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人到中年,最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼

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徐正清Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-9-11 01:12:39 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
“春有百花秋有月 ,夏有凉风冬有雪 ,若无闲事挂心头,便是人间好时节”。
人到中年,要“用一颗平常心去面对生存”。

平常心是最让人最难过的。人生活着,不快意之事十有八九。
对此,我们唯有以一颗平常来对待生存,看淡一些东西,才可以大概安闲地生存。
诚如王阳明所言:
“得财不喜是平常心;败北不忧是平常心;享誉不骄是平常心;受谤不恼是平常心。”
人这一生,为人服务要积极一点,凡究竟事求是,从容地面对全部的变革。
心若安闲,便可以大概逾越齐备。

就像林清玄说的:
“修一颗平常心,于平常中见惊喜,在风波中见定力;平常人的人生,柔韧又安闲。”
保持一颗平常心,是让你在渐渐积极的过程当中,看到更有代价的自己。
人生活着,本就是祸福相依,唯有守得一颗平常心,才可以大概在个人得失,生存困苦之中找寻出路,才华感受到生命的真谛。
不能回到已往,学会放下,不念过往,不惧将来,活在当下。
以一颗平常心做人,爱惜如今的生存,爱惜如今拥有的齐备。
有人说,四十不惑,五十知天命。

五十岁的人肯定会常常感悟人生。
在感悟中会发现自己本日走过的人生路,实在既有偶尔又有肯定。
五十即已知天命,就应回视自己是否以安身立命。
若无闲事之平常心,实为人所寻求极高之田地。
渐入中年,有闲事挂心头也算不上什么,只要无灾无病,便是人间好时节。
年龄越大,越发明确,有一个康健的身材,赛过千万财产。
人到中年,最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼!而是这个“少”字。

一、少思者,安闲。
世上本无事,杞人忧天之。
比喻常常自己跟自己过不去,遇事生非,疑神疑鬼地自找贫苦。
前人性:“忧思本无根,不捡天然无,狐疑本无源,少思自轻松。
人不多虑才会心安,不多思才会心静,放空自己的感情,才华心情愉快畅快。
《黄帝内经》中有一言:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,惆怅肺,恐伤肾。”
人到中年,把心放宽了,烦恼就少了,少思少虑,日子就充实了。
养生的第一件事,就是学会少思。

二、少言者,少祸。
俗话说:“病从口入,祸发齿牙。”
指病毒常常因饮食不留意而入侵,苦难每每因语言不审慎而引起。
一个人在语言服务时要讲求方法,该说的话说,不应说的话不说。
我们要服膺,该说的话就说,不应说的话千万不要说。
以免祸发齿牙,肇事上身,那就得不偿失了!
语言是一种本能,固然简朴,却不是小事。
话说好了,会资助一个人;说欠好了,也会伤害一个人。
人这一生,言多必失,话多肇事,不可不慎。
言多必有失,懂得适时闭嘴是一种阔别苦难、纷争的智慧。
真正有智慧的人总是寡言少语,群处时能守住嘴,独处时能守住心,谨言慎行。

三、少欲者,自由。
欲望越少,心自由,生存就会越简朴,快乐天然就会越多。
人们常说,少事者福多,多欲者福浅,说的便是这个原理。
欲望越多的人,要求就会越高,烦心的事也会越多,活得天然就会越累。
少欲者清心寡欲,不争名利,身心就会安闲舒服。
对凡间的财、色、名、食、睡,最好不要过分寻求。
人生,最美的景致,总会出如今光阴静好、满意常乐中。
光阴静好,才应该是大多数人最得当的生存方式;满意常乐,才应该是大多数人最抱负的生存状态。

人这一生有差异的美景,春有百花、夏有凉风、秋有明月、冬有瑞雪。
希望你常怀有一颗平常心,每一天都是幸福与快乐的日子。
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