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天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台，人人都是传媒者！ › 传媒者 › 生活杂谈 › 七律 * 午 睡 （作者：王叶）
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七律 * 午 睡 （作者：王叶）

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谦晓Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-8-17 23:56:17 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

空调瓷枕凉席床，
昼寝小憩利康健。
卧榻厌听蝉噪唱，
手书倦落目盲光。
半时梦寐人安逸，
一觉醒来心神爽。
对峙歇晌多益处，
自我修复延寿长。


注：昼寝20—30分钟为宜，40分
钟以上轻易入深眠区，醒来会有诸
多不适。要保持头高脚低的卧姿，
以减轻对心脏的压力。


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