没有哪个父母可以给孩子制造一个没有任何伤害的、完全积极向上的原生家庭氛围。
但只要父母信赖，孩子所有的举动都是事出有因，孩子就有了抵抗生存中统统虚假和脆弱的底气。
前阵子，看了《2022年国民抑郁症蓝皮书》，看到里边的数据，深深叹了口气。
数据表明，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30.28%，青少年抑郁症的患病率靠近于成人。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据
而造成青少年抑郁症的缘故原由，很大一部分来自于亲子关系。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据
我看到有批评说，怎么如今父母这么重视教育，孩子抑郁症还这么高发？
是啊，我们期盼着孩子能快快乐乐生存，为什么小小的他们，承载了这么多负面感情，乃至让本身抑郁了呢?
这让我想起了外甥女娜娜。
1、
“我哪敢说！”
娜娜本年上初二，是个非常良好的女孩。
每次眷属集会，娜娜都是重点表扬对象：
“期中测验又考了年级前五。”
“同砚们都喜好她，只要是她说的都乐意资助。”
“老师说她作文写得特好，又被当范文了。”
……
可近来不知道为什么，娜娜的成绩开始下滑，无缘无故哭泣，还经常偶然识地抠手指……
表姐怀疑娜娜得了抑郁症，就让身为心理咨询师的我去跟孩子聊聊。
事情并不复杂。
娜娜班上的一个男生喜好娜娜，偷偷在她的书包里塞了一封情书，娜娜看了之后很慌张。
她不知道如何拒绝，才不会伤害那个男生；又不敢问爸妈，由于爸妈严令克制早恋，即便是别人喜好她，也会盘问她，乃至“监视”她。
一时之间孩子不知如何是好，平衡不了这件事和学习，成绩就下滑了。
娜娜说：
“小姨，你知道吗？我爸妈看我感情不好，连问都不问我怎么了，就诘责我成绩为什么下滑了。
为了让我提成绩，天天让我做不知道从哪儿找来的卷子，然后跟我说什么，你看这张卷子，是XX重点中学的，但是你爸妈求爷爷告奶奶，花了大价格给你弄来的，你成绩上不去就对不起我们！
我听了就想死，就想成绩上不去，我还活着干啥……
要是得抑郁症就不消想这些事儿了，我乐意得。”
听到娜娜这么说，我特别心疼，但也并不意外。
表姐家的教育方式一向如此。
2、
“我知道爸妈对我掏心掏肺！”
自打娜娜上学开始，表姐表姐夫就对她非常严格。
娜娜上小学三年级时，我到表姐家做客，表姐让我帮孩子讲几道数学题。
我清楚地记得，表姐站在旁边看我们做题时，娜娜坐得板板正正，我讲完一个知识点，她就重复一次。之后表姐做饭去了，娜娜才放松下来，开始问一些她还没明白的地方。
我问她，为什么刚才不问？
她说，如果她问了，妈妈不是批评她不敷用心，就是批评她学得慢。
这种环境在娜娜上了初中后，愈演愈烈。
确实，表姐非常爱女儿，掏心掏肺为女儿计划好了统统，娜娜也知道这点，所以对妈妈百依百顺。
但是，表姐很少肯定孩子的积极和天赋，在说完娜娜取得的成绩后，总要跟着说一句——
“要不是我时时监视，她哪有本日的成绩。”
或是——
“她呀，照旧贪玩不敷勤劳，这个样子想考清北还差太远。”
而娜娜听到这些话，就会失落地低下头，小声说：“我会继承积极的。”
3、
“爸妈，我好克制！”
作为妈妈，我可以或许明白表姐的心情。
当父母的，谁不渴望孩子有个美好的未来呢？
然而，孩子究竟不是呆板，他们有本身的需求，也渴望本身能被欣赏，活得更有价值。
娜娜是所有人眼中“品学兼优”的孩子，但她总是克制本身，满意父母的等待，却从未按照本身的想法活过。
这次的“早恋”事件，孩子特别想处理惩罚好，可她又不知道怎么做，反倒影响了感情导致成绩下滑。
而父母逼得又紧，最后孩子可不就只剩下“抑郁”一条路了吗？
究竟上，娜娜身上发生的事，在我们身边并不少见。
曾在网上看过一位妈妈的倾吐。
由于她不停为本身的学历自卑，所以从儿子上学开始，就花大价格逼孩子上各种辅导班和爱好班。
即便儿子不喜好，她也强迫孩子对峙学。
小学倒还好说，她只要强势起来，孩子哭哭啼啼也就照做了。
可儿子上了初中后，就变得叛逆起来。面临她的责怪，也敢高声指控“你只知道逼我学习，你本身考不上好大学，就让我考，有本事你本身考”。
这位妈妈听了之后非常愤怒，对儿子又打又骂，更是下定决心要好好扳扳儿子的“坏毛病”。
不意，儿子被查出患了抑郁症。
虽然不敢信赖，但她也隐隐意识到，是本身不当的教育方式，让孩子生了病。
她想不明白，本身只是渴望给孩子最好的，让他以后能过上好的生存，为什么孩子不光不明白，还抑郁了？
记住这个问题，这可能是相当一部分父母最困惑的事。
4、
“爸妈，我很痛苦！”
其实，孩子不是不明白父母，相反，他太能明白父母，对父母的感情变化太敏感了。
小时间，他会把父母的焦虑内化本钱身的，总想着捐躯本身满意父母。到了青春期，独立意识愈发强烈，孩子就想按照本身的意愿活着。
面临不明白本身的父母，有的孩子不敢反抗，会选择苛刻本身；有的孩子反抗了，但又会生出忸怩感。
不管孩子如何做，内心都会产生强烈的内耗，他的痛苦水平是很高的。
孩子没办法解决这个逆境，时间长了扛不住了，难免会出现心理问题。
父母看到的，可能是孩子突然之间变了、抑郁了、狂躁了；没看到的，是孩子不停以各种方式给父母发信号却被忽视，最后承受不住的大崩溃。
我知道，肯定有人会说，以前的孩子连饭都吃不饱，父母连打带骂也没出现什么问题，是如今的孩子太脆弱了，碰到一点点事就接受不了，动不动就抑郁、自残。
借用北大六院儿童精力科专家、资深家庭治疗师林红博士的话来回答：
如果一个人吃不上喝不上，关注点固然只会在温饱上，顾不上去关注本身的感情。温饱解决之后，人们哀愁的境界就会更高。
我们要熟悉到，孩子是一个有血有肉有情绪的活生生的人，家长不能只把他当成物质生命，好像管吃管喝就尽到义务了，觉得孩子的痛苦都是无病呻吟。
孩子们的烦恼是多种多样的，而且，在物质丰富的条件下，孩子们天然会有更多精力层面的追求，去思索“我是谁”“我活着的意义是什么”。
如果我们简简朴单把问题归咎为孩子脆弱、不抗挫，不去看孩子真实的状态，也就别怪孩子用“生病”或极度的方式向我们表达——
“看看我，感受我，明白我！”
5、
“爸妈，我碰到了困难，必要资助！”
从心理动力学的角度来讲，人都有好好活下去的原始动力。
尤其是孩子，身上就带有一种发达向上的生命力，不消如何经心培养，他本身就能茁壮发展。
当他停止了生长，乃至开始自毁，我们就要想想，孩子是不是碰到了什么困难、被什么人或事伤害了。
这不是说所有的坎儿都是父母造成的，有可能是老师、同砚、亲戚，乃至就是孩子身边发生的一件事造成的。
关键是，父母用何种态度对待孩子。
比如，我听说过一个这样的案例。
一个小学六年级的孩子，被班里的同砚霸凌了。
一开始孩子忍着不说，后来霸凌越来越过分，孩子实在受不了就跟父母说了。
父母的第一反应是诘责：
“为什么就欺凌你不欺凌别人？”
“你是不是做错事了？”
“为什么不反抗，怎么这么怂？”
孩子就沉默了，从此之后再也没跟父母说过类似的事。
父母见孩子不再提起，以为本身的教育方法很有效，还自得地把这事儿告诉了周围的人。
结果没多久，孩子在家里的卫生间割腕了。
荣幸的是抢救及时，孩子没有生命危险，但被医院诊断为中度抑郁，必要休学在家休养。
也是这个时间，孩子父母才真正意识到，霸凌不停存在，孩子不再跟他们说是由于，说了得到的也是批评。
父母不给孩子撑腰、不肯看见孩子面临的真实处境、不明白孩子苦闷的心情，反而简朴粗暴教育孩子一通，挑孩子毛病，把孩子进一步推到了孤立无援的深渊。
于是，孩子从失望逐步走向了绝望，当孩子再也无法承受时，就选择了用极度的方式，本身“解决”问题。
6、
“爸妈，爱我、看见我、让我做本身！”
怎么说来说去，又成了父母的责任？
看到这，估计不少民气里都冒出了这句话。
起首，我们得认可一点，在家庭中，未成年的孩子处于弱势地位，他们离开父母很难生存，精力上也很轻易被父母影响。
其次，我们本日看到的所有故事，意义不在于非难父母，而在于警觉。
我信赖，绝大多数父母打心底里渴望孩子好，渴望孩子少走弯路，一生幸福顺遂。
所以，面临孩子展现的各种“问题”，我们不妨先问问本身：
当孩子摔破一只碗，有没有须要严厉批评他一顿？
当孩子偶尔成绩下降，需不必要让他把错题抄上一百遍？
当孩子跟本身诉苦，要不要责怪孩子身在福中不知福？
当孩子明白说了“不”，是不是肯定要孩子继承下去？
当孩子发出求助信号，有没有及时察觉并资助他？
当孩子好不轻易做好一件事，可不可以及时鼓励孩子几句？
如果答案都是否定的，那么我们确实必要反思一下本身。
那么关键问题来了。
父母要怎么做，才气最洪流平预防和克制孩子抑郁或出现其他心理问题呢？
尹建莉老师提出，母爱（家庭教育）的使命有两个——
第一个使命是和孩子密切，庇护孩子发展。
第二个使命是和孩子分离，促进孩子独立。
密切，指向的是——
让孩子时时间刻感受到被爱着、被看见、被恭敬、被欣赏、被明白。
而分离，则指向——
把孩子看成独立的个体，允许他成为本身，活得有尊严、有价值、有意义。
说白了，养育的关键就在于，这些人格层面上的东西，父母有没有给到。
但这并不是说，父母肯定要给孩子提供一个完善无缺的原生家庭环境，究竟父母是人不是神，我们在长大之前，也都是孩子，也都带有各自原生家庭的烙印。
我们能做的，就是以育儿为契机，重新养育本身，不再重复上一代错误的教养方式。
教育是一件“秋后算账”的事，以前种下的罂粟不会结出樱桃，可如今种下的樱桃，未来一定会结出甜美的果实。
带着这个信心，我想，我们肯定会成为孩子心目中，那个最好的父母。
与你共勉。
作者先容
晴川，尹建莉父母学堂原创编辑，国家二级心理咨询师，同时也是育儿学习者、观察者、分享者。本文首发于微信公众号：“尹建莉父母学堂ID：yinjianlifumuxuetang”，转载本文请在公众号发送“转载”。 |
