图源：视觉中国
你是否有过雷同的经历——
某一天当你不经意间照镜子时，突然发现，嚯，自己居然有白头发了！
心底涌起一阵惆怅，于是你对着镜子瞄准半天，深吸一口气，快速拔掉。
“嘶，可真疼……”可等你再定睛一看，被自己拔掉的这根头发，怎么只有中间一截变白了！
瞬间有点懊恼，这没有全白的头发是不是不应被拔掉？只白了一截的发丝，另有可能变黑吗？
本期我们就来深入探究一下这个备受关注的问题，揭开白发背后的秘密。
白发是咋来的？
头发的颜色重要由头发内部的色素决定，其中起关键作用的是“玄色素”。
这很轻易理解，看起来显得乌黑光亮的头发中含有较多的玄色素，白头发中就很少或完全没有玄色素，灰色头发则处于两者之间的过渡状态。
头发变白，阐明对应毛囊里的色素干细胞干不动了，给头发上色的“墨”不够了。图源：丁香医生
头发颜色的变化就犹如一个复杂的生产过程，受到多种因素影响——
遗传因素在其中扮演着重要角色，不同的人由于遗传基因的差别，头发颜色也各不雷同。比如，某些基因的变异可能会导致头发颜色变浅或改变。
年事也是影响头发颜色的重要因素。随着年事的增长，毛囊会渐渐老化，玄色素生成渐渐减少，头发颜色也会从玄色渐渐变为灰色或白色。一样平常来说，亚洲人大概在40岁前后开始出现白头发，到了50岁，有50%的亚洲人会长出白发。
康健状态同样会影响头发颜色。长期的精力压力、焦急情绪可能导致头发变色。缺乏某些维生素或矿物质，如维生素B12和叶酸等，可能影响色素的合成，导致头发颜色变浅。另有一些慢性疾病或服用特定的药物治疗，也可能会影响头发的颜色。
情况因素也不可忽视。长期袒露在阳光下，阳光中的紫外线会粉碎头发中的色素，使头发颜色变浅或变色。特殊是头发经常袒露在阳光下的人，头发变棕或变白的可能性会变得更大。
别的，频仍染发或烫发等让头发长期袒露在化学物质中的行为，也可能导致头发受损变色。
白了一截的头发还能变黑吗？
头发变白，是一个渐进的过程。通常，头发是从“发根”开始变白的。由于毛囊里新长出的头发，如果玄色素含量减少，就会使这一截头发呈灰白色；而已经长出的头发，早就固定了颜色，仍保留原来的黑褐色。
一样平常情况下，已经长出来的白发，会保持在比力稳定的状态和颜色。如果一个人的白发以“发根变白”为主，这通常是衰老的自然征象（这样的白发基本上没有再自发变黑的可能）。
但也会有些特例。比如，之前长出白发的发根突然“转黑”又重新生出了玄色的头发，让一根头发出现出两端黑、中间白的奇怪组合。
这如果是拔下来了才发现，那得多悔恨啊！
出现如上情况，可能是由于除了先天遗传、自然衰老，另有一些后天因素会让色素干细胞在短期被太过斲丧，或者无法有效传输。比如，短期内有巨大的精力负荷，人体这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁徙、透支斲丧，导致新长的头发变白。
等身体重新恢复到良好状态时，我们体内的玄色素又开始进入正常的工作状态，于是原有白发的发根重新长出黑发，出现出一段白、一段黑的容貌。
所以，有些白发另有复黑的希望，拔了就真没了！
白发别拔，科学养发！
不由得拔白发的朋友们可能会想：拔啊，眼不见为净，至少一段时间内看不见了。
且慢！
如果之前长白发的毛囊是活跃的，被你拔掉，它会接收信号，进入新的生长周期循环。在生长期内，一个毛囊会长2～4根头发。毛囊干细胞努力干活，色素干细胞继续歇菜，效果：原来一根白头发的位置，一段时间后长出了两三根白发。
图源：丁香医生
另有强行拔掉白头发，很轻易造成毛囊的损伤，可能会引起毛囊炎，导致局部肿胀、疼痛等征象。
更为严峻的情况有可能会导致毛囊萎缩、局部头发营养不良，出现脱发、斑秃等。
要提示的是，当你发现自己长出一撮一撮的白头发后，须要实时查抄病因，如果遗传或衰老因素导致的可以用染发来遮盖；如果是疾病引起的须要对症用药治疗疾病。
总结一下：长出白头发，别让它们被不明不白地拔掉，还是给个机会吧。实在不由得了，可以用剪刀剪掉。
日常想要养养头发，让它多黑几年，记住这几个关键点就好了：
尽量避免熬夜，包管充足的睡眠。睡眠不足会扰乱交感神经和细胞代谢，影响玄色素分泌，加速头发变白。因此每天规律作息，睡足7～8小时尤为重要。
适当运动，留意减轻压力。压力是导致白发的一个重要因素，所以要学会放松自己，找到得当自己的减压方法。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，对头发的康健也有好处。
合理饮食，避免营养不良。饮食对头发的康健也非常重要。要包管摄入充足的营养物质，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食品。同时，要避免太过节食和挑食。如果身体缺乏须要的营养物质，不但会影响头发的康健，还会对身体的其他器官造成损害。
最后，希望大家都能拥有一头乌黑亮丽的头发，永世年轻漂亮！
新华日报·交汇点记者 王建旸
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