小儿脾胃
孩子脾虚很正常
真正相识中医的人都知道，孩子“脾常不足”，10个孩子9个都有脾虚，孩子出现脾虚是很正常的，家长不要一觉得孩子脾虚，就乱用药。
孩子脾虚的常见体现
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋；
2、脸色发黄，头发黄，希罕；
3、睡觉喜好半眯着眼睛，爱出汗，流口水；
4、喜好趴着睡、蜷缩着睡；
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬；
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃。
如果孩子只是单纯的脾虚，但吃喝拉撒睡根本正常，孩子身高体重也在正常范围，没有跟同龄人有明显差距，体质也可以，没有动不动就生病。
没有达到【病理】的水平，那家长就不消过度担心，在给孩子保养脾胃的时候，起首做到的就是不伤害。
正确健脾要分三步走
01健脾先消积
判断孩子有无积食，就6个字：一摸二闻四看
一摸手脚心热；
二闻口气酸臭，大便臭；
四看舌苔厚腻，嘴唇红，大便不通畅，睡觉不安稳。
只有先把胃里囤积的不好的东西排出去，这样脾才能发挥正常的功效。
一样平常消积小方：焦山楂、焦麦芽、炒谷芽、炒莱菔子，煮水喝。
轻微的积食，一般服用两三次，就可以把孩子脾胃内的积滞，扫除出去。
02消积后健脾补脾
只有脾的功能真的强健了，才能为身体正常供给营养。
一样平常养脾食疗方：炒白扁豆，炒过的薏苡仁，芡实各少许，浸泡2-3小时后，与大米或小米煮粥大概打米糊给孩子吃，一周2-3次。（大便秘结的小朋友不要用此方）
别的可以常吃一些易消化的粥类，面条，还有红薯、山药、胡萝卜、红枣、五指毛桃等健脾益气的食品，逐渐再往上添加肉类，蛋类，高蛋白食品。
03健脾消积的一样平常养护
脾胃调治，吃药不是最紧张的，关键在一样平常。
推拿和中药泡脚包，4个月后到14周岁的孩子都可以用，一般7岁以下的孩子效果更佳。
一样平常推特长法：按揉足三里200下，揉板门200下，搓四横纹200下，摩腹200下，捏脊10下，补脾经200下，按揉中脘100，运内八卦200下。
可以根据孩子情况，搭配穴位，交替组合来使用。
养护上的要点
01不要吃了就睡
睡前吃太饱，容易积食有内热，孩子睡不安稳，来回翻，影响睡眠质量，睡不好就会错过晚上长身体的黄金时段。以是，有睡前吃东西风俗的要慢慢改掉。
02反馈式喂养
细心看下如果孩子大便这两天不正常了，晚上睡不安稳，舌苔变厚，有口气，就需要及时作出喂养上的调整，找找缘故原由。
03不提倡严格忌口
有些家长怕孩子积食，吃上面管的特别严格，但保护的太很，一方面脾胃就得不到锻炼，更容易脾虚消化差，另一方面，一旦出了家门，去幼儿园大概学校，不像家里，孩子就很难顺应过来。
04不乱吃药、不外度治疗
许多时候孩子一生病，家长就急着喂药，这种药吃了一天没有效果就换另一种药，多种药物叠加使用黑白常错误的，还有的孩子动不动就去输液，这些对孩子脾胃都会造成伤害。
任何疾病的规复都需要时间，不能一味的寻求让病赶紧好，就用重药猛处理，这样反而倒霉于孩子病情的康复。
孩子病理性脾虚的体现
1、恒久反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气；
2、反复便秘，便干，排便出血，脱肛，需要借助开塞露或其他药物；
3、睡眠质量不好，晨起睡不醒没精力，晚上多梦易醒，盗汗；
4、孩子瘦小、个子矮、身高体重赶不上同龄人；
5、体质不好，频仍生病，反抗力差，每次流感必中招。
符合上述情况，孩子已经达到病理性的脾虚，无法单纯靠饮食运动睡眠进行调整，需要尽早体系的调治。
若孩子已经达到病理性脾虚，肯定要找正规中医大夫治疗，想办法尽早改善。 |
