不管处于什么年事阶段，美丽的容颜每每是女性一生所求。
然而我们也不得不正视一个实际标题：我们都会变老。
不仅头发会变白，肌肤状态也会出现一些改变。
58岁的李阿姨非常爱美，可是由于近来脸上出现了一些老年斑；
这让李阿姨以为非常影响本身的美丽形象，于是向朋侪们寻求资助。
一位朋侪给她出主意：“听说生姜涂脸能淡斑，三个月就能收效”！
另一位朋侪：“通过涂抹红霉素软膏也行，药店就能买到，非常方便，价格还不贵”。
还有一位朋侪：“我听说啊，在脸上涂抹些牙膏，也能资助淡斑”！
李阿姨一听，立马以为老年斑可以自行轻松淡化。
牙膏每天都在用啊，那就用牙膏涂抹好了，于是满怀渴望，开始实验这种方式。
然而渴望有多大，扫兴就有多大。
通过这种方式，不仅没有使情况得到改善，反而脸上肌肤开始变得又红又痒。
在这种情况下，李阿姨来到我这里就诊。
如今，我来为各人讲述一下老年斑究竟是怎样回事，出现老年斑，又该如何淡化。
一、老年斑是什么？成因有哪些？
我们熟知的老年斑，是脂溢性角化症的俗称，多发于背部、面颈部、肢端等部位。
一般呈淡褐色，部门老年斑也可以呈蜡黄色或棕玄色；
甚至在同一病变内的颜色差异也可以很大。
老年斑成因如下：
1、遗传因素
家族史对老年斑的出现具有肯定影响。
假如家庭成员中曾有人长出过老年斑，那么个体患老年斑的风险相对来说也要较高一些。
2、紫外线照射
恒久暴露于紫外线情况下，可成为老年斑出现的紧张诱因。
紫外线可以穿透皮肤表层，使皮肤深层的细胞受到损害，激活酪氨酸酶活性，促使玄色素过分天生并沉积在皮肤外貌。
3、荷尔蒙变化
随着年事的增长，人体内的荷尔蒙水平也会发生一些变化。
尤其是雌激素水平，与玄色素细胞的功能的接洽较为密切。
雌激素水平正常，可以起到促进胶原卵白和弹性纤维的合成、保持皮肤的弹性和紧致度的作用。
假如雌激素水平下降，可加快老年斑形成进程。
4、氧化应激
自由基是一种具有高活性的化学物质，它可以使细胞膜、脂质和卵白质等生物大分子遭到攻击与粉碎，导致细胞功能受损。
恒久积累的自由基会加快皮肤老化，促进老年斑的形成。
5、药物副作用
一些药物，像抗疟疾药、某些抗生素和利尿剂等；
大概会使玄色素细胞的活性受到刺激，产生更多的玄色素，从而诱发老年斑。
6、缺乏营养
维生素C、维生素E和抗氧化剂等营养素都可以增长皮肤的抗氧化本领；
使皮肤减少受到紫外线和自由基的伤害。
假如身材缺乏这些营养，可成为老年斑形成的紧张缘故原由。
7、慢性疾病
一些慢性疾病，像肝病、肾病等均大概使影响体内的代谢平衡受到影响，影响玄色素细胞的功能，增长出现老年斑的风险。
二、所有的老年人都会长老年斑吗？
由于每个人的情况不同，在皮肤的调养、工作性子方面存在一些差异；
因此老年斑是否出现、出现的程度每每不同。
假如体内朽迈基因较少，则出现老年斑的概率每每偏低一些。
三、如何防备老年斑？
1、规律作息
通常来讲，随着人们的年事增大，天然生理性能会随之下降。
假如依恒久熬夜，不能包管充足的就寝，则以导致皮肤上出现老年斑。
2、严格防晒
紫外线是导致老年斑的紧张缘故原由之一。建议每天出门前涂抹至少SPF 30以上的宽频防晒霜，每隔两小时再重新涂抹。
当在户外运动时，建议穿着长袖衣物、打好遮阳伞或者戴好遮阳帽，资助我们的皮肤减少受到来自紫外线的伤害。
3、适度运动
通过规律的运动，可以在很大程度上保持身材康健，促进血液循环，改善皮肤的整体康健状态。
4、戒烟限酒
研究表明，吸烟和过量饮酒都会使皮肤老化进程加快。
烟草中的化学物质可损害皮肤的胶原卵白和弹性纤维；
而酒精则会导致皮肤脱水，使皮肤更容易受到损伤。
四、淡化老年斑，有哪些天然疗法？
1、柠檬汁
柠檬汁中含有丰富的维生素C，可以起到天然漂白与抗氧化的作用。
可以将新鲜柠檬汁涂抹在老年斑上，轻轻按摩几分钟，然后用温水洗净。
坚持使用，可以在肯定程度上资助淡化老年斑。
2、芦荟胶
芦荟胶可以资助淡化斑点，使皮肤更加光滑。
将芦荟胶直接涂抹在老年斑上，轻轻按摩，可以助其充分吸取。
3、胡萝卜汁
胡萝卜汁富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，可以在肯定程度上使皮肤状态得到改善。
可以将胡萝卜汁涂抹在老年斑上，轻轻按摩几分钟，然后用温水洗净。 |
