像换工具一样换掉你的旧信心！
人类一直在使用工具。两三百年来，科技一直在开发更多更好的工具，像电视、电脑、手机等。可是人类最紧张的工具，其实是信心。信心是我们用来创造实相的工具。
假如最紧张的工具你都不会用，无论文明与科技再怎么进步，你还是一样会活得悲凉。
所谓自我催眠，就是告诉自己：我乐意去经心全意地相信某个信心。这是一种像使用工具一样的心态：我乐意临时把矛盾的讯息拿掉。
举例来说，上课时，很多第一次来的学员非常爱提问，他们通常都会被我“用棒子打回去”。
由于只有先耐下心来，把那些标题放到一边，你才可以或许逐步地深入课程自己。
假如刚开始有很多疑问，你就无法前进了，学习也是一样。你不要让疑问阻碍了你的前进。我们要移除矛盾的讯息与信心，移除那些“但是”、“可是”的因素，这才是真正的下功夫学习。
我们曾经开过一堂课，课题叫“为什么心想而事不成？为什么信心创造不出实相？”其紧张目标就是要让你明白，怎样找到矛盾、多余的信息。这些信息一直潜藏于我们的内心。
假如你不敷专一，就像放大镜无法聚焦一样，你就不能把力量会合在某一个方面。只有效放大镜把光线聚集到一点上，它才可以或许点燃火柴或纸张。
信心的使用也是云云。你要上下调、左右调，倾斜度也要调，直到找到了最佳的切入角度，你才气更有效地使用信心。
请各人告诉自己：我要以使用工具的心态来使用信心。
信心自己没有对与错。你可以相信你是很悲凉的，也可以相信你没有效，然后把自己越变越没用。
你可以像使用工具一样使用你的信心。用好信心这个工具，你就可以让人生开始变化，让你的本领开始变化，让你的康健开始变化。
举例来说，我门诊有位小朋侪，他其实有点靠近精神分裂的那一种被害妄想。
比如，假如楼上有人弄作声音，他就会觉得楼上的人想要对付他、惹恼他。他会觉得路上放鞭炮、放烟火的人，都是为了要找他麻烦，他就开始觉得很不舒服。
有一次坐车的时候，他自己在那里傻笑。他妈妈就问他：“你在傻笑什么？”他答复说：“我在想象我与同学相处得很愉快。”
后来在门诊，我就问他：“你是不是非常渴望同学喜欢你？是不是非常渴望在同学中受接待？”
我接着问他：“现实是什么？”现实是他没有朋侪，他交不到朋侪，他觉得同学都不喜欢他。
我就对他说：“我盼望你从本日开始，全心全意地相信，这个世界上每一个人对你都没有恶意；全心全意地相信，这个世界上每一个人都是善意的。”
他说：“假如别人要对付我怎么办？”我告诉他那根本上就是别人搞不清楚状态，别人并不是要针对你，究竟人总有无知的时候。
“比如，你坐地铁，有人手一拐撞到你了。你可以想象成他要对付你，想象成他不喜欢你；可是你也可以想，他是由于手突然抽筋才打到你；你也可以想，他只是粗鲁，只是搞不清楚状态而已，并不是在针对你。”
所以，我让他经心全意地相信一个信心：这个世界上你周遭所有的人对你都没有恶意，他们只是搞不清楚状态而已。
我跟他说：“比如，楼上放鞭炮的人并没有在针对你，他们只是无知。”住宅区半夜放鞭炮很扰民，可是他的被毒害妄想就会让他觉得别人是来专门对付他的。
“你在生存中没有朋侪，只是由于你还没有学会怎样去交朋侪，你还没有找到有效的方法。从本日起，你盼望别人怎么对待你，你就要先这样对待人家。你盼望有很多朋侪，那你有没有主动去付出善意？有没有主动去协助别人？有没有主动去与别人谈天？”
他说：“没有啊！”由于从小到大，他的爸爸妈妈就像两个忠仆一样一直在服侍他，他以为外面的人都应该这样。
我就对他的妈妈说：“你对待这个孩子，永远像他的仆役一样，他永远不须要对你付出。你永远在问他渴不渴、冷不冷、须要什么，你永远在那里侍奉他，他就会以为这个世界上每个人都应该这样对他。这是不对的。你从来没有让你的孩子学会对你付出，所以你的孩子永远学不会借由对别人付出而得到友好。”
我对孩子说：“你要改变，把任何抵触这个信心（你周遭的人对你没有恶意，人性本善）的东西都移除。”
他说：“许医师，万一别人要对付我呢？”我说：“只有你就地看到他要挥拳打你，那才是要对付你，其他的都不是。在你眼前就地挥拳要打你的人，他也可能是对事不对人，大概他刚刚便秘所以心情不好，然后迁怒于你，也不是真的代表你怎么样。”
我的意思是说，你们每一个人，从本日开始，要常常提示自己：“我要怎样像使用工具一样使用我的信心？”
没有哪个信心是对或错的，就像钉铁钉要用锤子，切菜要用菜刀，工具只有好不好用和怎样使用。
工具使用得好就无往倒霉。所以，你怎样像使用工具一样使用你的信心？
所谓的执着，就是手中死死地握着一种工具，这种情况下工具固然没法好好使用。工具是要交叉使用的，不知变通，就不能把工具使用得变化自如。
使用工具的心态，就是要透过自我催眠、自我暗示，再加上顽童一样的游戏性的创造。
你要找一个你觉得好玩的信心，找到你想创造某个实相的信心，然后再用自我催眠、自我暗示的方法，让谁人信心开始变成你的工具，让谁人工具开始为你服务。
假如你使用信心像使用工具般机动，它就会变成很好的工具。你们要为自己列出来你最须要的是哪一个工具，用这样的心态来使用这个工具。
让信心像工具一样帮助我们完成工作吧！请各人找到适合自己的、对的工具，移除心中矛盾的讯息，借助自我暗示，用信心创造出想要的生存！
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作者｜许添盛
摘自｜许医师有声书《调整心灵DNA》
编辑 | 麦田心灵
作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及环球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
“麦田心灵”致力于将赛斯心灵动力学的专业知识落实到一样平常生存中，使每个人都有时机得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心整体康健发展！ |
