入冬之后，气候越来越冷，我就总琢磨着给家人弄点健康的美食，好安稳舒服的过冬。
有一天在养生群里看到有人讨论用核桃壳桑葚煮鸡蛋，很多多少人试过后反馈都很好。
说尤其是对shen很有滋养的作用，我心想，这听起来不错啊，反正材料也不难找，而且天天也都要吃鸡蛋的，就决定跟风试一试。
加上我老公平时工作压力大，晚上睡觉总是睡不踏实，要么辗转反侧难以入眠，要么半夜容易惊醒，白天就没什么精力，整个人看起来疲劳又干瘪。
我看着很是心疼，就盼着这核桃壳桑葚煮鸡蛋真的有效。
就这样老公一连吃了一周，我发现他晚上睡觉安稳多了，不再像从前那样翻来覆去，险些能一觉睡到天亮，早上醒来神清气爽，黑眼圈都淡了不少，白天工作也更有精力了，就像变了个人似的。
感觉自己像是发现了一个大宝藏似的惊喜，现在我就赶紧把这个做法分享给各人！
准备食材：7个鸡蛋、7个核桃壳还有分心木、桑葚、盐。
具体做法步调请看上下图！
分心木就是核桃剥开两瓣夹在中间的蝴蝶状的木质隔膜。
酱油可加可不加，盐一定要加，起到yin子的作用！
鸡蛋煮熟后，用勺子轻轻把鸡蛋壳敲裂，留意不要敲得太碎，保持鸡蛋的完整形状。
煮完后关火，让鸡蛋在汤汁里浸泡一晚上，这样鸡蛋就能充实吸取汤汁的营养与味道。
第二天加热下就可以吃了，一天吃1-2个即可，吃起来味道不会希奇，带着一种天然的坚果香和草本味道，还蛮好吃的！
除了男士，女士也是都可以吃的，经常熬夜、工作强度比较大、晚上起夜频仍睡觉不安稳的朋侪们也恰当经常煮来吃。
做法也不复杂，赶紧动手做起来吧！
我是范范，吃货一枚，天天用心分享，关注我一连为您更新更多的美食配方～
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