庆山说：现实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余的感情和评断……多读书、多旅行、勤恳工作、善待他人、热爱天地自然、珍惜一事一物。首要先让心清爽和温厚起来。习惯孤独、运用理性，保持平静。有人说，“孤独是生命的礼物”，一夕说，“你的平静，是送给他人的礼物”。以一颗平静淡然的心去过一种安静的生活，这种优雅、自制的状态需要训练。这些训练，可以从小事做起，好比像一夕一样：认真用饭喝水睡觉，细致凝听一朵花开的声音，反复看一本喜欢的书，和友人静静地坐着、以珍重的心意喝一杯茶，大概到山间去、去寺院清洁一下心田……平静，是一种生命成熟的状态。如此，你不会凡态地计较胜负、深浅、大小、真假……愿你也能简朴、从容、平静生活。
序言 平埋头，平静生活
宇宙在不绝运转，社会在不断发展，中国转眼已从物质文明的发展积累阶段步入到精神文明建立的丰富阶段，团体性势必会从过去以经济指标为导向的浮躁状态，逐步转化到以幸福指数为核心的埋头状态。这是汗青发展到了一个有着质的飞跃的精神觉醒期间，在这样的汗青背景下推出此书，这样的心灵作品是具有期间代价的。
因与一夕共事多年，且同为崇尚觉醒文化的践行者，以凝听心香为线索，在一样平常工作中逐渐深入相识了她对生命实相不懈探索的进程，以及她在灵性成长过程中的历练和感悟。信手翻阅此书，通过对平常生活点滴的觉察，对自然之灵美的绘画创作，字里行间细腻绵密的形貌所透出的挚情至理，都深深触动着我心底柔软的温情，自然而然将读者带入爱的温柔心底和觉的深沉平静，这足以体现作者的人文情怀与修炼功底。
平埋头，应是饱经风霜而波澜不惊的泰然之心，却出自一位九〇后少女，也着实说明闻道有先后，悟道无长幼。禅宗有“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山照旧山，看水照旧水”三重递进地步之说，余读《平静生活》，居然有三重地步一扫而空之感怀，真心祈愿更多年轻人以此书为缘步入心灵觉醒的成长路程。
——阿福 |
