2021年北京时装周的走秀舞台上，一位头发花白的女模特出现在T台之上。
当她迈着从容的步调，缓缓向观众走来时，瞬间成了舞台上的亮点。
虽然没有年轻人的青春靓丽，气场却丝毫不输年轻人，整个人看起来满是自信和优雅。
这是一种颠末了岁月洗礼后的独特之美。
让人根本想象不出，她已经是七十六岁的老奶奶。
她就是时尚奶奶团成员之一的桑秀珠，她在时装周上的走秀视频一播出，就收获无数好评。
已经退休的她，一样平常会坐上近两个小时的地铁，辗转在北都城的各大秀场、剧场。
依然在学习计算机软件，学习自己喜好的小提琴、手机视频剪辑。她希望，可以或许跟上时代的步调，快乐地活着。
奶奶虽然不再年轻，但是依然有所追求，有所爱。
在她内心年龄已经不再重要，她说：“我对快乐的界说，是活出自己出色的斜杠人生！年龄嘛，算什么，数字罢了。”
活得即通透，又潇洒。
虽然已经步入老年，但是她的人生下半场却是别样出色，由于她在不断探索和实验新事物，心田也由于丰盈和充实而快乐。
身体的朽迈，任谁都无法抵挡，但是，只要心不老，依然可以演好自己人生这部剧。
就如百岁老人日野原重明老师在他的书《活好2：105岁国宝医师的生命日记》（以下简称《活好2》）中所说：“人类自然无法反抗朽迈，但找到活着的意义是比反抗朽迈更重要的事。人类的身体就像瓷器一般脆弱，会出现裂痕，甚至会碎裂。即便如此，我们也要坚固不拔地探索在有限的生命里，应该将什么放入这不堪一击的容器中。”
日野原重明是日本预防医学第一人，2005年日本文化勋章获得者。与他工作的圣路加国际医院，一起走过了70多年的历程，作为一名内科医生，虽然已步入百岁高龄，他依然在坚持做自己喜好的事。
作为《活好》的姐妹篇，《活好2》记录了老师从101岁到105岁的生存一样平常，也是老人留给众人最后的生存箴言。
老师道出了活好的最高地步：学会优雅地老去，让人生下半场依然出色。
壹.
不惧岁月：坦然接受身体的朽迈
岁月最是无情，犹如一把无情的刀，把岁月的陈迹刻在了每一个人的身上。
忘记、疾病等各种问题，也不约而至。
日野原重明老师虽然已经是一百多岁的高龄老人，却把自己的生存过得非常出色。
他无惧岁月，坦然接受身体的朽迈，心却依然年轻。
老师有着积极乐观的生存态度，始终仰面向前看。
疾病到暂时，会及时到医院诊治。
老师在《活好2》中说：“死亡总是围绕在我身边，如影随形。因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用‘宝藏’一词来形容。”
老师从来没有由于年龄而放弃过做事，演讲、写作、给人看病，实验和体验各种新事物。
只要心态不朽迈，一切皆有大概。
老师不绝以为，可以或许好好活着，就该珍惜生存，给予别人资助。
老师曾经在1970年的“淀号”劫机事故中，被困在飞机上三天三夜，那种直面生死的恐慌，只有切身经历过的人才真正体会到什么是劫后重生。
日野原重明老师厥后回忆起这件事时，他说当自己走下飞机舷梯，踏上机场土地的那一刻，深深感到自己脚下踩着的是一片“给与人希望和生命力的土地。”
在他身心遭受巨大打击后，他感受到了驱策自己向上的动力，感觉全新的生存随之开始。
老师秉承着自己的意愿，为了服务更多人而活。
虽然步入百岁高龄，他依然有着积极向上发展的心态，在老师内心，好似已经忘记了老去这回事。
就如哲学家马丁.布伯说的：永远做新的事，就永远不会老。
贰
坚持发展：任何年龄段都是新的开始
不管处在哪一个年龄段，都只是一个新的开始。
既是新生存的开始，也是新征程的开始。
活着，就要让自己的生存充满意义。
既然老去的陈迹无法磨灭，就让自己优雅的老去。
最好的时光就是当下，依然可以做自己喜好的事，体验和学习新事物。
摩西奶奶曾说：“有人总说：已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。”
摩西奶奶出生在纽约州格林威治村的一个农场，12岁就在农场富人家里做女佣。
虽然一生吃过许多苦，但她依然热爱生存。
在丈夫和女儿相继去世后，由于对生存的热爱，她开始追求美和艺术，把生存中的精致，用画笔记录了下来。
她在76岁开始了自己的绘画生涯，坚持了二十多年，一生画了1600多幅作品。
她用自己独特的田园风格，创作出了属于自己、受各人喜好的画作。
五十八岁时，她在自家壁炉上随意画出第一幅画，七十六岁拿起画笔开始创作，直到101岁去世，她从来没有由于自己的年龄而放弃过。
在去世的那一年还自己绘图出书了书籍。
摩西奶奶险些全部时间都在农场度过，过着普通人的平常生存，却在80岁以后，让自己的人生逆转，达到了人生高峰。
在她一百岁时，她坦言：“绘画着实并不是我一生中最重要的，重要的是我必要让自己不绝充实和快乐。”
她的后半生甚至比前半生更加出色。
日野原重明老师写的《活好2》，也是他百岁人生的生存日记。
在这几年里，老师从来没有放弃过学习和实验新事物。
在102岁出书了自己的第一本童话书，103岁学会了骑马。
老师从来不会由于年龄的增加，而放弃自己的追求。
他珍惜每分每秒，爱惜自己的身体，只想拼尽全力在人生的下半程好好活一次。
学而不已，阖棺乃止。
任何年龄段都是新的开始，去做自己喜好的事，勇敢实验新事物，心田才会充实，不断发展，人生才会出色。
叁
优雅老去：以柔韧之心面临人生
道家讲究：“天人合一，顺其自然。”
顺其自然不是任其自然，也不是消极，不思进取，而是用积极向上的态度面临生存。
日野原重明老师对“顺其自然”有着通透的解读：心灵不应被特定的事物所困扰，应如流水一般悄悄地流淌。为了更好地度过以后的岁月，我决定以一颗柔韧的心来面临一切。
柔韧之心最是难能难得。
柔，是对生存细节的细心感知，是对世间平常之物的一种瞥见。
可以或许用心对待世界万物，感受幸福，享受生存的精致。
老师天天把身边发生的正向的、鼓舞民气的事情记在日记里，睡前会反复回忆那些温馨的画面。
却不会让一些工作或者烦心的事情扰了自己的心。
生存不如意事常八九，天天都让自己快乐面临生存，必要极大的勇气。
当我们心田烦躁、不安时，不妨放空自己心田，用一颗柔软的心，去看看那一花一木，站在河边，用心感受吹来的风。
闭上眼睛，认真品味生命之美，心会归于清静，内心也是美的。
记得林清玄说：“我深深相信，只要心美，连吹过的风都是美的，刚刚从溪边吹来的风，在我身边绕了一圈，又吹向不可知的所在。”
韧，是面临生存百态时所表现出的独特本领，虽柔，却能百折不断，积极面临 人生。
老师坦然面临身体的朽迈，定期去医院做体检。但是，在心态上却始终保持着一颗年轻的心。
他积极实验新事物，有着自己的空想。为了实现空想，天天积极工作。
永远坚持发展，让他的心依然年轻。
就如著名演员吴彦姝说的：“别把自己束缚在年龄里，每一个阶段都能做一些出格的事，青春的活着，是一件终生的事。”
虽然已经八十多岁，她依然在尽全力演好自己的脚色。
忘记年龄，以柔韧之心顺其自然的生存，才气优雅地老去；让心田充实、富足，人生的每一刻都是青春，下半场才会依然出色。
写在最后
人生是一场旅行，活好，却是一门艺术。
人生也非常出色，但是必要自己去探索。
年轻时，感觉人生还长，可以任意潇洒、无所事事，但是，出走半生，却突然发现，认真活好今生，如此重要。
学会优雅地老去，让人生下半场依然出色，是智慧，也是最后的机会，更是人生的最高地步。
《活好2》一书中，日野原重明老师用自己的见闻和感悟，道出了活好的哲学：人老了不可怕，只要自己想要，依然可以活得有尊严，生存的有意义。
找到自己活着的意义，立即去做，是每个人活好今生必须要走的路，无关年龄。
当你心田由于年龄而焦虑时，不妨静下心读一下这本书，老师会告诉你关于活好的真谛，会让自己的心田归于清静、知道怎样去生存。 |
