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最高级的断舍离,是整理自己

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泰山醉Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-8-4 09:31:41 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
作者 | 樊登读书 · 高晓岚
主播 | 樊登读书 · 童童
曾看过如许一句话:


“大道至简,成绩一个人的关键,不在于他得到过什么,而在于他放下过什么。”


人这一辈子,着实就是个不绝拿起,又不绝放下的过程。


唯有懂得断舍离,知道什么是最告急的,才气让心摆脱,轻装上阵。


真正的智慧人,都学会了整理自己,把时间和精神耗费在真正有代价的事变上。




作家刘娜说:


“感情是一把枪,当我们扣动感情的扳机时,枪口着实是对准了自己。”


人的感情如同天空中的云朵,幻化莫测。如果我们不实时调解,就会深陷感情的泥潭,让生存失去控制。


曾经看过如许一个短片:


早上洗漱时,男主把手表放在了洗漱台上,老婆望见后,便顺手把表放在了餐桌上。


吃早饭时,儿子一不警惕,把手表摔坏了,男主非常生气训了儿子一顿,并叱责非难老婆拿走了手表。


老婆表明说是盘拱醉进水,可男主却说手表是防水的,俩人因此大吵了一架。


男主肝火冲发地出门上班,快到公司时,竟发现没拿公文包,又立刻返回家。


可家中没人,自己的钥匙又放在了公文包里,他只好给老婆打电话。


老婆匆忙赶回家送钥匙时,不测撞翻了路上一个水果摊,不得不赔了一笔钱才离开。


厥后,男主终于拿到包,上班却已经晚了10分钟,不光自己挨了批,老婆也由于迟到被扣了全勤。


生理学上,有一个闻名的“费斯汀格法则”:


生存中的10%是由发生在你身上的事变构成,而别的的90%则是由你对这些事变的反映所决定。



这个故事的开端是一个不测,人力无法控制,但反面90%的不幸,着实都是由于感情失控造成的。


这世上,没有谁的生存不烦恼。


每个人都会有感情低沉的时间,愚者只会一味抱怨,而智者都懂得调解。


试想一下,如果你有86400元,丢了400元,你会把剩下的86000一起丢掉吗?


固然不会。


那么,为什么我们一天有86400秒,你会由于400秒的感情不佳,就让剩下的86000秒都不开心呢?


就像周国平说的:


“不管生命多么短暂,笑着生存,笑着享乐,笑着受苦,这才是人生。”


当我们学会了采取感情、整理感情,以积极的心态面对生存时,你会发现精致寂静而至。



作家苏岑说:


“不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的心田,就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”


我们这一生,会遇到许多人,但并不是全部关系都值得你去苦心维持。


前段时间,有不少观众发现,老戏骨陈道明竟然是热播剧《人间间》的旁白配音。


那深沉而富有磁性的声调,饱满又深厚的台词功底,让人难以信赖配音之人已年过花甲。


翻开他的过往,我们不难发现,生存中的陈道明圈子简朴,始终活得独立且清醒。


闲暇之余,他会弹钢琴、练书法、画山水,研究自己感爱好的东西。


而他四周的朋侪,总是笑话他一个人宅在家里,远不如赴一场饭局故意义。


陈道明淡然一笑:“不汲汲于名利,静下心来做一些无用却安谧精致的事,何尝不是一种修行?”


不讨好,不油滑,不媚谄谁,也不依附于谁,纵然受到了越来越多人的关注,可他仍然对峙自己的一套交际方式。



偶尔,我们总以为朋侪越多越好,但着实三两挚友,远胜万千泛泛之交。


人到了肯定年岁,要学会精简自己的圈子。


该爱惜的人就爱惜,该舍弃的人就舍弃,永世把时间留给值得的人。


每个人的精神都是有限的,唯有学会对自己的圈子做减法,才气扫除负累,舍弃烦恼,越过越好。



人之以是痛楚,就在于想得太多,当一个人整天被杂念所困绕时,他的头脑和心灵也得不到净化。


正如作家杨绛老师所说:你的标题在于想得太多,而读得太少。


人唯有不绝地自我审视,断绝无用的杂念,才气驱除有害的妄念,活出精彩的自己。


围棋棋手吴清源,金庸老师曾把他比作围棋江湖里的“绝世高手。”


他六岁时,就痴迷于下棋,逐日忘我练习。


十岁时,便踏进了顶级围棋圈,开始和最闻名的棋手们对局。


十三岁时,吴清源赢了来华对局的五段棋士井上孝平,名声大噪。


在回想录中,他写到大赛前的一个细节:


每次赴日本下棋总会先通读一遍《道德经》。


由于《道德经》中“无为、无我、无欲”的头脑,让他能完全抛开齐备杂念,理清头绪,从容应对角逐。


凡间万物,纷杂繁华,更何况人脑海里的想法。


如果不实时整理妄念,就轻易困囿于各种琐事,扰乱心性。



唐玄宗迷失在寻欢作乐的杂念中,瓦解了他的盛世;而仲永沉溺于走亲访友的杂念中,消散了他的文采。


哲学家叔本华曾说:“天下上最大的监狱,是人的头脑意识。”


生存中的大部分狐疑,本质上都是观念带来的。


只有不绝整理头脑,我们才气看到事物的本质。


真正的智者,会时间保持头脑清醒,思绪清晰,既不会让生存失去原有的节奏,还能笑对人生。



知乎上有如许一个提问:“我的生存一团糟,要怎么去改变?”


此中一个高赞的答复是:


“当你陷入苦恼,对面前的生存束手无策时,就去扫除屋子,从最小的事变做起,开始改变。”


演员刘涛曾遭遇了一生中最难的检验,老公投资休业,烦闷寡欢,她不光要演戏赢利,还得照顾两个孩子。


可即便云云,她还不忘整理家务,每天都把房间扫除得干干净净。


地板脏了就立刻拖,连一根头发丝都要捡起来;寻常穿的衣服也会一件件叠好,用袋子分类装好。


厥后,刘涛到场了《花儿与少年》,依附强盛的收纳本领和整理本事得到了网友们的同等歌颂。


鲁豫曾说:“刘涛是一个看上去柔弱,但是心田很倔的人,她喜好齐备井井有条,大到人生规划,小到收纳整理。”


古语说:明窗净几,有坐卧之安。


当一个人开始整理自己的房间,他换来的不但是居住的舒服,更多是心田的满足。


不停很喜好如许一句话:


“家是一个港湾,房间干净才气给生存以滋养,让自己更安心地不屈不挠。”


一个人的房间越整齐,生存就会越有规律,精神和状态就会越来越积极,乐成的大概性也会更大。


相反,由于懒惰而放弃摒挡房间的人,时间一久,自己的人生就会被繁杂的事物所牵绊。


真正有智慧的人,总会抽出时间,重新整理一下自己的房间,让生存变得简朴而纯粹。


林语堂老师曾感慨:


“生存的智慧在于渐渐澄清滤除那些不告急的杂质,而保存最告急的部分。”


人生就是一个删繁从简的过程,真正的智慧人,从不拘泥于外在,而是适时调解自己。


学会整理感情,才气舍弃抱怨胶葛,制止贫苦;


学会整理圈子,才气扫除外在干扰,活出自我;


学会整理头脑,才气断绝杂念企图,稳步向前;


学会整理房间,才气阔别复杂繁琐,劳绩幸福。




作者 | 高晓岚,用笔墨温暖你我,照亮我们前行的路。

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