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鲅鱼好吃,去腥太难?30年大厨分享履历技巧,教你地道家常烧鲅鱼

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用户体验Lv.6 来自手机 显示全部楼层 发表于 2023-8-22 01:25:01 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
您好,每天为你分享美食做法,烹调技巧,养生菜谱,饮食知识!
说到鲅鱼,真是让人又爱又恨。爱吃的人怎么吃都吃不腻,不爱吃的人,远远闻到都以为腥。
我从小吃过很多鱼,但是真以为鲅鱼最牛,在我内心就是海鱼界的扛把子。很敬佩这种鱼,怎么能把鲜美的肉质,和风雅的纤维,同时具备。

鲅鱼可以有很多种做法,最经典的就是家常烧鲅鱼,假如火候到位,调料匀好,吃了以后那味道和口感,真是绝了。
再一点,相比其他鱼类,鲅鱼的代价非常亲民,而且肉很多,少买一些就可以让一各人子人吃半天。
吃鱼最怕什么?嗓子扎刺,对吧?可是假如吃鲅鱼,还用担心这个吗?不存在啊。以是随着年岁增长,我渐渐的很少吃别的海鱼了,基本吃鱼就只吃鲅鱼。简单,普通,却可以做成惊天地泣鬼神的美味,在轻轻松松间,让口齿留香,内心舒坦。

鲅鱼真的是一种,口感鲜美,又营养丰富的优质深海鱼类。它富含优质蛋白质,易消化易吸收。脂肪含量低,还含有钙磷钾碘锌硒等微量元素。以及维生素A,维生素D和维生素B族等,特别恰当老人和小孩子。而且还富含DHA,可以或许增强脑功能,以是爱吃鱼的孩子一样平常都很聪明哦。
鲅鱼肉多刺少,只有中间鱼骨的一根大刺,家里的老人和孩子都可以放心大胆地吃,而不用担心卡鱼刺。
但鲅鱼唯一的缺点,就是有一股子海腥味。一样平常来说,一些调味料和烹调技巧就能消除鱼腥味。

鲅鱼好吃,去腥太难?30年大厨分享履历技巧,教你地道家常烧鲅鱼!
下面我就教你具体做法,保证鲜嫩多汁,鲜香适口,没有腥味。
【家常烧鲅鱼】
食材:鲅鱼,葱姜蒜,洋葱,盐,花椒,八角,香叶,桂皮,辣椒,冰糖,白醋,生抽,蕃茄酱,啤酒,
第一步,把鲅鱼里外都洗干净,切上花刀。花刀不要切太深,只是为了入味。

第二步,加入盐生姜加料酒腌制半小时,煎时用厨房纸巾吸干水份

第三步,热锅冷油,烧至七成热放入鱼煎一下。加油量凌驾鱼的一半即可,一面煎好后再翻过来煎另一面。

第四步,锅里加入底油,爆香洋葱捞出。再放入葱姜蒜爆香,加蕃茄酱炒熟。加入啤酒和所有的调料,放白醋生抽盐(看个生齿味添加)适量水。

第五步,把煎好的鱼放入锅中,焖煮30分钟。出锅时加入少许水淀粉,让汤汁更浓稠一些,能挂在鱼上。

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