迩来朋侪总是诉苦她儿子高中住校，不会洗衣服，摒挡东西，不会管理生存，也不善于和学校里的同砚来往，这么大个人还什么事都打电话找他们资助，时不时地和他们发性情。
导致孩子出现这些情况，着实很大一部分缘故原由是由于父母给孩子提供最好的生存条件，他们只关心孩子的学习和才艺，在其他方面临孩子没有要求，也没有教过孩子的任何生存技能，以至于孩子在生存上一踏糊涂，学习跟不上学校的节奏，交不到朋侪。
《生理韧性》这本书告诉我们：缺乏办理题目和调治感情方面的应对题目的技能，就会出现比力严峻的自我否定和欠好的感情，会办理题目的孩子，生理韧性强，生理韧性是一种不可或缺的本事，是一种可以造就和提拔的本事。
作者安妮，哈佛大学生理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极生理学硕士，构建了生理韧性的9大本事，资助孩子在以后碰到困难时可以有本事应付，造就心田强大的孩子。
韧心是面临妨害和失败时可以大概顺应，而且快速的规复进而发展的本事，假如孩子常常处于妨害和失败，那是由于孩子的题目办理本事和应对技能不敷，良好的办理题目本事是资助孩子管理生存，在各种生存要求和挑衅面前体现出韧性的关键。那么怎样资助孩子提拔办理题目的本事？以下三点可以资助孩子提拔，我们一起来看看。
1.使用办理题目的方法来资助孩子变得更加独立
假如孩子上书法课常常忘记带本身的字帖本，那么你可以问孩子：“我们可以做点什么来防备这些情况不再发生？” 让孩子本身去找一些办理的方法。假如你信任你本身的孩子，你就可以发现孩子常常会想到一些意想不到的方法。比方，他们大概会告诉你：“我会使用便利贴写上字条贴在门口上，如许出门的时间我就会记得带上字帖本。大概我会在前一天晚上在摒挡书包的时间，会列一份详细的清单，提示本身包内里应该放些什么东西”。让孩子本身想办法办理，可以使孩子变得更加独立自主。
2.让孩子适本地负担天然结果
在孩子面临他们的举动时，在包管安全的情况下，可以让他们适本地负担肯定的天然结果，好比，孩子去公园嬉戏时，假如孩子不由得费钱，不听提示的话，那就不要倔强的制止，就在孩子一进入游乐园区不久就把全部的钱花光后，接下来孩子再看到更好的东西时，却没有钱买了，让孩子在如许的情况下度过游乐园的一天，回抵家后你就可以以这件事和孩子讨论，资助他们对款项做出更好的操持，让孩子适本地负担一些结果，从而孩子因此也学会耽误满足。
3.教孩子一些人生技能及详细的生存技能
人生技能就是时间管理，感情管理，人际技能等，俗称一些软技能，是指除了知识和才艺方面“硬核”本事之外的技能，除了这些，另有一些详细的生存技能在孩子走向独立的时间必须把握的，如洗衣服做饭，摒挡房间等，许多孩子上到高中以致是到大学以及参加工作，都不知道如那里理这些生存状态和题目，许多青少年由于缺乏生存技能，酿成了妈宝，脱离了父母的生存上支持，他们就很难过好本身的日子。
以是请不要等孩子到了十几岁才教他们人生技能，可以根据孩子的年事和实际情况开始辅导，随着孩子的发展徐徐升级。好比教孩子做决定、目的设定、时间管理、任务预备、感情调治、激动控制、自觉自律、交际技能、一样寻常生存技能、享受生存的本事。把握这些人生技能，孩子险些就可以克制出现如许或那样的题目，也能很好地面临外界的压力，调治好本身的感情。
造就孩子办理题目的本事，实际上就是资助孩子镌汰人生蹊径上的压力，从而使孩子能将更多的精神来应对那些无法克制的风风雨雨，增强生理韧性，使孩子拥有强大的心田天下。
书中另有许多资助孩子造就办理题目本事的方法，让孩子拥有任何妨害都打不倒的气力，假如你的孩子也是什么题目都不会处理处罚，只会哭诉找大人资助，不妨读一读《生理韧性》这本书，你肯定会故意想不到的劳绩。 |
