文｜菁妈
01
双胞胎晨晨和浩浩是一个同卵双胞胎，两个人出生的时间长得非常的像，一个4.8斤，一个4.9斤，身高都是49厘米。
也就是相差一两，其他各方面也没有太大的差异。
妈妈在孩子6个月之前是母乳加奶粉混淆喂养，慢慢的到了孩子吃辅食的时间刚开始是吃米糊，慢慢的开始给孩子吃一些稀饭。
到了孩子10个月左右慢慢的给孩子吃一些饭，却发现哥哥晨晨不喜欢用饭，天天只喜欢喝粥，一用饭他就吐出来。
而弟弟浩浩却非常的喜欢用饭，于是慢慢的两兄弟就饮食就有一个很大的区别，哥哥晨晨天天都是喝粥，弟弟浩浩天天都是用饭。
哥哥晨晨因为是喝粥，所以天天吃的菜会比较少，喝的奶也会比较少，因为粥内里有大量的水分，他已经喝得很饱了。
弟弟浩浩天天用饭吃菜要比哥哥多一些，喝奶也要比哥哥多一百到两百毫升！
妈妈就以为孩子爱吃什么就给他吃什么，也没有太大的讲求。
02
但是到了两兄弟三岁上幼儿园做体检的时间，却发现两兄弟的数据差异有点大。
哥哥出生的时间体重只比弟弟轻一两，而且身高是一样的，但是到了幼儿园，两兄弟的身高居然差7厘米，体重也差了5斤！
哥哥晨晨身高90厘米，而弟弟浩浩身高97厘米，哥哥晨晨体重23斤，弟弟浩浩体重28斤。
而且孩子的血常规检查出来发现哥哥晨晨也有贫血的环境，血色素只有100g/L，而弟弟的血色素达到了130g/L，是属于正常的标准。
医生说哥哥晨晨身高体重都要差一点，都达不到中等的程度，弟弟的发育就要好很多，都是属于中等程度，就提醒妈妈肯定要注意晨晨的营养！
还发起妈妈去给晨晨挂一个营养科，而去找了营养师之后，营养科医生就让妈妈把兄弟俩半个月内的食谱写下来。
03
厥后发现原来两兄弟差异的只是哥哥喜欢吃粥，弟弟喜欢用饭。
正因为哥哥喜欢吃粥，所以日常的饭菜吃的就比较少一些，而且奶量也会更少。
而弟弟喜欢用饭，饭菜要吃得多一些，奶也要喝的多一些。
营养科医生就跟妈妈说，孩子到了4个月左右就只管让孩子少喝粥了，因为粥内里水分太多，是属于一种空营养的食品。
营养密度比较低，给孩子吃了孩子就相当于喝了大量的水，就会导致孩子其他营养的摄入减少，倒霉于孩子的生长发育！
平常要注意每周给孩子吃两次的动物肝脏，特别是哥哥已经是出现贫血的环境了，更加要吃些肉类和肝脏类。
如许才能克制孩子因为缺铁导致的智商低下，反应力下降。
而妈妈听到营养师这么说才想起，似乎是哥哥读书的时间记忆要比弟弟差一些，反应能力也要比弟弟要差一些。
其时她还以为是哥哥在出生的时间固然早出来，但是体重少了一两。
营养科医生笑着说，其实孩子出生的时间体重少一两，没有太大的区别，最重要是孩子出生后辅食吃得不对！
所以孩子的辅食很关键。
几种假营养的空壳食品，少给孩子吃，倒霉于孩子大脑发育
第1种：白粥
白粥只有少量的碳水化合物，重要是水分，给孩子吃了会占孩子的肚子，反而倒霉于孩子的生长发育。
第2种：骨头汤
骨头汤似乎看着很有营养，但是骨头汤内里大部门的都是脂肪。
内里有营养的因素是很少的，也不含有钙，卵白质等有助于孩子长高的因素。
第3种：各种鸡汤肉汤
鸡汤，肉汤重要也是脂肪，内里也是水分，不要给孩子喝太多。
孩子在三岁之前饮食是一个非常关键的时期，假如家长加错了孩子的辅食，会影响孩子的身高体重增长，甚至会影响到孩子的智商。
那孩子的辅食怎么加才能不踩坑呢？
保举家长们购买一本《辅食每周吃什么》。
这本辅食书从孩子6个月到3岁，每一周每一餐怎么吃，吃多少，怎么去制作都写的清清楚。
而且这本书的作者很权威专业，他是某三甲医院的儿科医生也是一个儿童营养师。拥有非常强的理论知识和丰富的坐诊履历，写出来的这本辅食书实用性很强。
内里就会总结了辅食添加路上，家长容易踩入的误区，辅食添加的原则以及辅食添加过程中不适应要怎么做。
克制家长在孩子辅食添加路上走误区，克制影响孩子的身高体重增长，克制影响孩子的智商。
每一道辅食也都有很详细的制作步骤，不但有图文教程也有视频教程，家长根据自己的爱好来选择就可以，就算是厨房小白妈妈也能给宝宝做出色香味俱全的辅食，让宝宝吃得香更聪明。
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