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相信各人在一些电视剧或者是日本的动漫中会看到，日本的睡觉方式通常是在地板上打地铺，这与我们中国人的生存风俗有所差别，因为中国人睡觉基本都是在床上睡觉的。其实按理说，同为亚洲人生存方式不会有太大的差别，但是为什么在睡觉这件事上却有着云云差别的风俗？

寸土寸金

关于这个生存风俗首先要从日本自己的地理问题上提及。众所周知，日本是一个岛国，它的国土占地总面积为377835平方公里，但是土地的占有面积在其中只有37万多平方公里，其他基本上都是水域的面积。以是土地在日本真的称得上是“寸土寸金”，非常贵重。

然而同时日本的国土有限但是生齿却也浩繁，这导致本来就显得“寸土寸金”的土地更加贵重了，以是都会中的居住空间非常告急。对于居住空间的局限性，“席地而眠”可以省下不少的空间。

日本房价居高不下，400 万或许仅能购置约 40 平的房屋。在此情况下，空间利用率的告急性尤为凸显。而一个成年人的床最少也得是1.5m*1.8m的，这样的一张床放进寝室基本上就占了房间的“半壁江山”了。

以是日本大多数的房子不像中国的房子这样四四方方地分好每个区域的所属，客堂是客堂，房间是房间，餐厅是餐厅......为了进步空间的利用率，我们常常会在一些日剧中看到，在晚上的时候日本人会将床铺搬出来打地铺睡觉，但是到了第二天早上再将床铺收起来，这样睡觉的空间又可以当做客堂或者是其他的区域利用。

安全起见

其次打地铺的缘故原由还和日本所处的地理位置有关。日本地处欧亚板块、北美板块、太平洋板块与菲律宾海板块的相交之地，其地理位置独特，板块相互作用，造就了其特殊的地质情况,导致了地震活动的频仍发生。日本地震频发，宛如“屡见不鲜”。据相关统计，每年能被感知的地震多达 1500 余次。

地震是一种自然灾难，不管地震的强度是高还是低都会对人们的生存产生一些影响。对此政府和日本人想了很多对策来应对这件事，睡在地板上就是其中的一个应对方式。睡于地上，能更迅捷地感知地震，且利于更快逃生。之以是云云，是因其能缩短反应时间，增加安全保障。

汗青传承

同时，睡在地板上也是日本代代相传的一项传统文化。日本人睡在地板上所用的物品叫做“榻榻米”。榻榻米在日本奈良期间初露头角，那时它颇为单薄，具有可移动性，常被视作坐垫或者床垫来利用。

在日本的汗青上，榻榻米曾经代表着身份和职位的象征。在平安期间，榻榻米被用来作为贵族和武士所用的寝具，榻榻米的大小也决定着职位的象征，所用的榻榻米大小越大证实这个人的职位越高。

在镰仓与室町期间，房间已全面铺设榻榻米，而日本独有的跪坐方式也恰于此时应运而生。此乃这一时期的显著特性。比及了江户期间榻榻米才开始渐渐地普及，城镇的居民们开始全面用上了榻榻米。而直到明治维新之后，榻榻米才算是天下都开始利用。

文化领悟

然而随着期间的发展，现在的许多日本人也尝试着将传统的榻榻米和当代化的一些技术相结合。比如现在他们用当代化的床垫或者是空气床垫来替换传统的草垫，以追求更加舒适的睡眠。

同时榻榻米现在也不并只是在日本才会利用，在我们国家有一些家庭现在在装修上也会采取了榻榻米的创新装修方式。一些家庭买的房子可能会有一间房间的大小会格外的小一些，这就导致可能在这个小房间里放一张床后就放不下其他的家具了。

这时日本所用的榻榻米就被一些计划师融合进装修的计划中。将床铺和家具相融合不仅可以提供休息的空间同时还具备其他的功能。别的另有报纸的研究报告指出恒久坐榻榻米有益于康健。因为常常坐在柔软的沙发上会让我们的腿部、臀部的肌肉松懈，而坐在榻榻米上时肌肉会不停处于告急的状态，就不会这个问题的出现。

睡床好还是睡地板好？

有些人认为地板的硬度有助于保持脊柱的自然曲线，防止因床垫过软而导致的脊柱扭曲。对于恒久受背痛困扰的人来说，睡在地板上可能有助于缓解疼痛，因为它能防止脊椎在不正常的位置上睡觉。地板的硬度恰能促使身体重量均匀分布，减缓骨盆、腰椎及肩部所遭受的压力，进而有益于血液循环。

但是对于一些睡眠质量不好的人睡在地板上可真是“遭老罪”了。睡在地板上可能更容易受到外界情况（如噪音、光线等）的干扰，影响睡眠质量。同时，地板上的温度和湿度也可能对睡眠产生影响。床与地板相比，能给予更优的支持，带来更高的舒适度，对提拔睡眠质量颇有助益。

其实对于这个问题并没有一个尺度的答案，因为它取决于个人的喜欢、身体状态以及居住情况等多个因素。

结语

日本人睡在地板上既受到汗青与文化因素的影响，这种独特的生存风俗体现了日本人的智慧与独特之处，也为我们提供了鉴戒和启示。

然而现在并非全部日本人都喜欢或风俗“席地而眠”。随着当代生存方式的改变和西方文化的影响，也有越来越多的日本人开始利用床和床垫进行睡眠。因此，对于“席地而眠”的喜欢也存在一定的个体差别，我们要恭敬每个人差别的生存方式和风俗。

信息来源：人民网《日本人为何睡在榻榻米上》

凤凰网家居《为何越来越多人小寝室做“新式榻榻米”？参观完邻人家，才发现比15㎡大寝室还好住！》

文|芷缘

编辑|芷缘