现在走到大街上都已经不是四目相对了
是八目相对....
近视人群的发展越来越庞大
毫不浮夸的说，路上行人根本一半以上的人都近视
近些年来近视也越来越低龄化
分享给各人一组数据：
60 年前，中国大概有 10～20% 的人近视
而今天，超过 90% 的青少年近视
青少年近视率居天下第一
近视形势不容乐观已经成为整个社会的共同关注
作为父母，天然不盼望本身的孩子近视大概近视加重，但过长时间、过近间隔地用眼以及户外活动时间过少，都是近视出现乃至加重的危险因素。
No.1
近视的成因
说到是怎么近视的，家长们肯定都会说：看电视看的，玩手机玩的，否则就是写字姿势不对....
给各人做个科学的科普：
刚出生时的眼球还未发育完全多为远视，随着年岁增长远视贮备渐渐减小，当平行光线通过眼的屈光系统无法成像在视网膜上，而只能成像在视网膜之前时，近视就发生了。
下面和各人科普一下近视的成因
一、先天因素
1.角膜曲率高
角膜曲率即角膜屈光度，角膜一样平常三岁左右发育成熟，之后根本保持不变，角膜曲率均匀值为43D，如果角膜曲率>45D则相当于在角膜上多了200度，天然就很容易出现近视。
对于这些孩子，建议家长密切关注眼轴变革，就比犹如样增长1mm的眼轴，高曲率的孩子增长的近视度数会更高。角膜曲率我们没办法干预，只能更加严酷地监测和控制眼轴增长。
2.有高度近视家族史
有高度近视家族遗传史的孩子大概在6岁之前就近视，所以尽早做屈光筛查，做到早发现、早治疗。
纵然发生近视，也可有用控制近视增长速度，减缓近视发展，有用防止高度近视。有用防止高度近视，淘汰并发症的发生。
3.眼压
眼压是眼内容物对眼球壁产生的压力。眼压是把眼轴撑大的执行者，有的孩子生理性眼压偏高，这也是近视发展的缘故原由之一。
二、后天因素
1.缺乏天然光营养
天然光线可以赋予眼睛营养，促进眼内多巴胺开释，克制眼轴增长，所以户外活动沐浴阳光尤为重要。
无法获得外界天然光的时候，室内情况灯光必要向阳光靠拢，目前照明光源在不断的升级进步，把家庭灯光举行升级改造，对近视防控是有利的。
2.光的位置
光线汇聚在视网膜前面，眼轴就不会涨，然而光线总是汇聚在视网膜背面，眼睛会得到信号，让本身变长，去靠近汇聚点，眼轴就逐步增长了。
看近时，成像点会后移，形成成像滞后，虽然晶状体可以提供调节力，把成像点尽量往前拉，但还是不够，因为睫状肌-晶状体复合体，是会偷懒的，当它把成像点往前拉到靠近视网膜，差不多能看清的时候，它就会放弃进一步的努力。
这时就会残留一定的调节滞后，而这点调节滞后，再乘以时间，就是长时间近间隔用眼导致近视发生发展的根本缘故原由。
因此无论先天因素，还是后天因素导致的近视，通过积极的近视防控，都会有所受益。敏感的孩子，大概实现近视的零增长乃至回退。
No.2
出现哪些信号要警惕近视？
1.看东西变近：
孩子看东西离得很近，例如，看电视、读书大概玩电子产物的时候眼睛间隔很近，写作业时弯腰弓背，等等。
在正常的间隔看不清，必须通过拉近眼睛和物体的间隔才能看清，喜欢凑近屏幕。
眼睛处于调节异常、告急痉挛的状态，表现为看远不清，一方面会形成假性近视，另一方面更易引起视疲劳，加速真性近视的形成和盼望。
2.喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西，经常拉扯眼角：
孩子眯眼和皱眉以及拉扯眼角这些小动作可以使眼睑遮挡住部分瞳孔，较少弥散光线，改善视力。拉扯眼角还能压平角膜以改变屈光力。
这些都可以让轻度近视的孩子视力短暂进步。同样的，歪头、仰头也可以在一定程度上改变孩子看东西的屈光状态，从而看得更清楚些。
3.经常揉眼睛、频仍眨眼：
一些孩子因为近视看不清物体会产生眼睛不适，还有用眼过分导致视疲劳，这些都会导致孩子用手反复揉眼睛。频仍揉眼大概加重孩子的近视和散光。
4.其他举动异常：
孩子写作业时抄字不整洁，大概变得性情暴躁，乃至厌学；变得不喜欢和人打招呼，容易情绪暴躁；和小朋侪关系变得不融洽；等等。
这些变革都大概是发生近视的预警信号。当孩子不能清楚视物的时候，大概出现焦虑情绪。
No.3
注意：近视不能被治愈！
你的孩子近视吗，
想趁早治好吗？
市面上此类宣传不绝于耳，
产物更是五花八门，
然而要小心这是虚伪宣传。
依据目前医疗手段，
近视只能被“改正”，
而非“治愈”！
近视本质上是眼球屈光状态的变革导致的，而眼轴是决定屈光状态的重要因素。如果近视，尤其是轴性近视，没有办法让拉长的眼轴恢复。
即便是激光手术，也只能改变人的聚光状态，而非改变眼轴，治标不治本。
如果你还不相信，那么可以去搜搜本年国家部委发布的《关于进一步规范儿童青少年近视改正工作，切实加强监管的通知》。其中明白指出，“儿童青少年近视后，在目前医疗技能条件下，近视不能治愈”。
因此，不要荣幸购买所谓的治疗产物，趁早配一副得当本身的眼镜比力好。
No.5
区分假性近视
专家强调，儿童视力出现题目大概是由于晶状体过分调节引起的，这种过分调节通过放松以后有大概消散，这就是所谓的假性近视。
真性近视是眼轴加长引起的，不会通过药物大概其他方式消除。判定是否是假性近视，是看散瞳验光以后得出的度数，如果有就是近视，没有就不是。因此不能随意配眼镜，而是应当去有资质的机构举行散瞳验光。
专家建议12岁以下的孩子用睫状肌麻痹剂举行散瞳验光，12岁到40岁年岁段建议用快速散瞳药验光。而40岁以上人群则可以不举行散瞳验光。
No.6
眼科大夫提醒！！
要做到爱眼护眼“123”
注重日常生活中的小细节
预防近视的发生和发展
“1”是指每半年1次验光与眼部查抄
实时查抄可以早期发现眼部题目
同时建立包罗视力、验光、
眼轴眼底等的屈光发育档案
以监测近视发生、发展趋势
进而早干预、早控制
“2”是指每天天然光下户外活动2小时
同时视屏时间控制在每次20分钟以内
（根据年岁酌情调整）
从小养成良好的用眼风俗
保证足够的户外活动时间
每天视屏累计时长不宜超过1小时
年岁越小，视屏时间宜越短
学龄前儿童最好控制在每次20分钟以内
“3”是指读写姿势注意3个“一”
胸与桌子间隔一拳
眼睛与册本间隔一尺
握笔手指要与笔尖间隔一寸
近间隔用眼要注意三个“20”
近间隔读写20分钟
要看20英尺（6米）以上
远间隔目标至少20秒
家长要做到几个“不”
不焦虑、不回避孩子近视发生状态
不拒绝孩子佩戴眼镜
不听信各种广告
不盲目采用非科学的治疗手段
不做“手机控”“电视控”等不良树模
总的来说，
近视防控是一场硬仗，而且很难在短时间内看到明显效果。现在近视的孩子已经很多了，未来高度近视的人会非常多，相应眼病的发生率也不会低。
我们能做的就是一点点进步认识，规避近视相关危险因素，做好预防，公道控制，从而拥有更好的视觉质量。 |
