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吃10斤萝卜不如吃1斤它,冬季大量上市,霜冻后2元1斤,别错过

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孙兆清Lv.6 显示全部楼层 发表于 2024-2-17 11:43:51 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
冬季严寒刺骨,让人顿感食欲减退。然而,就在这个时间,一种鲜味可口的食材悄然进入市场,引起了人们的广泛关注。它就是盘菜,那白皙的外表酷似白萝卜,却有着无与伦比的风味。

盘菜,一种奥妙的食材,在冬季大量上市。与白萝卜相比,盘菜的口感特别独特。爽脆的质地,微甜的味道,仿佛能在一瞬间唤醒沉睡的味蕾。
吃10斤萝卜不如吃1斤它,说的正是它的营养代价相称高,而且药用代价也很高,《本草纲目》载:“根叶苦温无毒,利五脏,轻身益气,常食通中,令人肥健,消食下气,治嗽、止消渴”等。

在霜冻后采收味道会变甜,比白萝卜还好吃。值得一提的是,盘菜的代价很自制,霜冻后才2元1斤。盘菜不如白萝卜那么常见,有些地域很难买到盘菜,但是在浙南地域,它比白萝卜更受百姓的喜爱。
腌制的盘菜,被称之为“盘菜生”,将盘菜切成薄片状,再加盐水腌制三四天左右,再加酱油等调料,腌制调味,吃起来又香又脆,风味独特,是下饭饮酒的佳品。

除了腌制盘菜生,红烧盘菜、盘菜烧带鱼、盘菜烧年糕、盘菜排骨汤、盘菜红烧肉都黑白常鲜味的做法。下面分享盘菜的鲜味食谱,一起来看看吧~
【盘菜烧带鱼】

做法:
将带鱼处置惩罚干净,切段备用。

盘菜去皮切片备用。

起锅烧油,放入带鱼段煎一煎,翻面煎至两面金黄,再加葱姜蒜。

烹入料酒、醋和酱油,然后加些热水,放入盘菜,烧开煮5分钟。

最后加点盐调味,撒些蒜叶,就可以出锅了。

【紫菜盘菜烧年糕】

做法:
起锅烧油,放入五花肉煸炒出油脂,再加点葱蒜炒香。

接着放入盘菜和年糕翻炒均匀,倒入开水,焖煮片刻。

盘菜煮熟后,加些紫菜,再加少许盐和味精调味,翻炒均匀就可以出锅了。

【盘菜红烧肉】

做法:
五花肉切块,然后冷水下锅,加些姜片和料酒,焯水煮5分钟。

焯水后放入高压锅,加八角、生姜、桂皮和干辣椒,再加酱油、老抽和料酒,放1块冰糖,用高压锅炖15分钟。

高压锅炖熟之后,倒出在锅中,将盘菜去皮切块放入锅中,继承炖煮20分钟。

最后再加些盐调味,撒些蒜叶,就可以出锅了。
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