在这个浮躁的凡间中，我们不要沦为感情的仆从，而要像闭关修炼一样，放下齐备杂念，学会从生存中罗致快乐的能量，学会创建和维护人际关系，学会摆脱负能量的困扰；学会跟随正能量的引导；学会笑对人生坎坷；学会做有自制力的人。本书引导你学会成为感情真正的主人，成为掌控好本身天下的主宰者。
心态决定运气，感情左右人生。感情源于生理，正面感情使人身心康健，积极上进，能给我们的人生带来积极的动力；负面感情不但给人的体验是悲观的，身材也会有不适感，进而影响工作和生存。感情标题如果不予分析、不妥善处置惩罚就会越积越多，末了把你的齐备都搅得面目全非。毕竟上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等感情体现，恰恰是乐成与失败的关键，这些感情的组合有着非凡的意义，掌控恰当可助你乐成，掌控不妥就会导致失败，而乐成与失败完全由你本身决定。
我们天天都在履历各种各样的变乱，以及这些变乱给我们带来的诸多感受：时而岑寂，时而激动；时而精力抖擞，时而萎靡不振。偶尔可以理智地去思考，偶尔又会失去控制地大发雷霆；偶尔以为生存布满甜蜜和幸福，而偶尔又感觉生存乏味和沉闷。这就是感情在作怪，它存在于每个人的心中，而且在差异的时期、差异的场合产生奥妙的结果。
你是否也有过如许的领会：心情好的时间，看什么东西都顺眼；而心情不好的时间，再漂亮的风景也置若罔闻。感情的影响力可见一斑，而乐成和快乐总是属于那些善于控制本身感情的人。善于控制本身感情的人，能在绝望的时间看到渴望，能在暗中的时间看到光明，以是他们心中永久燃烧着豪情和乐观的火焰，永久拥有积极向上、不绝奋斗的动力；而失败者并不是真的像他们所诉苦的那样缺少机会，大噶?鍪历浮浅，乃至是上天不公。
善于调解心态、控制感情，才气走向乐成，才气拥有快乐的人生！让生存失去笑声的不是波折，而是心田的狐疑；让脸上失去笑容的不是苦难，而是紧闭的心灵。没有谁的心情永久是轻松愉快的，降服自我，控制感情，就要从“心”开始。我们无法改变气候，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控本身。
怎样劝导和引发感情，怎样利用感情的自我调治来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。本书是解说感情掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、体系地解说怎样杜绝不良感情，怎样引发正面感情，终极到达掌控感情的目的，为那些正处于负面心态和感情中的人提供一个走出逆境的途径，资助他们重新回到积极、乐观的生存中来。 |
