返回顶部

拔苗助长 试试贴敷

[复制链接]
久存Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-8-11 11:17:04 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
中医自古就有“春生夏长,秋收冬藏”之说。春夏之际,阳气茂盛,万物生长敏捷,人体的新陈代谢也渐渐加速,对处在生长发育期的儿童来说捉住万物生发的机遇增强体质,能为一整年的康健发展打下坚固的底子。怎样精确地“拔苗助长”呢?除了吃好睡好运动好,本日中医再给家长们先容一种助力孩子生长的穴位贴敷疗法。
今世医学以为身高是多因素综相助用的效果,受天赋遗传和发展过程中营养状态、运动水同等环境条件影响。人体身高的增长重要是下肢长骨的纵向生长,受生长激素、胰岛素样生长因子等多种激素和生长因子调控。
怎样让宝宝充实地长高呢?
户外远足 受疫情的影响,只管不带宝宝到职员聚集的地方,可以去户外举行跳绳、打篮球、羽毛球等有助于宝宝长高的运动。在运动的同时,让宝宝恣意地享受着温暖暖和的阳光,助益阳气伸展和生发,资助宝宝生长。
丰富饮食 宝宝痛快酣畅地玩耍后,心情愉快,胃口大开,家长就要为宝宝预备一些营养丰富的食品,如牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等富含卵白质食品,海带、紫菜、牡蛎、萝卜、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜等可以增补骨骼生长所需的钙、磷、锌、牛磺酸等微量元素的食品。
富足就寝 俗话说“睡得香,长大个”,让宝宝长个的生长激素在晚上熟睡后会到达分泌高峰。为了能更多地分泌生长激素,发起宝宝每天晚上9—10点间入睡,而且包管每天8-9个小时的就寝时间,白天最好再睡半小时午觉。
中医疗法 中医以为肾主骨,肾藏精,精生髓。骨骼的生长发育重要在肾,肾为天赋之本;脾胃为后天之本,运化水谷精微,是气血生化的根本,主四肢肌肉。只有宝宝的脾胃功能茂盛,肾精才气富足。假如脾肾功能都衰弱,一味地补钙、增补营养物质,照旧不能有效地汲取利用。
食疗方面可以选择山药百合莲子粥,具有健脾益肾安神的作用;也可以在一样平常给宝宝捏脊、按揉涌泉穴,以到达运脾开胃、补肾助眠的效果。
如今,一些中医院还提供“小儿生长贴”特色穴位贴敷疗法,可以大概资助调补脾肾。小儿生长贴助长高的原理就是通过将陈皮、山药等健脾益肾的中药制成膏药,敷贴于神阙穴、足三里穴等特定穴位,药穴相配起到健脾益肾、调和睦血的作用,从而资助儿童在万物生长的春天增强体质,促进生长。
生长贴操纵轻便,小儿轻易共同,为纯中药的绿色疗法,循规蹈矩调补脾肾功能,克制了西药生长激素注射带来的副作用。
穴位贴敷得当2-15岁有以下症状的儿童:身高偏矮;体重偏轻、食欲不佳、厌食、营养不良等;体质较差,常常抱病,就寝欠佳者。 文/韩谨 郭云山(北京市鼓楼中医医院)
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

天盟传媒网是一个由会员自行发布传媒的平台,一家集新闻稿发布平台,软文发稿平台,广告交易平台,媒体投放平台,为一体的全网媒体资源自助发布平台。尽一网在手,晓其所有!人人都是传媒者!。
  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 客户端下载