曾经看过一句话：
生存总是纷纷扰扰，到了肯定年龄，要学会把心关上。
一起走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；有的人却能在声色名利中守得本心，活着俗眼光里信步前行。
不被哗闹所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。
一个人最了不得的能力，就是学会屏蔽。
屏蔽无用的消息
先问个题目：你能想象本身怎么度过没有手机的一天吗？
一个月呢？一年呢？
前几年，可口可乐就举办了一场“挑衅一年不消智能手机”的运动。
来自纽约的伊拉娜·穆格丹突破层层选拔，赢得了参与资格，如果能完成挑衅，她将获得10万美元奖金。
运动期间，伊拉娜只能使用一部老式的翻盖手机，而之前，她险些和智能手机形影相随。
挑衅开始的那几天，伊拉娜惊喜地发现，她非但没有想象中的焦急，反而很享受那种放松和自由的感觉。
她还留意到，在没有智能手机的这段时间，她的工作服从竟比之前提高了2倍。
最让她不敢想象的是，半年多的时间，她已经读了30多本书，而且就寝题目也轻松办理了。
伊拉娜还发现，她竟然能腾出时间去修补一些人际关系，和一些人重新取得联系。
运动竣事后，她不由得感慨：“回忆之前刷手机的日子，我简直是在浪费时间。”
实际生存中，我们常常把网络当成获取知识的途径，却忽视了无用信息对我们的干扰。
查询资料时，一个吸睛的标题大概让你忘记要做的事情；
潜心创作时，一个微信小红点也大概让你灵感全无。
而垃圾信息不会为我们绕路，想保持专注，唯有主动屏蔽。
音乐创作人李健之前从不消智能手机，也没有微信。
他说智能化带给他更多的是干扰。
之前风俗不绝地刷各种信息，看别人吃什么了，自拍什么了，发生什么事了……
后来发现这些信息对他来说没有多大用处，反而会影响创作的专注度，所以就全部屏蔽掉了。
刘同在《一个人就一个人》书中写道：
“你把时间花在那边，人生的花就会开在哪儿。”
不要浪费时间在与本身工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提拔本身。
闲暇时，用读书、健身代替漫无目标地刷手机，生存便不会感到空虚；
做事时，为本身营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的大概。
当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更故意义。
图片泉源：全景视觉
屏蔽别人的情绪
2012年，Facebook对69万名用户举行了一项情绪实行。
他们把用户分为两组，一天时间里，为第一组用户持续推送积极快乐的内容，为另一组用户持续推送消极沮丧的内容。
然后，他们记录了这些用户当天在Facebook上发表的文字或图片，并判断这些图文带有的情绪。
实行结果发现，大部分的受试者都会被“情绪感染”：
被推送了快乐内容的用户，发布的图文也带有积极的情绪；而吸取到沮丧内容的用户，发布的图文则消极灰心。
想起如许一句话：“我们活得累，并非生存过于刻薄，而是我们太轻易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”
在网上看过如许一个故事。
一个女孩从外洋名校硕士结业返国，各方面条件都很良好，口试心仪的公司时也体现得很好，最终却没被录用。
问起来才知道，她打车去口试，司机一起上非常烦躁，不绝地抱怨堵车。
怎样越来越堵，徐徐地，本就忐忑的她也火从心起。
好不轻易到了公司，保安例行检查，眼看就要来不及了，于是女孩在司机那边感染的坏情绪一股脑儿发作了，非常急躁地敦促了保安。
所幸她顺遂地赶上了口试，并且发挥得不错。合法她信心满满地等候结果时，却发现本身没有被登科。
女孩很不甘心，便托人打听缘故原由，这才知道她对保安发性情时，被可巧经过的主考官看到了。
只管大家同等认为她是最良好的人选，但考虑到她应试前的体现，最终照旧没有选择她。
知道原委后，女孩非常委曲，因为她素来是个暖和知礼的人，却因为受他人坏情绪的影响失去了这次时机。
曾经看过一句话：
人间间最累的事，就是为别人的情绪负责。
但事实上，别人的喜怒哀乐与本身毫无关系。
不被别人的愤怒感染，不受别人的焦急支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，擦?鲱通透的人生态度。
内心强盛的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，把握了心情的主动权，才气拥抱属于本身的生存。
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屏蔽外界的见解
哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人怎样对待本身。”
真正的强者，从不会因外界的见解而踟蹰，也不会为他人的评价而屈就。
1999年，余秋雨应电视台邀请，担任《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持。
没想到这次“跨界”，竟引来文学界的不满。
当时，足足有1800多篇抨击余秋雨的文章，说他“不入流”“沽名钓誉”。
还流传出这一句话：“21世纪的文人圈有两件事是精确的，一是好好挣钱，二是骂余秋雨。”
面对别人的责难，余秋雨只是说了句：“马行千里，不洗泥沙。”
本身还有很远的路要走，哪有工夫剖析沾在身上的小小污点呢？
之后《文化苦旅》出书，有人给他的文章挑错，有人批评他“滥情”，还有人说他不恭敬文化。
当时，很多文学大家帮他发声，但余秋雨却仍然不剖析任何言论，照常写文章、做本身的事。
后来，随着时间的流逝，这些声音都徐徐消散了。
余秋雨曾在《文化苦旅》中写道：
成熟是一种豁亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种不再须要对别人察言观色的从容，一种终于制止向四周申诉求告的大气，一种不剖析喧闹的微笑。
我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功，后来却发现人生最紧张的事情是为本身而活。
从始至终，能陪我们笑到最后的只有本身，而脚下的路，也只能我们本身去丈量。
不敏感于他人眼光，不生存在别人嘴里，做本身人生的评判官，擦?鲱难得的清醒。
正如荷兰畅销书作家罗伊·马丁纳所说：
“我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的见解而担忧。只有我们不须要外界的称赞时，才会变得自由。”
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美国作家马德琳·恩格尔说过：
人之所以为人，就在于拥有选择的能力。
学会屏蔽不须要的东西，才气劳绩更故意义的人生。
摒弃了无用的信息，思考便多一分专注；
不剖析别人的情绪，才气更加热爱生存；
不在不测界的见解，就可以少去许多烦恼。
今后，愿你做本身的铠甲，屏蔽无谓的干扰，在漫漫前路中保卫本身的灯火。
点个“赞”，与朋友们共勉。
作者：葫芦城，喜欢行万里路，也喜欢读万卷书。本文泉源：樊登读书。 |
