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太香了,自从学会莲藕如许做,我家一周吃7次,营养下饭又解馋

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尽千帆Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-8-27 08:28:20 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
三餐鲜味,四序幸福,各人好! 莲藕是个非常适口的食材,吃起它就让人感觉非常清新,感觉暑意顿消。而且,莲藕本身是个很有营养的食材,尤其女性常吃对身材很好。本日,我要给各人分享一个莲藕好吃的做法,做好后焦香酥脆,营养丰富,喜好的朋侪赶紧来看看吧!

【藕饼】
【根本质料】莲藕,猪肉,生姜,葱,胡萝卜,鸡蛋,玉米淀粉,胡椒粉,食用油,生抽,蚝油
【根本步调】
1.预备一根奇怪的莲藕,先放在净水中将莲藕外貌的土壤洗濯干净,然后控一下水。接着,把莲藕放在案板上,先将莲藕的两头的结节切掉,再把它切成片,末了,改刀将莲藕切成碎丁。切好之后,将莲藕碎丁放在大盆子里备用。

2.预备一块奇怪的猪肉,用净水将猪肉外貌洗濯干净,然后用厨房纸巾擦干。接着,把猪肉放在案板上,用菜刀先切成片,再切成小块,末了,把肉丁放在一起,用菜刀反复的切,直到切成肉沫。切好后,将肉沫放在莲藕碎丁里。

3.取出一块生姜,先放在净水中将外貌的土壤洗濯干净,然后,取出来控一下水。接着,把生姜放在案板上,先用菜刀将它切成薄片,再改刀将它们切成细丝。末了,把生姜丝切成沫子。

4.再预备两根小葱,先用净水将外貌搓洗干净,然后控干水。接着,把小葱放在案板上,先用菜刀将它们的根部切掉不要,再把剩下的部分切成葱花。切好之后,将葱花放在肉沫中,一起待用。

5.再预备一根胡萝卜,先用净水将它外貌洗濯干净,然后用削皮器将它的外皮全部削掉。接着,把胡萝卜放在案板上,用菜刀先将它的头部和尾部切掉,再把它切成片,末了,改刀将它们全部切成小丁。将切好的小丁放在肉沫中。

6.把装着食材的大碗拿过来,先给内里到场适量的胡椒粉和食用油,再到场适量的生抽和蚝油调味,戴上一次性手套,将食材和调料抓拌匀称。接着,再打进去一个洗净的鸡蛋,舀两勺玉米淀粉,继承举行抓拌,要将碗中的食材全部抓拌匀称。

7.用手抓出一块馅料,用手揉捏按压成一个圆饼,按压得瓷实一点,放在盘子里备用。按照这个方法,把全部的调料都做成肉饼,放着待用。取出家里的电饼铛,给内里刷上一层食用油,开小火举行预热。

8.等锅底热了,将小肉饼摆放在锅里,保持小火举行煎制。等小肉饼的底部煎成金黄色了,用铲子将它们全部翻面,继承举行煎制。保持小火满煎,等两面都煎成金黄色了,就给锅里到场一点净水,盖上盖子举行焖煎,时间是2分钟。

9.等时间到了,打开盖子,将小饼翻面继承煎制,要将小饼的两面煎成焦黄的样子就可以关火出锅了。一道飘香酥脆的藕饼就制作完成了!它吃起来外酥里嫩,营养丰富,喜好的朋侪赶紧试试吧!

【爱心小贴士】
1.假如家里有擦丝器,可以把胡萝卜直接擦丝,如许更加方便。
2.煎制小饼的时间要注意,全程利用小火。
本日的藕饼就分享到这里了,天天我都会为各人分享一道家常美食,感谢各人来观看,喜好的朋侪资助点赞、关注哦!来日诰日再见,谢谢!
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