我是一个50后，不管以后还能活多久，我决定就这样活。
作为一个50后，我们这代人履历了3年自然灾害、文革、上山下乡、改革开放等一系列大变乱和大变革。
一辈子历尽艰辛养儿育女，勤勤奋恳赚钱养家，风风雨雨泰半辈子，如今终于可以歇一歇，好好享受生活了。
活到这个岁数终于明确，不管年轻时曾经多么光辉，不管曾经当多大的官，出多大的名都已经成为过去式。我们曾经拥有的光芒和风采，都在光阴的洗礼中消散。
不管你愿不愿意面对，都只能坦然接受。但是我们不能因此放弃对生活的追求和热爱。退休并不意味着生活的终结，而是一个全新的开始。
人生真的非常的短暂，一瞬间就会失去大好年华。剩下的时间要为本身而活，过本身想过的生活，活出本身的出色。
让生活的每一天都能在开心、快乐、健康中度过，让本身的生活有质量，有品位。
不管以后还能活多久，我决定就这样活。
一、坚持锻炼身段，尽人事听天命
身段是革命的资本，不管到什么时间，都要好好调养本身的身段。身段好，本身不遭罪，儿女不受累。不管还能活多久，都要好好锻炼身段。
我每天早晨6点准时起床，洗漱后，喝杯牛奶吃个鸡蛋，就到附近的公园里，跟一群老年人打太极拳。
晚上吃完饭，只要天气好，就跟老伴出去散步1个小时。
俗话说，生命在于运动。老年人固然年纪大了，但是也不能犯懒，要根据本身的身段情况，适度运动。千万不能过分运动。
我有一个老同事，原来每天都早早起往复爬山。厥后，有一次下山的时间不小心跌倒了。导致膝盖受伤。如今连走路膝盖都疼，一到阴天下雨，腿疼得就更锋利。
所以老年人还是要实事求是，不能逞强，适度运动就好。
咱们尽人事，听天命，只管做到生活自理，这样才气活得更有尊严和质量。
二、自私一点儿，少管闲事
原来我总是费心孩子们的事。厥后我发现，管的太多也不是功德，本身跟着发急上火，孩子们还未必承情。
如今我徐徐明确，儿孙自有儿孙福。他们有本身的路要走。
我如今也不再干涉儿女的事，也不干涉他们的生活。我只需要管好本身，把时间花在本身身上，做本身想做的事。这样生活反而更轻松了。
三、只管本身做饭，不出去吃
我自学中医，药膳食疗。退休10年专注做饭。把吃出健康放在第一位。严防病从口入。
好比，我腰椎间盘突出加滑脱，拄拐难行。中西医都没办法，只有手术一条路，还不一定能乐成。我用本身的方法加药膳，牛蹄筋中药炖汤，吃筋喝汤，逐步地竟然好了。
四、只要身段允许，就每年出去玩一趟
退休之前我从来没有出门旅游过。如今退休了，就想去看看祖国的大好河山。
只要还跑得动，我准备每年都要出去玩一趟，看看表面的世界。
出门旅游我带老伴不跟团。我是团长兼导游、财务。本年4月15号停暖出发，六月前后回来。本年特别，正月去东北哈尔滨看冰雕，顺带长春沈阳游。四、五月广州、两湖、延安收尾。来岁打算去新疆看看。
出去玩不但能让人大开眼界，还能让人感受这个世界的美好，享受生活带给我的每一份惊喜。
五、不去养老院养老
老年人都念旧，不到万不得已，不愿意离开本身生活的环境。
而且养老院固然衣来伸手，饭来张口，但是一切安排要服从指挥，没有个人自由。
别的，老年人在一起，人际关系复杂，处不好还给本身添堵。所以，只要还能动，就打算在家养老。
我们这代人，年轻时奋斗了半辈子，也苦了半辈子，如今是时间为本身活了。
过好余生的每一天，不枉人间走一趟！
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