说到梦，每个人都不陌生，由于每个人都做过梦。对于梦的记忆是很短暂的，如果我们不刻意去关注梦，梦很快就会被遗忘，所以有些人会认为本身从没做过梦。也有些梦会让我们记忆深刻，乃至会不停困扰我们，但苦于对梦的不了解，无法解开梦的面纱。本文从生理学角度谈谈梦，帮你解开梦神秘的面纱。
[微风]为什么要解梦，解梦有什么意义？[微风]
<hr>梦不是凭空产生的，生理学家指出，梦是对刺激干扰的反应，刺激是梦的紧张原因。刺激包罗外部环境的、内部身材的及内部生理的刺激。俗话说“日有所思，夜有所梦”，就反映了刺激对梦的作用。梦与我们的生理运动和当下的状态是有一定的关联的，所以，梦是有一定的生理意义的。
梦反映了我们的心灵状态，解梦可以更好地了解我们的心灵状态，启示智慧，乃至可以给我们带来灵感。别的，解梦还可以释放长期克制的生理能量，深入熟悉自我，美满自我人格，帮助我们生理快速发展。
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[胡瓜]你对梦了解多少，熟悉梦？[胡瓜]
<hr>对于梦的研究，中国是最早研究梦的国家，早在弗洛伊德时期2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。由于受其时社会科学技能条件限制，《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的，而是将梦赋予可以大概剖析人的将来祸福的能力。现今人类对于梦的熟悉逐渐科学化，人们发现梦并不能猜测人的将来祸福。
梦是一种意象语言，梦境中出现的全部元素都是基于记忆为底子的，固然也有大概是来自于我们团体偶然识。从生理学角度看，梦是通向潜意识的捷径，是意识看潜意识的一扇窗，通过这扇窗我们可以更深入地了解潜意识。
人在清醒状态下意识是比力强大的，我们会把一些不被允许的念头、欲望或一些创伤等克制到潜意识当中。而在熟睡的状态下，意识控制力逐渐退去，被克制在潜意识中的部分欲望就偷偷地浮现出来，通过梦的情势表达出来，让意识看到。所以，梦是潜意识欲望的表达，是我们潜意识心灵交互的舞台，也是释放克制的途径。
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<hr>梦反映的是我们本身的心灵，梦中的人物、动物等都代表我们心灵的一部分，也就是我们本身的一部分。所以在梦中你梦见的现实人物、动物等其实并不是真正现实中的人，而是我们内化的子人格或人格面具。别的，梦中所发生的事也并不是真实会发生的，而是梦通过本身的逻辑编造出来的。好比，你梦见某某和你打架，并不是代表现实中的这个人真的会和你打架，而是你内在的两个子人格之间有辩说。
总之，梦中你看到的、听到的或感受到的都是你本身的心灵意象，是让意识看到的，属于显梦。解梦就是对显梦进行深入分析，结合现实找到梦所表达的隐藏的意义。
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[玫瑰]懂点解梦理论，让你好解梦[玫瑰]
<hr>要学会更好地解梦，照旧要略懂一些解梦的理论知识的。差别的生理流派会有不一样的解梦方法。本文要介绍的是用人格面具理论解梦法，相比力其他的解梦理论更容易掌握和使用。
人格面具理论认为人格是由人格面具构成的，每个人都有很多人格面具。每个人格面具在外部都是有一个对应的情境的，也就是说人格面具是人在社会化过程中，为顺应环境而形成的一种应对环境模式。
人在差别的场合会有不一样的生理表现，就是戴上差别的人格面具的效果。好比，你在单位上班为顺应单位这个环境你会戴上员工面具，表现出工作的状态；你在家里面对本身的孩子时会戴上父母面具表现出父母的状态；你和朋侪在一起时会戴上朋侪面具，表现出朋侪相处的状态等等。其实我们时间都是戴着面具生活的，可以想象一下一个又一个面具被我们戴上换下，由于面具运作是潜意识的，所以我们平常并不会觉察到。
依人格面具理论，梦中的人物、动物、植物等都是我们的人格面具或是人格面具的变形。在梦的舞台上，潜意识中的人格面具之间通过梦编织的故事进行关联、交流、互动。做梦就好比是我们看了一场心灵上的舞台剧，只是剧中人物都是本身而已。你可以想象本身的人格中有很多“人”，梦把一部分的“人”构造联系到一个梦中，通过梦的故事演给意识看。
[月亮]解梦四步流程，让你学会解梦[太阳]
<hr>起首，学会记录你的梦。由于梦在很短的时间内就会被我们遗忘，所以我们要及时地把梦的内容记录下来。可以在床头放个条记本，当梦醒时立即追念梦的内容，然后详细地记录梦中的紧张细节。好比，梦中的场景、出现的人物、人物对话、动物、梦者的心情等。别的，要特殊记录那些梦中重点关注的及那些让你产生情绪的东西。记录的过程其实也是对梦的内容进行梳理的过程，记录也可以加强对梦中的一些事进行明白和接纳。
例：在一家服装店里，梦者在挑选衣服，伙计很热情，选好衣服准备付款的时间，梦者怎么也找不到钱包了，梦者非常的着急。伙计说刚刚看到有一个人从你身边经过，大概被那个人拿走了。梦者着急地追了出去，但没有看到那个人。
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其次，重新进入梦中。就是对你记录下来的梦，通过想象重新进入整个梦境。最好找一个无人干扰的环境，尽大概放松本身，把梦的过程重新想象一遍，有些记不清的细节再细致想想，梦中害怕看到的东西也可以实行着再看看，也许你的恐惊感就会低沉，再重新感受一下梦中的心情。这个过程你大概会得到新的感悟，有些不明白的地方大概会有所领悟。
例：梦者想象中重新进入了梦境，梦者在服装店挑选衣服，服装店不大，伙计很热情地帮助挑选。旁边有一个陌生人背对着梦者，梦者选好衣服来到了服务台付款，发现口袋中的钱包不见了，心里很着急。伙计说有个人从你身边走过，大概是他拿走了，梦者急着追了出去，但没有看到那个人。梦者努力地追念梦中那个背对着本身的人，但始终看不清楚。
这个过程让梦者重新体验了一下那个梦，再次感受了一下梦中那种着急的感觉，发现了背对着他的人在他挑衣服时就在身边。重新进入梦让梦者对着急的感觉又有了深刻的体验，并且释放了这种情绪。
第三，梳理梦中的人物。尽大概把梦中的人物都分辨清楚，每个人物的性别、年龄、心情、性格特质以及和你的关系等都记录下来。然后分别对这些人物通过观想（想象），把每个人都看清楚（长相、外貌能清晰地表达出来），感受梦中人物的心情。如果梦中人物看不清楚，可以从头发往下一点一点想，然后再看团体，如果如许照旧看不清楚就放弃。
例：上面的梦中有三个人，梦者本身大概30多岁的样子，性格内向，穿着工作服；伙计是女的，大概20几岁，穿着休闲装，很热情；看不清楚的陌生人，让梦者重新对这个人进行观想，从头发往下一点一点看，逐步的这个人就被看出来了，梦者看到是男的，30多岁，短头发、浓眉大眼，心情很冷酷，穿着西装，性格外向强势。
第四，联系近期发生的事进行解梦。看看梦与近期发生的事有没有什么关联。梦的发生每每会和近期的一些事故有所关联，通过联想也许你就能发现一些联系，如许梦的意义也就自然解开了。
例：梦者说近期不停想去给本身买两件休闲装，但这种想法出来时，总会有一个声音说，你有很多工作服，不必要买，天天上班也穿不了，省点钱吧，就如许梦者又取消了买衣服的想法。在如许的生理辩说状态下梦者做了这个梦。显然买衣服的想法不停被压制着，潜意识为了释放压制的能量，通过梦里买衣服完成愿望。
梦中虽然去了服装店，也选好了衣服，但因钱包不见了照旧未能实现愿望。恰恰说明梦者的潜意识中那个制止买衣服的能量太强，想买衣服的能量太弱，这其实是实现了梦者不买衣服的愿望。
梦中的梦者本身、伙计和陌生人都代表梦者的人格面具，根据他们的平均年龄可以测算梦者的生理年龄。伙计热情大方应该是梦者内化的某个人的面具，这说明梦者其实也有热情大方的特质（之前也许没有发现）。陌生人冷酷强势，其实就是梦者内心中反对买衣服的人格面具，所以他把梦者的钱包拿走。这说明梦者内心中冷酷强势的这个面具照旧比力强大的。
通过如许的分析，我们能看到三个人格面具之间的关系状态，梦者是号令者，伙计是支持者，而陌生人则是制止者。由于制止者的力量强大，现实中梦者有很多想要做的事，但效果都被制止者制止了。
这个梦让梦者可以大概熟悉到他的人格中有一个热情大方的服务型人格面具，一个冷酷强势的制止者人格面具，如许梦者可以更进一步了解本身。在这个梦被解开后，梦者熟悉到了内心中的辩说，释放了强势的制止者面具能量，第二天梦者就说服本身去了服装店，而且顺利买了本身喜好的衣服。
以上解梦方法是作者通过解梦实践总结出来的，这种方法更适合梦中出现人物的梦，通过对人物的分析就能了解潜意识中他们的关系状态，熟悉到潜意识中克制的东西及那些未曾使用过人格面具，从而了解本身。对于那些更复杂，没有人物的梦，还必要掌握一些梦的象征意义，才气更好地解梦。在没有更多的解梦知识时，你可以用这种方法试着去解梦，相信你一定能成为本身的解梦专家。 |
