学会跟本身息争后，我的人生仿佛开挂了

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20多岁，我们渴望变好变良好，却又通常在举措中感到渺茫，不绝焦虑；
我们明显有无数个很精致的人生走向，却由于不知道怎么做本身，只能过着被别人界说的生存。
但女孩们也别畏惧，由于发展，本就是和谁人「不敷良好的本身」不绝息争的过程。
以是本日墨墨想跟各人分享12个我空闲时间会做的事变，渴望各人都能摆脱不快乐，不动声色地渐渐变良好，一步步靠近本身喜好的边幅~

图：墨墨/文：墨墨
1. 读书

常常读书和不读书的人，站那一动不动，气质就会不一样。我平常阅读涉及的范围很广，但在闲下来的时间，我照旧喜好去读那些治愈系的册本。读治愈册本的同时，我们本身也会被不绝治愈。
治愈书单保举：

《山茶文具店》
《蛤蟆老师去看生理大夫》
《追风筝的人》

2. 运动

大一的时间，为了减肥，我爱上了运动。每次运动完，大汗淋漓的时间，也是我的身材感到最愉快酣畅的时间，这种可以或许掌控本身身材的感觉，真的超等棒~
3. 造就一项爱好

以为生存没意思，时不时就会感到焦虑，大部门缘故原由是没有真正做本身喜好的事变。利用空闲时间来发展一项爱好爱好，插花、照相、手绘、穿搭都可以，只要是本身喜好的事变就好，愉悦本身的同时，还能丰富本身。

图：墨墨/文：墨墨
4. 听音乐

耳机里的歌声，是与世隔绝的温柔~闲下来的时间我喜好打开电脑播放一首本身喜好的音乐，再在旁边点上一瓶香薰，凡间全部的浪漫大抵都在这儿了吧。如许的日子，我能一整天不出家门。
5. 复盘总结

只有不绝地总结本身，才气遇见一个更好的本身。写复盘这件事，我已经对峙2年啦，由于对峙写总结，也让我的人生越来越荣幸，如果你在一段时间不知道该做什么，就去写写总结吧，说不定就会找到答案了~
6. 跟本身对话

我们天天忙繁忙碌，跟浩繁人打交道，却忘记了真正紧张的一件事：跟本身对话。常常鼓励一下本身，问问本身近来的生存是不是很满意，近来有没有遇到什么快乐或是烦恼的事变，把答案齐备写下来，你会发现，原来生存还能如许轻松。

图：墨墨/文：墨墨
7. 放动手机

如今，我对手机不能说是完全没有欲望，但已经能做到控制好本身了。偶然候学习累了想放松一下，哪怕一个人在角落里坐着什么也不干，也很少拿起手机刷视频，由于我曾经领会到过那种越看越渺茫的无助感。
8. 给本身小惊喜

生存本来是枯燥无味的，但这不妨碍我们本身给本身制造惊喜呀。没什么钱，但照旧永久喜好寻求低物欲的浪漫仪式感。女孩子，就是要学会好好爱本身不是嘛。
9. 看TED演讲

没有动力的时间，我最喜好去看一些TED演讲了，看完又像是满身打满了鸡血哈哈。
保举TED:

《怎样提拔自尊》
《内向性格的力气》
《怎样降服焦虑》

图：墨墨/文：墨墨
10. 学习写作

我以为写作这件事，是真正属于本身的东西。本身写出来的故事，没人能复制的了。我写了几十几万的字，而这些字也在不停陪伴着我发展，每次心情低沉的时间，我都喜好翻翻从前的文章，仿佛又遇到了一个跟之前不一样的本身。
11. 不去延误

举措是治愈恐惊的良药，而夷由延误将会不绝滋养恐惊。我们之以是会焦虑，通常都是想得太多，而举措又太少。喜好什么就去做，想要什么就积极去夺取，你会发现，焦虑什么的根本就不会找到你。
12. 大胆实行

从前我是一个特殊固守的女孩，不愿去突破什么，只喜好见认识的人，吃认识的饭，做认识的事变。厥后发现，如许做只会让我渐渐成为一个“井底之蛙”。这两年，我不停实行突破本身，学习了烘焙，考了驾照，本年暑假回往复报了一个游泳课，如今正在练习游泳~

图：墨墨/文：墨墨
我们来到这里也就生存短短3万多天，好好放过本身，与本身息争。正视已往的阴影与创伤，承认并采取它，然后给本身一个大大的拥抱，继续绽放本身~
客岁炎天，我在本子上冷静地为本身写下了：「我乐意无条件地爱着你，也会不停在身边陪伴着你。」
祝愿看到这里的每一个人，都能认真的与已往的本身说声再见，然后自尊大方的继续向前~

图：墨墨/文：墨墨
分享本日日历上面的一句话：“不停保持温热感是一件很了不得的事变。”
墨墨也渴望各人都能成为谁人很了不得的人，加油~
以上，就是墨墨平常闲下来会去做的12件事变啦，每一个都非常简单，拒绝焦虑的最好办法就是让本身举措起来，如果这篇文章对你有资助的话，渴望你能动动小手点个赞，你的鼓励永久是我一连创作的动力，谢谢你~
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作者先容：
墨墨，一个00后热爱笔墨的女孩，专注自媒体写作与个人发展干货，正在积极码字奔赴自由，愿望是按本身喜好的方式度过一生，等候和你一起做朋侪~