“听说经期洗头会致癌，是不是真的？迩来来大姨妈了，但是头发很油不敢洗，怎么办？”
配景收到了一位女性粉丝的私信，要说关于洗头，那考究可多了去，民间有不少洗头的说法， 有人说经期洗头会落下病根，以致患癌，也有人早上洗头会洗掉阳气......这些都是真的吗？
一、经期洗头，真的会导致女性患癌吗？
网上有这么个说法：女性月经来潮时洗头是禁忌，由于头皮沾到水，可影响子宫，紧缩减缓，影响污血排挤体外，残留在子宫内，日积月累，可扰乱内分泌，终极为乳腺癌、子宫癌的发展埋下隐患。
对此，中国中医科学院眼科医院的妇科专家王东红主任体现，经期不能洗头并没有科学依据。
女性月经期的颜色、质量，是通过下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能维持，月经的过程是以人体内分泌体系正常运转的条件下产生的，它的动力就是激素刺激，并不会受到沐浴洗头而改变。
至于月经产生“污血”，那就是偷换概念了。月经流出的血液，是由于体内激素周期变革，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这些经血中包罗着，血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液等等物质，是人体正常的生理构造，本身就属于人体的一部门，并不是什么“污血”，也不存在致癌的大概性。
实在，月经期间，女性更必要洗头。要知道，头“油”大部门来自皮脂腺，激素变革是皮脂腺分泌的因素之一，处于经期的女性，雌激素分泌繁茂，通常会更容易导致头皮出“油”。
二、什么时间不宜洗头？什么时间宜洗头？
头发油腻，头皮瘙痒，各人就会自发洗头。不少粉丝问小艾，听说早上洗头容易“惹头风”“去阳气”，洗头是否晚上更符合？但是又有不少人以为晚上洗头容易头痛，洗头毕竟是晚上洗好照旧早上洗？
实在，都可以。
1、早上：
对于患有根本疾病的人群，如高血压、冠心病、动脉硬化等，晨起后血压颠簸较大，这个时间洗头容易发生不测，以是不发起早上洗。而对于康健的人群，洗头时间并没有什么顾忌，假如风俗了早上洗，就随本身喜欢就好。
2、晚上：
在这里要夸大一下，晚上洗头肯定要留意弄干头发！不少人风俗睡前洗头，但偶然间来不及干透，倒头就睡。这种举动会给身材造成不少的伤害。
起首，湿着头发睡觉，水分无法蒸发，容易着凉，其次湿发长期滞留于头皮外貌，会影响大脑循环，可引起头痛。更告急的是，晚上就寝，面部神经处于松懈状态，头皮湿气可影响面部温度，及耳后的面部神经，可导致局部痉挛，诱发面瘫。
洗头没有绝对的禁忌和最佳时间，想洗就洗，本身惬意就好，但要记着肯定要吹干再出门大概入睡，否则很大概会留下康健隐患。
三、头发天然晾干和吹干，谁人好？
曾有研究证实，天然风干会比电吹风吹干头发要好。
天然风干，它的毛小皮和毛发质是保持同步抽缩的，头发不容易折断。但是天然晾干，对于吃长发并不友爱，及腰的头发想要天然风干，最少要花大概1个小时，别的晾干时，若不绝的用梳子梳头，对头发的摩擦力是很大的，此时头发状态也比力脆弱，对头发也容易损伤。
而用电吹风吹干头发，外层毛小皮干得较快，但内里的毛髓质、毛皮质则无法“分身”，会干得稍慢，容易形成表里部压力差，导致毛小皮弹力降落，头发容易折断。
这里小艾给各位一个参考发起：
假如喜好天然晾干的，洗完头可以先用干毛巾汲取多余水分，然后再晾干，留意过程中不要反复梳理。
假如喜欢吹风机吹干的，发起也是先用干毛巾汲取水分后，将吹风机调至中低档，最好不要利用凉风或热风吹头，吹得时间吹到大概八分干就可以了，剩余的水分，天然蒸发即可。
四、先洗头照旧先沐浴比力好？
你是先洗头照旧先沐浴？精确的次序到底是什么？
西南医科大学附属中医医院皮肤科叶田副传授指出，洗头前应该先沐浴。
精确次序是：洗脸→沐浴→洗头
履历过洗浴后，浴室内的水蒸气相称于给头皮做了一次SPA，发丝得到充实滋润，不容易打结，也有助于护发素的汲取，更有助于滋养发丝。
实在对于中老年人来说，先沐浴再洗头，更加得当。由于头皮血管丰富，进去淋浴间直接热水洗头，大概会导致血流会合于头部，容易发生心血管不测变乱。假如先沐浴，可以让满身有一个顺应的过程，待头皮顺应温度，再举行洗濯，既干净又安全。
以上就是关于洗头的一些小科普，有一些冷知识有没有革新你的认知？你是多久洗一次头？喜欢怎样的吹干方式？欢迎在批评区留下你的看法。
参考资料：
[1]《经期沐浴洗头，会让经血量变少？》.大众康健杂志.2018-07-22
[2]《科普知识 | 洗完头发到底要不要吹干？事关头发和你的康健，90%的人都做错》.海宁科普.2022-07-21
[3]《【实用】到底该先洗头照旧先沐浴？90%都错了！》.西南医科大学附属中医医院.2017-03-28
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