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一个人最顶级的能力:屏蔽力

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大碗面加鸡蛋Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-12-14 10:10:36 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
曾经看过一句话:
生存总是纷纷扰扰,到了肯定年龄,要学会把心关上。
一起走来,有人在盲目攀比中失去快乐,在闲言碎语里坐卧不宁;有的人却能在声色名利中守得本心,活着俗眼光里信步前行。


不被哗闹所扰,不受外界所惑,日子方能过得风生水起。


一个人最了不得的能力,就是学会屏蔽。



屏蔽无用的消息
先问个题目:你能想象本身怎么度过没有手机的一天吗?


一个月呢?一年呢?


前几年,可口可乐就举办了一场“挑衅一年不消智能手机”的运动。


来自纽约的伊拉娜·穆格丹突破层层选拔,赢得了参与资格,如果能完成挑衅,她将获得10万美元奖金。


运动期间,伊拉娜只能使用一部老式的翻盖手机,而之前,她险些和智能手机形影相随。


挑衅开始的那几天,伊拉娜惊喜地发现,她非但没有想象中的焦急,反而很享受那种放松和自由的感觉。


她还留意到,在没有智能手机的这段时间,她的工作服从竟比之前提高了2倍。


最让她不敢想象的是,半年多的时间,她已经读了30多本书,而且就寝题目也轻松办理了。


伊拉娜还发现,她竟然能腾出时间去修补一些人际关系,和一些人重新取得联系。


运动竣事后,她不由得感慨:“回忆之前刷手机的日子,我简直是在浪费时间。”


实际生存中,我们常常把网络当成获取知识的途径,却忽视了无用信息对我们的干扰。


查询资料时,一个吸睛的标题大概让你忘记要做的事情;


潜心创作时,一个微信小红点也大概让你灵感全无。


而垃圾信息不会为我们绕路,想保持专注,唯有主动屏蔽。


音乐创作人李健之前从不消智能手机,也没有微信。


他说智能化带给他更多的是干扰。


之前风俗不绝地刷各种信息,看别人吃什么了,自拍什么了,发生什么事了……


后来发现这些信息对他来说没有多大用处,反而会影响创作的专注度,所以就全部屏蔽掉了。


刘同在《一个人就一个人》书中写道:


“你把时间花在那边,人生的花就会开在哪儿。”


不要浪费时间在与本身工作无关的信息上,屏蔽它们,花更多的时间提拔本身。


闲暇时,用读书、健身代替漫无目标地刷手机,生存便不会感到空虚;


做事时,为本身营造深度思考的空间,给思想加码,人生才有向上的大概。


当你主动过滤掉无用信息的时候,你的每分每秒都将变得更故意义。



图片泉源:全景视觉



屏蔽别人的情绪
2012年,Facebook对69万名用户举行了一项情绪实行。


他们把用户分为两组,一天时间里,为第一组用户持续推送积极快乐的内容,为另一组用户持续推送消极沮丧的内容。


然后,他们记录了这些用户当天在Facebook上发表的文字或图片,并判断这些图文带有的情绪。


实行结果发现,大部分的受试者都会被“情绪感染”:


被推送了快乐内容的用户,发布的图文也带有积极的情绪;而吸取到沮丧内容的用户,发布的图文则消极灰心。


想起如许一句话:“我们活得累,并非生存过于刻薄,而是我们太轻易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。”


在网上看过如许一个故事。


一个女孩从外洋名校硕士结业返国,各方面条件都很良好,口试心仪的公司时也体现得很好,最终却没被录用。


问起来才知道,她打车去口试,司机一起上非常烦躁,不绝地抱怨堵车。


怎样越来越堵,徐徐地,本就忐忑的她也火从心起。


好不轻易到了公司,保安例行检查,眼看就要来不及了,于是女孩在司机那边感染的坏情绪一股脑儿发作了,非常急躁地敦促了保安。


所幸她顺遂地赶上了口试,并且发挥得不错。合法她信心满满地等候结果时,却发现本身没有被登科。


女孩很不甘心,便托人打听缘故原由,这才知道她对保安发性情时,被可巧经过的主考官看到了。


只管大家同等认为她是最良好的人选,但考虑到她应试前的体现,最终照旧没有选择她。


知道原委后,女孩非常委曲,因为她素来是个暖和知礼的人,却因为受他人坏情绪的影响失去了这次时机。


曾经看过一句话:


人间间最累的事,就是为别人的情绪负责。


但事实上,别人的喜怒哀乐与本身毫无关系。


不被别人的愤怒感染,不受别人的焦急支配,不为别人的抱怨烦心,不因别人的沮丧失落,擦?鲱通透的人生态度。


内心强盛的人,都懂得屏蔽别人的坏情绪,把握了心情的主动权,才气拥抱属于本身的生存。



图片泉源:全景视觉



屏蔽外界的见解
哲学家叔本华说过:“人性一个最特别的弱点,就是在意别人怎样对待本身。”


真正的强者,从不会因外界的见解而踟蹰,也不会为他人的评价而屈就。


1999年,余秋雨应电视台邀请,担任《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持。


没想到这次“跨界”,竟引来文学界的不满。


当时,足足有1800多篇抨击余秋雨的文章,说他“不入流”“沽名钓誉”。


还流传出这一句话:“21世纪的文人圈有两件事是精确的,一是好好挣钱,二是骂余秋雨。”


面对别人的责难,余秋雨只是说了句:“马行千里,不洗泥沙。”


本身还有很远的路要走,哪有工夫剖析沾在身上的小小污点呢?


之后《文化苦旅》出书,有人给他的文章挑错,有人批评他“滥情”,还有人说他不恭敬文化。


当时,很多文学大家帮他发声,但余秋雨却仍然不剖析任何言论,照常写文章、做本身的事。


后来,随着时间的流逝,这些声音都徐徐消散了。


余秋雨曾在《文化苦旅》中写道:
成熟是一种豁亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不逆耳的声响,一种不再须要对别人察言观色的从容,一种终于制止向四周申诉求告的大气,一种不剖析喧闹的微笑。


我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功,后来却发现人生最紧张的事情是为本身而活。


从始至终,能陪我们笑到最后的只有本身,而脚下的路,也只能我们本身去丈量。


不敏感于他人眼光,不生存在别人嘴里,做本身人生的评判官,擦?鲱难得的清醒。


正如荷兰畅销书作家罗伊·马丁纳所说:


“我生命里最大的突破之一,就是不再为别人对我的见解而担忧。只有我们不须要外界的称赞时,才会变得自由。”



图片泉源:全景视觉





美国作家马德琳·恩格尔说过:


人之所以为人,就在于拥有选择的能力。


学会屏蔽不须要的东西,才气劳绩更故意义的人生。


摒弃了无用的信息,思考便多一分专注;


不剖析别人的情绪,才气更加热爱生存;


不在不测界的见解,就可以少去许多烦恼。


今后,愿你做本身的铠甲,屏蔽无谓的干扰,在漫漫前路中保卫本身的灯火。


点个“赞”,与朋友们共勉。





作者:葫芦城,喜欢行万里路,也喜欢读万卷书。本文泉源:樊登读书。
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