我是一个50后,不管以后还能活多久,我决定就这样活。
作为一个50后,我们这代人履历了3年自然灾害、文革、上山下乡、改革开放等一系列大变乱和大变革。
一辈子历尽艰辛养儿育女,勤勤奋恳赚钱养家,风风雨雨泰半辈子,如今终于可以歇一歇,好好享受生活了。
活到这个岁数终于明确,不管年轻时曾经多么光辉,不管曾经当多大的官,出多大的名都已经成为过去式。我们曾经拥有的光芒和风采,都在光阴的洗礼中消散。
不管你愿不愿意面对,都只能坦然接受。但是我们不能因此放弃对生活的追求和热爱。退休并不意味着生活的终结,而是一个全新的开始。
人生真的非常的短暂,一瞬间就会失去大好年华。剩下的时间要为本身而活,过本身想过的生活,活出本身的出色。
让生活的每一天都能在开心、快乐、健康中度过,让本身的生活有质量,有品位。
不管以后还能活多久,我决定就这样活。
一、坚持锻炼身段,尽人事听天命
身段是革命的资本,不管到什么时间,都要好好调养本身的身段。身段好,本身不遭罪,儿女不受累。不管还能活多久,都要好好锻炼身段。
我每天早晨6点准时起床,洗漱后,喝杯牛奶吃个鸡蛋,就到附近的公园里,跟一群老年人打太极拳。
晚上吃完饭,只要天气好,就跟老伴出去散步1个小时。
俗话说,生命在于运动。老年人固然年纪大了,但是也不能犯懒,要根据本身的身段情况,适度运动。千万不能过分运动。
我有一个老同事,原来每天都早早起往复爬山。厥后,有一次下山的时间不小心跌倒了。导致膝盖受伤。如今连走路膝盖都疼,一到阴天下雨,腿疼得就更锋利。
所以老年人还是要实事求是,不能逞强,适度运动就好。
咱们尽人事,听天命,只管做到生活自理,这样才气活得更有尊严和质量。
二、自私一点儿,少管闲事
原来我总是费心孩子们的事。厥后我发现,管的太多也不是功德,本身跟着发急上火,孩子们还未必承情。
如今我徐徐明确,儿孙自有儿孙福。他们有本身的路要走。
我如今也不再干涉儿女的事,也不干涉他们的生活。我只需要管好本身,把时间花在本身身上,做本身想做的事。这样生活反而更轻松了。
三、只管本身做饭,不出去吃
我自学中医,药膳食疗。退休10年专注做饭。把吃出健康放在第一位。严防病从口入。
好比,我腰椎间盘突出加滑脱,拄拐难行。中西医都没办法,只有手术一条路,还不一定能乐成。我用本身的方法加药膳,牛蹄筋中药炖汤,吃筋喝汤,逐步地竟然好了。
四、只要身段允许,就每年出去玩一趟
退休之前我从来没有出门旅游过。如今退休了,就想去看看祖国的大好河山。
只要还跑得动,我准备每年都要出去玩一趟,看看表面的世界。
出门旅游我带老伴不跟团。我是团长兼导游、财务。本年4月15号停暖出发,六月前后回来。本年特别,正月去东北哈尔滨看冰雕,顺带长春沈阳游。四、五月广州、两湖、延安收尾。来岁打算去新疆看看。
出去玩不但能让人大开眼界,还能让人感受这个世界的美好,享受生活带给我的每一份惊喜。
五、不去养老院养老
老年人都念旧,不到万不得已,不愿意离开本身生活的环境。
而且养老院固然衣来伸手,饭来张口,但是一切安排要服从指挥,没有个人自由。
别的,老年人在一起,人际关系复杂,处不好还给本身添堵。所以,只要还能动,就打算在家养老。
我们这代人,年轻时奋斗了半辈子,也苦了半辈子,如今是时间为本身活了。
过好余生的每一天,不枉人间走一趟!
#头条创作挑战赛# |