前天不是说了日本女生的腿嘛，走路内八，坐姿站姿都非常奇怪。
然而就有一位美腿女王就以腿出圈，在满是O型腿的日本异军突起，而她修炼长腿的过程也比力风趣。
这位小姐姐叫做彦坂樱，被称为“日本第一腿精”、“日本国脚”。
身高175cm，腿长88cm，又细又长又直，从2007年就担任了日本闻名丝袜品牌的首席模特。
那些穿着超薄丝袜的腿，几乎都是她的，而且未加任何修饰和PS，真·美腿达人。
身段从上到下的比例都非常好，纤细瘦长，美满的九头身。
一双美腿白又长，在广泛身高较矮的日本，这位姐绝对是上天的宠儿。
但，非得说她受到上天的眷顾并不靠谱，因为她的好身段真不是因为基因。
彦坂樱的父母身高都不高出170cm，母亲152cm，父亲也仅仅167cm，按理说，她的基因并不会带给她较高的身高。
究竟也确实如此，在上初中时，她的身高也才150cm，在班级里也属于中等偏幸的身高。
基因可能突变，但事也在人为。
之所以彦坂樱长大后能有一双长腿和高个子，不是女大十八变，而是因为一个极其憧憬大长腿的母亲。
她的母亲身高固然只有152cm，但不停渴求一双长腿，既然自己无法实现，那空想就拜托在女儿身上。
从初中开始，她妈就给她制定了非常严格的“美腿筹划”。
包罗：禁止翘二郎腿。
翘二郎腿会导致腿部受力不匀称，血管恒久被压迫血液循环慢，不但影响腿型也影响发育。
禁止鸭子坐
作为日本女生最喜欢的坐姿，这样大腿子在小腿外侧，臀部着地的坐姿无形中不停掰着双腿向外，膝盖内旋非常严峻，非常容易导致不良腿型。
禁止重心方向一侧站立
站立时重心总朝向一侧非常容易让脊柱侧弯，什么高低肩、长短腿…体态标题就是这么来的。
O型腿是她母亲最讨厌的腿型，在整个民族的习惯之下，自己吃过的亏绝对不让女儿再吃一遍。
为了让女儿酿成美腿，她只要能见到女儿，便开始24小时全程盯防，一整天都在留意她的站姿坐姿。
这样的严防死守肯定是令人窒息的，但彦坂樱却能逐渐适应妈妈的这种嘱咐，毕竟全部的统统都是为自己好。
不但担当了这美腿筹划”，每天还会专门提供拿出时间来进行腿部按摩。
不管在家还是在学校，都会下意识地双腿并拢。
睡觉时就显得更夸张了。
起首得穿上紧绷的塑腿袜，然后在脚腕处戴上护腕，想通过给腿部施加压力，让腿变得更加纤细。
其次还会用尼龙绳牢牢绑住小腿，避免睡觉时双腿外翻造成O型腿…
末了还将双腿垫高，为了让血液回流，防止腿部肿胀……
夸张是夸张了点，但成效也非常显著。
从月朔到初三，她的身高就已经飙升到了170cm，整整20cm，直接成了班里最高的女生。
身高长了，腿变长变细了。
除了依旧保持上述的习惯以外，她更留意腿部的保养。
吃的食品基本上都是热量较低但营养丰富的水果和坚果，包管体重的同时也能帮助身材盐分的代谢。
每天早晚都会进行20分钟的腿部运动。
空中单侧，侧边举腿、高抬腿、拉伸…
以及运动过后的按摩和护肤的精油。
这腿，肉眼可见的白细长直，确实夸张…
没有很好的天赋和基因，纯靠后天的努力。
这位日本第一腿精的美腿教学，感兴趣的女生确实可以学起来。
当然，看到末了我还是有点疑问，
腿直腿长能理解，就是这身高，究竟咋长的？ |
