在一个阳光妖冶的周末，张奶奶满心欢喜地给小孙子冲了一杯热腾腾的牛奶，盼望孩子能茁壮成长。然而，小孙子喝完牛奶后，却出现了胀气、拉肚子的症状，这让张奶奶焦急万分。她不明白，为什么别的孩子喝牛奶都健健康康的，本身的小孙子却会出现这些问题？岂非是孩子对牛奶过敏？还是有其他什么潜伏的健康问题？
张奶奶的情况并不是个例。很多家长都遇到过孩子一喝奶就胀气、拉肚子的情况，这让他们狐疑不已。那么，究竟是什么原因导致孩子出现这些症状呢？今天，我们就来探讨一个可能的答案——乳糖不耐受。盼望通过这篇文章，能资助家长们解开这个谜团，让孩子能够健康快乐地成长。
乳糖不耐受：孩子喝奶不适的本相
一、乳糖不耐受：隐蔽的消化停滞
乳糖不耐受的定义：乳糖不耐受，指的是肠道内乳糖酶的数目或活性不敷，导致人体无法有效分解和吸收乳糖（乳成品中的双糖），进而引发一系列消化道症状。
乳糖不耐受的原理：乳糖在肠道内需要乳糖酶的作用，才气被分解为单糖（葡萄糖和半乳糖），进而被身体吸收使用。当乳糖酶分泌不敷或活性低落时，乳糖在肠道内无法被完全分解，进而被肠道细菌发酵，产生大量的气体和短链脂肪酸，导致肠道内渗透压升高，引发腹胀、腹泻等症状。
二、症状与危害：不容小觑的消化问题
范例症状：乳糖不耐受的孩子在摄入乳糖后，通常会出现腹痛、腹胀、腹泻、排气增多等症状。这些症状可能单独出现，也可能同时出现，且症状的严重水平因人而异。
恒久危害：乳糖不耐受不光影响孩子的生活质量，还可能对孩子的生长发育造成不良影响。由于乳糖是乳成品中的重要营养因素，恒久乳糖不耐受可能导致孩子对乳成品的消化吸收不良，进而影响钙、磷等矿物质的吸收，导致骨骼发育不良、生长发育迟缓等问题。
三、诊断与辨别：精准识别乳糖不耐受
诊断方法：
氢气呼气试验：通过检测孩子呼气中的氢气含量，可以间接判断乳糖是否被完全消化。乳糖在肠道内发酵会产生氢气，如果孩子呼气中的氢气含量超标，则可能表明乳糖不耐受。
乳糖耐量试验：让孩子摄入肯定量的乳糖，然后观察是否出现消化道症状。这种方法固然简单直接，但可能引发孩子的不适，因此需要谨慎使用。
与牛奶卵白过敏的辨别：乳糖不耐受与牛奶卵白过敏是两种差别的疾病，但它们的症状可能相似。乳糖不耐受的孩子在摄入乳糖后会出现消化道症状，而牛奶卵白过敏的孩子则可能出现黏液血便、皮疹等过敏症状。如果乳糖回避无效或出现反复黏液血丝便，应考虑牛奶卵白过敏的可能性。
四、管理与治疗：科学应对乳糖不耐受
饮食调解：
选择无乳糖或低乳糖奶粉：对于乳糖不耐受的孩子，应选择添加了乳糖酶的无乳糖奶粉或低乳糖奶粉，以减轻消化道症状。
渐渐增加乳糖摄入量：对于症状较轻的孩子，可以实验渐渐增加乳糖的摄入量，让孩子逐渐适应乳糖，进步乳糖酶的分泌和活性。
增补乳糖酶：对于母乳喂养的孩子，可以在喂奶前给孩子服用乳糖酶制剂，资助分解乳糖，减轻消化道症状。乳糖酶的使用应根据孩子的年事、体重和症状进行调解。
其他辅助治疗：益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进乳糖的消化吸收。此外，按摩和热敷也可以缓解孩子因乳糖不耐受引起的腹痛、腹胀等症状。
五、预防策略：让孩子阔别乳糖不耐受
了解乳糖不耐受家族史：乳糖不耐受具有肯定的遗传性，如果家族中有乳糖不耐受的人，应进步警惕，注意观察孩子的症状变化。
合理添加辅食：在孩子添加辅食时，应逐渐增加乳糖的摄入量，避免一次性摄入过多。同时，可以选择添加一些富含乳糖酶的食物，如酸奶等，资助孩子进步乳糖酶的分泌和活性。
定期体检：通过定期体检，可以及时发现孩子的生长发育问题，并接纳相应的干预措施。如果孩子出现乳糖不耐受的症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。 |
