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成年人最高级的自律:没事多读书,有空多赢利,平常多运动

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一壶茶一笼点心观世界Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-8-2 01:59:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
网络上曾盛行过一个词,叫做“积极废人”。


说的就是那些喜好给本身设定目的,但总是难做到的人。


他们看起来积极向上,嘴上总说着以后要多健身、多学习,可现实上,没对峙多久,就懒散了下来。


作家李思圆说的一句话,深有同感:


做不到自律,你就要忍受本身的平庸,忍受逆境,以致忍受变得越来越糟的生存。


实在,成年人最高级的自律,都是从对峙每一件小事开始做起的。


没事多读书,有空多赢利,平常多运动。


这些事看起来小,但当你日积月累下来,就会成为越来越好的本身。





著名投资家查理·芒格说:


我这辈子碰到的来自各行各业的智慧人,没有一个不天天阅读的——没有,一个都没有。


细细想来,简直云云。


“玻璃大王”曹德旺,天天都会趁着工作的间隙,阅读中外名著。


读《曾国藩》,他明确了“天下古今秀士,皆以一傲字致败”,以后虚怀若谷,谦虚待人;


读《金刚经》,他了悟行善的目的并非得到别人承认,以后但行己事,回归了心田的纯粹。


读书,是日复一日的积累,让我们精力丰盈,头脑强盛。


如果常常不读书,会酿成什么样呢?


读者小雪曾讲过一个扎心的故事:


读大学的时间,她和一个室友曾经约定,一个月看一本名著。


不外厥后,由于迷上打游戏的缘故,室友看书的时间越来越少,厥后,室友连学校的图书馆都懒得去了。


大学毕业后,两人各奔东西,直到30多岁同砚集会的时间,小雪才又和室友见面。


让小雪惊奇的是,室友的气质,已经和大学时判若两人。


昔日落落大方的她,如今言语卑鄙,三句不离八卦,两句不离家常,说得最多的口头禅,就是“无聊”。


小雪静静问室友:


“你如今还看书不?我记得你从前,最爱《浮生六记》了。”


室友一怔,支支吾吾地答复:


“我已经,好久不看书了。”





古语有言:


一日不读书,尘生此中;


两日不读书,言语乏味;


三日不读书,言语无味。


读书和不读书,差距真的很大。


如今社会资讯爆炸,很难有人能沉得下心来,读一本名著,大概看一篇文章。


可如果放纵本身,不多多阅读和思索,人只会变得越来越卑鄙。


就像罗翔说的:


“读经典,就是和人类巨大的魂魄对话,他会领导我们走出浮浅。”


想要拓宽视野、学习知识,读书永世是最低资本的方式。


读一本传记,就是在别人的生命里多活了一次;


读一本名著,就是从期间的浮沉中劳绩人生智慧。


读书,是心与心的碰撞,也是魂魄与魂魄的遇见。


没事多读书,我们才华摆脱肤浅,变得智慧且有光芒。





柴静采访周星驰时,曾问过一个标题:


“你对款项的态度是什么?”


周星驰绝不避忌地说:


“渴望可以赚多一点钱。有什么比赢利更告急的呢?我那么爱钱。”


人到中年,承认本身爱钱,并不是什么坏事。


毕竟,生存的底气和安全感,哪一项不是钱给的?


朋侪圈熟悉一个朋侪,除了本职的计划工作,还兼职照相。


上个月,他靠照相接单,月收入已经凌驾2万。


但纵然如许,他照旧很积极赢利,每到周末,都会去做婚礼跟拍、运动跟拍。


迩来,他又趁着放工的间隙,学习了怎么写脚本,计划进军短视频平台。


在朋侪圈里,他写道:


趁如今脑筋活络,就要积极赢利。


买房,买车,最好还能攒够周游天下的积贮。


等有一天,实现了经济自由,肯定会感谢当初搏命赢利的本身。


不能更附和了。





成年人的天下,无论养家生存,照旧诗与远方,都是要用钱去实现的。


多赢利,既能让你拥有对抗风险的本领;也能让你在寻求空想时,有自由选择的权利。


钱不是全能的,但没有钱,却是千万不能的。


尤其是在举世疫情的大情况下,许多打工族都碰面对裁人、降薪的风险。


多学一些技能,进步本身赢利的本领,未来才会多一份保障。


想起王尔德说的:


“在我年轻的时间,曾以为钱是这天下上最告急的东西。如今我老了,才发现简直云云。”


手里缺钱,压力横生;手中有钱,才华内心不慌。


人到中年,赢利上瘾,才是人间清醒。





台湾演员欧阳靖曾有长达六年的时间,饱受烦闷症和暴食症的困扰。


一个偶然的机遇,她在日本熟悉了一个赛马拉松的先辈,在对方的影响下,她开始练习马拉松。


最开始,她连1公里都跑不了,但在不停的练习下,她开始能一口气跑5公里、10公里、30公里……


欧阳靖渐渐爱上了跑步的感觉:


穿行在风中,树叶沙沙作响,两旁有暖和的青草香,这些让她感受到亘古未有的快乐。


在挑衅完42公里的全马之后,欧阳靖开始跑向天下,去日本、美国、澳洲到场马拉松比赛。


跑步,让欧阳靖得到了新生,那些曾经藏在身段里的负能量,仿佛都随着汗水,流出了体外。


欧阳靖说:


“如果当初没有履历过生命的低潮,我如今也不会体悟到长跑的精美。”





运动,仿佛天然的“强身剂”,让人精力抖擞,活力满满。


《生理健身房》这本书里谈到,运动可以或许促进血清素、内啡肽的分泌,它们可以或许改善感情,防止烦闷症和失智症的发生。


除此之外,运动还会加强阿尔法脑电波,让我们头脑活泼,变得更“智慧”。


总而言之,运动的利益,赛过统统保健品和健脑丸。


我们大概做不到欧阳靖那样,天天赛马拉松,但却可以捉住统统碎片化时间,去锻炼身段。


早起半个小时,去公园散散步;


大概在放工追剧的时间,做做拉伸运动。


别天天只顾着吃喝玩乐,透支了未来的福报;


也别光顾着为生存奔忙劳碌,而忘了关心本身的身段。


保持康健,我们才华好好生存、安心工作。


就像帕斯卡说的:人生的本质在于运动。


当你把运动对峙成了一种风俗,生存才会回馈给你康健的身段,和幸福的状态。





知乎上有人提问:自律的本质是什么?


高赞答复是:对本身负责,认认真真地过好每一天。


没事多看书,充盈本身的魂魄;


有空多赢利,攒足人生的底气;


平常多运动,要信赖康健的身段,才是生而于世最大的资本。


“多做让本身变好的事,多点耐心,静待花开,时间会给我们答案。”


点个“在看”,今后余生,愿你自律起来,遇见想要的优尤物生。


作者 | 竹西,爱读书,爱生存。
图片 | 视觉中国

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