宝宝到底多大才能添加调味料，一次吃多少？家长们一起来看下吧！
油：发起选植物油
比方：亚麻籽油、核桃油等，六个月以后就可以吃；
盐：（味精，鸡精，酱油）
1岁以下不发起吃，一岁以上发起适量吃；
醋：（白醋，陈醋等）
2岁以后再开始吃；
糖：（白糖，红糖）
4岁以下发起少吃。
用量是多少
油：
六个月以上不必要加
7~12月龄（0～10克）
1～2岁（10～15克）
2～3岁（15～20克）
盐：
一岁以上不发起添加
1岁～2岁（不超过1克）
2岁～3岁（不超过1.8克）
3岁之前只管少吃盐
酱油：
一岁以后可以吃酱油，要选低盐有机酱油
1岁～2岁（不超过1克）
2岁～3岁（不超过3克）
醋：
2岁以后可以吃醋，发起1～2滴就好，不宜过多
糖：
1岁～4岁少吃，大概不吃
4岁～6岁（不超过19克）
糖果不含任何营养素，吃多了没啥利益。
其它调味料：
八角、辣椒、胡椒等适量添加，制止宝宝重口味。
料酒：
5岁前宝宝吃的食品在烹调过程中不发起用，可以用别的去腥
比方：柠檬、大蒜、生姜、洋葱
好了，关于调味料的添加和使用量就分享到这里了。 |
