各人好,我是慧慧,本日用山药和鸡蛋给各人分享一个好吃的做法,出锅孩子们抢着吃,这个吃法许多人都没有做过,实在非常简朴,用来当早餐非常有营养。下面来看一下是怎么做的吧!
本日买了3根山药,我们这边是9块9一斤,真是不自制啊?你们那多少钱一斤呢?起首把山药的外皮去掉。平常可以多给孩子吃一些铁棍山药,铁棍山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,可促进脾胃消化汲取, 增强免疫性能,促进生长发育等等的食疗功效。然后把山药洗濯一下,切成薄片,只管切得薄一点,切好装入盘中,然后把山药放入锅中蒸熟,约莫必要15分钟左右。
15分钟之后山药已经蒸熟啦,把它取出来直接倒入大碗中。然后用模具压成山药泥,只管压得风雅一些,在打入3个鸡蛋,用筷子充实地搅拌匀称,在到场适量的面粉,面粉的量可以根据山药、鸡蛋的量来加,继续搅拌匀称,搅拌成棉絮状,动手揉成面团,不消醒发,直接放在揉面垫上,揉搓匀称,然后搓发展条,下巨细均的剂子,取一个剂子揉圆,像如许就可以了。
准备一个干净的盘子,刷上食用油防粘,把做好的生坯放入盘里,然后在外貌刷上一层食用油,防止粘连, 盖上保鲜膜,松懈20分钟。
20分钟之背面已经醒好了,取出一个小面团放在揉面垫上按压一下,在上面撒一点面粉,在取一张小面团按扁,把两个面片螺在一起,正反面都给它用手按压一下,用擀面杖擀开,正反面都要擀一下,末了擀成如许子就可以了,约莫两毫米左右。
电饼铛提前预热,不消刷油, 把饼坯放入内里,盖上盖子,烙至定型,看到电饼铛帽热气打开盖子,翻个面, 盖上盖子再烙十几秒,电饼铛再次冒热气打开盖子看一下,这个饼非常的薄,全程约莫烙一分钟就可以了,现在已经熟了,这个饼非常轻松就能揭开了,出锅放入盘里。
这个饼非常的薄,特殊的柔软,就算是凉了也不硬,不消配菜都能吃3张,也可以配上自己爱吃的恣意菜,大概是肉,都是可以的,从一头卷起,我们的早餐饼就做好了,吃着特殊的筋道又柔软,加了山药,营养也黑白诚的丰富, 新手也能一次乐成,比鸡蛋灌饼还要好吃,喜好的朋侪们就试一下吧。喜好慧慧的视频请点击关注转发,谢谢您的支持,我们下期再见。
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