前两天分享了：《感染新冠是什么体验？说说我家的真实经历》、《担心感染新冠？这些药家里先备好，含儿童、孕妇、哺乳期使用禁忌》。
厥后不少妈妈留言问，万一发现自己新冠阳了，要怎么做？孩子阳了呢，怎样照顾？今天把这方面的科普信息汇总分享给大家。
01、万一发现阳了，要做什么？
第一、克服恐惧生理
我觉得第一个要做的是克服内心的恐惧。如今已经是2022年了，新冠与2019年那会相比，已经完全不同，就连病毒都已经变了，更何况如今有疫苗、有药物。而根据最近的官方疫情数据播报， 感染后，着实绝大部分都是轻症大概无症状。
所以，万一阳了的那一天来了，尽大概保持坦然的心态，可续、积极、乐观应对，是最好的选择。
第二、积极配合当地的防疫
检测阳了之后，每个国家和地区有不同的要求，而且这些要求也会随着时间的推移而变化。
所以，将来万一哪一天阳了，要记得积极配合当地的防疫要求，比如按照当地要求，上报品级、隔离、关照学校、单元等。积极配合当地防疫要求，是对自己、家人和四周的人的责任和保护。
第三、学会识别症状、观察症状
新冠阳了之后，大部分人的症状还是集中在发热、乏力、喉痛痛、咳嗽、喉咙痛，以及恶心、吐逆、腹泻等。固然万一重症的话，则大概出现呼吸困难、缺氧的症状。
所以，万一新冠阳了，而且已经打过疫苗，症状感觉还比力稍微的，那要做的是监测症状。着实，这一个也是应对很多疾病的基本原则，就是：保持观察。
那怎样观察呢？澳大利亚新南威尔士州当局有一个比力好的整理，这里分享给大家：
▲点击查看大图
简单来讲，万一发现自己阳了之后，要学会观察和监测自己的症状，包罗饮食、尿量、头晕、呼吸等关键指标，不能掉以轻心。
这里顺带提一下指尖血氧仪，这个小小的工具可以资助监测血氧浓度的，价格不算贵。如果想要备上的话，是可以备一个的，用来自我监测。澳洲这边的官方信息里，着实也有提到借助这个小工具来资助监测新冠阳了之后的症状的。
*上面表格里提到的hydralyte、 Gastrolyte，着实就是我们平常常说的口服补液盐。而000，是澳洲的急救电话。
第四、应对新冠
如果症状提示病情恶化大概提示重症，要及时就医、积极寻求医疗救治。关于哪些症状提示病情恶化、重症，时间应该就医，之前在《担心感染新冠？这些药家里先备好，含儿童、孕妇、哺乳期使用禁忌 》，已经分享过。这里再放一下这个图：
（图片来源：https://www.coronavirus.vic.gov.au/）
对于轻症感染者，着实应对是相对根本的，比如：
1）充实苏息；
2）如果疼痛明显或发热，可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬；
3）少量多次喝水，保证富足液体摄入（比如每天尽量喝2-2.5升）；
4）成年人咳嗽明显时，可以根据实际需求服用止咳药物；
5）如果有吐逆腹泻，可以服用口服补液盐。
6）如果喉咙痛明显，可以吃润喉糖舒缓。
这里必要提一下的是，如果自己或家人，平常有一样平常在服用的处方药物，在新冠期间通常是可以继承如常遵医嘱服用的。但如果自己觉得担心，大概不放心，则建议第一时间联系大夫咨询。
02、识别高危人群
这里再提一下新冠高危人群。高危人群意思就是确诊新冠之后，更大概出现重症的人。如果是新冠高危人群，更必要重视疫苗接种；以及新冠阳了之后，哪怕感觉是轻症，也要及时寻求医疗资助。
高危人群包罗：
- 孕妇
- 未接种疫苗的人（16 岁及以上）
- 免疫功能低下的人
- 高龄，比如超过65岁
- 患有糖尿病、心脏功能不全、呼吸器官疾病（COPD等）等根本病的患者
- 正在担当透析治疗的患者
- 正在服用免疫克制剂或抗癌药物的患者
03、万一孩子阳了，怎样照顾？
关注我的大多是妈妈，所以大家最关心的问题之一是「万一孩子阳了，该怎样照顾」。临时岂论，将来某一天，万一孩子阳了的时间，当时的防疫政策是怎么样的，这里分享一下，孩子阳了之后，作为家长该怎样照顾。
起首，同样是不要惊骇，大部分阳了的孩子，哪怕是没有接种疫苗的，也能在家照顾之后安全度过。虽然说，个人经历参考价值有限，但至少根据我家以及我家属里孩子感染的情况，确实是岂论是否已经接种疫苗，重要症状是短暂发热，喉痛不惬意、咳嗽，通过服用退烧药，以及在家苏息、留意保证液体摄入等基本照顾护士，都顺遂康复了。
图源：Shutterstock
而根据澳洲官方统计信息，着实也是提到“大部分新冠病毒检测呈阳性的儿童都可以由他们通常的照顾者安全地在家照顾，纵然他们未接种疫苗。”
关于怎样照顾阳性的婴幼儿及儿童，来自澳洲新南威尔士州当局的官方建议如下，希望能给大家一个参考。
起首，确认感染的孩子，尽量与同住的人分开（比如使用单独的、透风好的地方或房间里）。着实无法分开的，则孩子与同住的家人一起自我隔离直至当地防疫要求的隔离期限竣事。
在家照顾感染新冠病毒的孩子时：
- 保证孩子舒适度，比如穿盖符合，不要让孩子过冷、过热；选择宽松、舒适的衣服。
- 保证孩子的苏息，但没必要强迫孩子不停躺着，大概让孩子睡太多。
- 尽量保证孩子液体摄入，可以鼓励孩子通过少量多次喝水或其他液体来保证液体摄入。
- 如果是母乳喂养的大概配方奶喂养的宝宝，阳性期间，尽量更加频仍的喂奶。如果妈妈大概宝宝新冠阳了，期间继承母乳喂养是安全的。
- 如果孩子发热、大概看着疼痛非常不惬意，则可以使用扑热息痛大概布洛芬，留意要公道使用，包罗剂量、年事要求等。
- 具体可以参见：《担心感染新冠？这些药家里先备好，含儿童、孕妇、哺乳期使用禁忌。》
- 保持观察，学会识别孩子病情加重的迹象。
孩子出现以下情况，应及时寻求医疗资助大概紧急就医：
- 连续发烧 (>39°C)，对治疗无反应
- 孩子看着非常不适、呼吸困难、严重脱水或昏厥
- 无法站立或行走
- 轻度呼吸困难
- 喝水量少于通常喝水量的一半
- 中度吐逆或腹泻
- 尿量少于正常量的一半，且尿液呈深色
希望以上信息可以给大家作为知识储备，能让大家少一些担心，多一份踏实。如果觉得有用，也请分享给更多有必要的人阅读和相识。
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