俗话说：“山若不来，我便已往。”
与其等待别人改变，不如接纳自己，叫醒自己，改变自己，活出自己的主场。
世界再纷扰，生存再疲劳，也别忘了好好照顾自己。
《人生烦恼咨询室》这本书由同济大学医学院传授赵旭东倾情推荐，走进桦泽医生的咨询室，给人生的烦恼和不安找一个出口。
书上说：“要想消除不安其实非常简单，只要行动起来就可以了。”
人类的烦恼都需要通过行动来办理。
改变自己的人生，从“如今”开始！
1
接纳自己，学会息争
蒙田说：“世界上最巨大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。”
不管是贫穷还是富裕，不管是康健还是疾病，你只有敢接纳自己，才气掌控自己的生存。
武汉大学举行2022年结业仪式的时间，校长半蹲为他拨穗，他就是“轮椅学霸”张济凡。
张济凡3岁确诊为举行性肌营养不良症，小学六年级，他开始了与轮椅为伴的日子。
由于肌肉力量不足，他写字比同学们慢，不能及时完成随堂条记，天天放学回家，张济凡需要先完成一小时的复健，因此学习时间更加宝贵。
在这个艰巨的学习过程中，他沮丧过，彷徨过，但是，张济凡没有放弃初心，学会接纳自己，与自己息争，以一颗寻常心去追寻自己的梦。
课间、午后、体育课……都是他“见缝插针”做题的时间，固然蒙受着身体上的痛楚，张济凡不但接纳了自己，反而更加努力学习。
高三时，张济凡因身体缘故原由，不得不每上三天学就在家苏息一天。在家学习的日子里，他早已与自己息争，高考时，他以优异的成绩被武汉大学信息管理学院登科。
接纳自己，与自己息争，让自己把全部时间都利用起来。
蒋勋在《孤独六讲》里写道：
“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，凝听自己的心跳与呼吸。我相信，这个生命走出去时，不会张皇。”
接纳自己，是一个人最重要的修行。
2
叫醒自己，学会让步
有句话说得好：“实现理想的人，都是可以或许叫醒自己的人，不着迷颓废。”
著名作家马克·吐温，天资聪慧，在文学的舞台上游刃有余。
写作路上小有成绩后，他开始对投资做生意跃跃欲试。他先后尝试策划木料业与矿业，并发行了《快报》。
马克·吐温自以为文理兼得，生意也会顺风顺水。
可事与愿违的是，他做生意致富不成，反而把家产赔了个精光。阛阓的失败打得马克·吐温人仰马翻，他终于认识到自己根本没有做生意的才气和眼光。
后来，他开始专注于自己善于的写作领域，潜心创作，大量产出。
很多时间，知道前行的路在哪里，才气更好地出发，也不会做无勤奋。
最终，不但还清了债务，而且成为了美国批判现实主义文学的奠定人。
诚如他自己所说：
“让你陷入麻烦的，不是你不知道的事，而是你自以为知道、其实错误的事。”
愚者自以为智慧，智者则有自知之明。
认清自己，是最难的事情；叫醒自己，是毕生的修行。
找准位置，才气破浪前行；认准道路，方可行稳致远。
叫醒自己，是不念已往，也是不畏未来；是原谅别人，也是与自己息争；是负担责任，也是重新开始再次起步。
生存没有过不去的坎儿，只有叫醒自己，才气不再沉溺过往。
3
改变自己，成绩自己
阿德勒说：“健全的人不会尝试去改变他人，而是努力改变自己。”
生存中，很多事情改变自己便是皆大欢喜。
好久从前，人类都还赤着双脚走路。有一次，一位国王忽然心血来潮，要到偏远的乡间观光。
效果由于道路崎岖不平，各处碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。
等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：
“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”
可问题是即使把全国的牛都杀掉，也不够用来铺路。
这时，有一位智慧的仆役斗胆向国王进言说：
“与其劳师动众断送那么多牛，您何不只用两小片牛皮包住您的双脚呢？”
国王如梦初醒，于是立刻收回成命，采取了这个发起。
托尔斯泰说过一句话：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”
改变别人和改变自己，可谓是这个世界上的两浩劫题。
总想着改变别人，也是在给自己找不舒服。
改变能改变的，接受不能改变的，生存真的会明朗很多。
看过如许一个故事：
一天，卖花的小姑娘，送了托钵人一朵玫瑰。
托钵人回到家后，把玫瑰插在玻璃瓶里。可他看到玻璃瓶很脏的时间，他开始想：“这么漂亮的玫瑰，怎么能插在这么脏的玻璃瓶里呢？”
于是，托钵人将玻璃瓶擦干净。
擦完后，他环顾附近，房间又脏又乱，他又开始想：“漂亮的玫瑰和干净的玻璃瓶，怎么能在这么脏乱差的房间里呢？”
于是，托钵人收拾了房间，还破天荒去洗了澡。
洗完澡，看着镜子里焕然一新的自己，托钵人想：“如许年轻的人怎么会是托钵人呢？”
于是，托钵人第二天决定出去找一份工作。
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。
改变自己，才会走上坡路。
改变，大概会是一个漫长、痛楚的过程，然而不履历这个过程，人们永世不会知道自己可以有多好。
接纳自己，别让人生留在当下；
叫醒自己，跳出原有的头脑；
改变自己，是一个人走向成熟的标记。
行动起来，去发现更好的生存，去塑造更优秀的自己。
图片来源网络
作者：南英子
编辑：众智图书馆编辑部
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