期间的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
疫情三年，带给我们的冲击，不外如是。
大多数人时运不济，步履维艰。生活、情感、事业，无一不被影响。
生活模式被迫改变，婚礼宴会被迫取消，工作被迫停滞，积压在人们心中的消极情绪越来越多。
随着疫情的反反复复，人们的情绪濒临爆发，辩论、打架事件层出不穷。
然而，就如卡耐基说：真正锋利的人，往往有一个长处，那就是一个“稳”字。
正所谓：船稳不怕风大，万事稳自安。
凡事稳得住，是我们面对生活的纷扰最好的姿态。
01
稳住言语
疫情发生时，大家往往会听到许多消息，也在乐此不疲的传递着真真假假的各种消息。
许多人在本就忐忑的环境下，听到传言会更加恐慌。
有句话说，口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。
言语稳妥，不仅是一门艺术，更是一种修行。
特别环境下，肯定要管好自己的嘴，不信谣不传谣。
把自己的日子过好，不人云亦云，不说没有根据的话，不诉苦、不辩论，逐步找准自己的生活节奏。
《格言联璧》里也讲：涉世以慎言为先。
稳住自己的嘴巴，说话留余地，是修养，更是情商。
在纷纷扰扰的社会，稳住自己的言语，安静做自己。
02
稳住健康
在疫情逐渐常态化的今天，拼的就是大家的免疫力。
疫情爆发时，先倒下的往往是免疫力比力弱的人，抗疫的过程也是用自身免疫力抵抗病毒的过程。
身材是1，其他都是0，没有一个好身材，再多的财产与荣誉都无用武之地。
许多人往往比及生病时，才追悔莫及，悔恨没有保护好自己的身材。
然而世界上没有悔恨药，说再多，不如从现在开始，增强锻炼，增强自身免疫力。
天天早睡早起不熬夜，在阳光氛围好的日子，出门跑步、散步，多吃一些清淡的食物。
疫情期间，稳住健康，就是战胜病毒的底子。
03
稳住情绪
最近网上都在说：“现在社会戾气重，出门肯定要小心。”
归根结底，还是情绪不稳。
疫情反反复复，各地疫情爆发的消息扑面而来，莫名让人烦躁不安。
随之而来的居家更是打断了原有的生活节奏，人们负面情绪越积越多，不知道哪个刹时就成为压死骆驼的末了一根稻草。
明明很想好好说话，可开口就成了诉苦与责怪……
然而，心田越是烦躁不安，就越要稳住情绪。
稳住情绪，才能岑寂的思索现状，办理问题，情绪爆发不仅办理不了问题，更会加剧抵牾，乃至产生更加严重的结果。
情绪不好时，通过深呼吸和冥想，来缓释堆积在心里的块垒。
林语堂老师曾说：“没有多余的情绪和妄念，是一种持戒。”
情绪稳，才有智慧生。
小事不争，杂事不乱，做情绪的主人，才能有松弛的人生。
常言道：“万般皆苦，唯有自渡。”
熬已往，自己做自己的摆渡人。
凭自己的智慧和汗水，熬过人生中的至暗时候，活成自己的依靠，活出自己的风景。
生活太苦，就去积极进取，心有阳光，又何惧人生悲惨。
在时晴时雨的光阴，学会稳住自己，安顿身心，安放生活。
点个在看，有所等待，有所坚持，冰消雪融终有时。 |
