作者：洞见·瑾山月
人生是微雕的过程，刻刀就握在自己手中。
杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨：
“人生实苦，终其一生，我们都要不绝地修炼灵魂，美满自我。”
人生，是一场自我雕琢的修行。
让自己变好的积极，任何时间开始都不算晚。
以下五种改变自己的方式，做到两点就能洗手不干。
01
用活动改变康健
你有没有这种经历：
遇到电梯故障时，只爬几层楼梯就累得上气不接下气；
出门逛街还没走几步就腿脚乏力，只能瘫坐在商场苏息。
轻微受一点风寒，就抱病感冒，经不起一点折腾。
不少人讥讽自己的身体“上不如老，下不如小”，更有不少人害怕体检，不敢看体检报告。
不知何时，我们都成了“亚康健”人群，四肢僵硬，小病缠身，总以为累。
老话说得好：流水不腐，户枢不蠹，动也。
人的身体也像一湾水，只有活动起来，才气迸发生机。
你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。
常常去健身房打卡，逐步地你就会发现，身体各项指标都回归正常了；
睡觉前坚持做瑜伽，在筋骨伸展中，你的内心也会安静许多，头脑也会变得清楚。
作家马约翰说：活动是康健的源泉，也是长寿的秘诀。
活动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。
无需淹灭许多时间，每天活动半小时，你的生活就会截然差别。
02
用自律改变形象
30天高度自律，能给人带来怎样的变革？
有个中年宅男，为了改变油腻的形象，给自己定下了30天“重生存划”：
在这30天里，他每天骑单车上班，每天走10000步，不吃糖果，不摄入咖啡因……
一个月后，他的大肚腩不见了，身形紧致了，整个人都神采飞扬。
30天的高度自律，让他焕然一新。
他用自己的亲身经历证实：自律，是一个人重塑形象的最佳方式。
文学家罗素说：一个人的外表，藏着你自律的生活，以及正在寻求的人生。
每天花一点时间打理自己，我们将在整齐的装束中，信心倍增；
抽空多看几本书，整个人的气质，都将在潜移默化中得到提升；
做好身段管理，我们将告别油腻，重换年轻时的风采。
好形象，是对生活最好的修饰，认真对待自己的人才会被运气看重。
很少有人天生一副好皮囊，但自律却能帮全部人塑造出更好的自己。
形貌气质，是我们给人的第一印象。
无须你说什么，做什么，形象会替你做出自我先容。
用自律改变形象，你将拥有不一样的人生。
03
用至心改变关系
国学大师曾仕强说：
“你心里有别人，别民气里才会有你。我们看似是在帮别人忙，最后实在都是在帮自己的忙。”
俞敏洪创办新东方时，见竞争对手来学校发小广告。
他没有把人轰走，反而帮对方做宣传，后来对方带着全部师资力量加入新东方。
昔日的竞争者，酿成了俞敏洪并肩前行的同伴。
稻盛和夫刚创业时，得到过前辈松下幸之助的引导。
几年后，当他发展强大，陷入困境的松下前来告急。
稻盛和夫力排众议，接下了松下那单肯定赔钱的买卖。
最后，他和松下公司的一众高管成为了至交好友。
人与人之间的关系永久是相互的，只有至心才气换来至心。
待人坦诚，各人不会对你设防；办事靠谱，谁都信得过你。
没有什么道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。
看见朋侪有难，不做虚情冒充的敷衍，竭尽尽力去帮，我们必将拥有更为诚挚的友谊；
与人做生意业务，不专心计，不耍本事，以利他之心寻求合作，终极我们也会大有收获。
每个人的内心深处，都有与他人毗连的热切渴望。
没人愿意在卖弄的关系中周旋。
这世上，全部长久的合作，从来都不是靠演技维系的。
用至心改变关系，我们将被天下温柔以待。
04
用学习改变本事
曾有人问：一个人是怎么废掉的？
有个回答可谓刀刀见血：
你只需给他一条网线，一部手机，几个外卖员电话就行。
躺平摆烂都太简朴，难的是冲破舒服，不做被温水煮熟的田鸡。
而跳出舒服圈唯一的办法，就是主动求知，向外探索。
经济学上，有个“边际效益聚合”的概念。
假如每天多学1%，一年365天下来，人的本事将有37倍的增益。
多看几本书，拓展眼界的同时，你将提高思索本事；
多学一门技能，充实自己的同时，你将增强营生的本事；
多向高人讨教，拓展社交的同时，你学会了沟通技能。
别小瞧这一点一滴的行动，日积月累下来，时间将回馈你巨大的惊喜。
我们时常感慨，期间瞬息万变，竞争残酷又激烈。
为了不被淘汰，我们做过各种实验。
可到头来才发现，靠自己增强本事，才是应对挑战的最好办法。
天然界，有种猛烈的长线鱼，战斗力极强，险些没有天敌。
它有500多颗牙齿，每天都要换3%的旧牙，长出锋利的新牙。
正是这种强悍的进化力，让长线鱼成为海洋中最强的狩猎者。
实际生活中，我们同样要遵守弱肉强食的丛林法则。
但别怕，只要在学习中不绝进化，我们便能顺应任何一种生活。
05
用善良改变人品
经济学上，有个“民气红利”的理念。
意思是，人的内在品质，会为我们创造时机，赢得财富。
为淋雨的人撑伞，你也将有躲雨的屋檐；
黑夜里为人掌灯，你的路也不会黯淡。
万事皆有因果，你为别人做的每件事，都将在将来的某刻回到你身上。
谁人在洪水中救人的小伙，被媒体表扬后，乐成收到入职的offer；
谁人接住坠楼女童的职员，被公司评为良好员工，升了职加了薪；
谁人从河边拽回失恋女孩的环卫工，在美意人帮助下改善了生活；
谁人给流浪者提供免费午餐的小老板，顾客越来越多，买卖蒸蒸日上。
你看，偶然间的一个善念，不经意的一个善举，都是改变自己运气的契机。
善良，是一个人行走于世最好的手刺。
刚强地做个好人，你永久不会亏损。
06
罗振宇在本年跨年演讲中讲了一个“微雕”的故事。
一个写作者，反复“镌刻”自己的作品，前前后后改了十频频。
终极，他写出了一篇全网叫好的文章。
人生也是一个微雕的过程，而刻刀就握在自己手中。
用活动换来康健，用自律提升气质，用至心经营关系，用学习增强本事，用人品托起人生。
点个赞吧 ，从本日开始去改变，我们终将把自己雕琢成想要的模样。
（转自：洞见） |
