不慢的、冷静而淡定的。拥有强大内心的人，他们反而更温柔、更平和。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的全部占为己有，恰好相反，内心的强大带给我们的是宽容和忍让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正必要什么，才明白怎样才华得到快乐。
真正的强者在于内心的强大。本书就是一本教你在复杂天下里怎样变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们生理脆弱的现实进行了深入剖解，分析我们在各种社会关系中的生理状态。将生理学、社会学等知识融入现实生存，指出了塑造强大内心天下的方法，并教会人们怎样应对复杂多变的生存，叫醒内涵的强大气力，控制情绪，发掘潜能，在复杂的天下修一颗强大的内心，收获卓越人生。 |
