带娃之以是累，除了要仔细照顾孩子的吃喝拉撒，另外就是孩子似乎有无穷无尽的精力，家长们总想找个空苏息苏息，但娃们似乎压根不知道什么是累。
他们不累就不会消停，到处玩到处跑，家长就得不停陪着，一天下来把人累的筋疲力尽。好不容易熬到了晚上睡觉，想着孩子终于可以安静下来了，家长们也可以好好苏息苏息了。
但是没想到，就连晚上睡觉，他们也不诚实，夜里上演各种拳脚功夫。从床头到床尾，从床尾到床边，假如床上不装个围栏，早上起来大概都得去床下找人。
大概有时候家长睡的正香，一只脚从天而降，砸到脸上，瞬间睡意全无。一夜下来，不知道被娃拳打脚踢多少次。
网上一宝妈开顽笑说，好不容易老大的无影脚停了，老二又开始魔力转圈圈了。
尚有一宝妈说家里的床原来是东西朝向的，早上醒来女儿每次都是南北朝向睡。风水大师说根据磁场，南北朝向睡比较好，然后把床换成了南北朝向，结果女儿又变成了东西朝向睡。
以是很多爸爸妈妈夜里也不能很好的苏息，一晚上得醒来好多次。操心孩子在哪睡着，操心有没有把被子蹬开，会不会着凉感冒等等。
那么，孩子睡觉为什么不能老诚实实踏踏实实的睡呢，为什么总是满床滚呢？
正常环境下，孩子玩了一天也累了，应该踏实的睡觉才对，假如孩子睡觉不踏实满床滚，家长们不应该嫌烦，应该好好找找缘故起因才对，孩子之以是这样，也是在向家长通报信号，表达本身的不适。
我们具体来看一看，他们都在表达些什么吧。
“我肚子不舒服”
一样平常孩子肚子不舒服，没有其他病理性缘故起因的话，都是饮食不妥造成的。除了吃错什么东西的环境，大部分都是睡前吃多了东西。
别说孩子了，我们成年人假如睡前吃多了食品，晚上睡觉也不踏实，更况且是肠胃功能发育尚不健全的孩子。就寝时间肠胃还需要不绝的积极工作，怎么能睡得好呢。
有些家长怕孩子饿肚子，总是填鸭式喂孩子吃饭，假如吃饭时间距离睡觉时间太短，食品还没来得及消化就进入就寝状态，孩子肠胃不舒服天然睡欠好觉，孩子太困也不会表达，睡觉时就容易辗转反侧，翻来覆去。
以是晚饭不宜让孩子吃的太多，不宜吃的太晚。假如吃的多了，就给孩子一段消化食品的时间，让孩子适当的玩一会儿，再去睡觉。
“我想尿尿”
有个朋侪，从孩子还是婴儿时期开始，就风俗在孩子睡前喂孩子一大杯牛奶，因为朋侪以为夜里时间太长，怕孩子饿，假如饿了孩子就睡不踏实。
孩子小的时候，这样还可以，因为小的时候孩子还不会自主如厕，不管白天晚上都是戴纸尿裤的，以是夜里有便意了都是直接尿纸尿裤了，孩子也没有太多的反应。
厥后随着孩子长大，白天已经可以做到自主如厕，也戒掉了纸尿裤。但是朋侪还是在睡前让孩子喝很多牛奶，逐步发现孩子夜里总是翻来覆去睡欠好，哪天睡欠好的时候还会尿床。
这是因为孩子学会自主如厕后，有便意的时候已经不风俗随时随地小便了，但是因为太困又不能主动起往复尿尿，以是睡欠好，末了实在没办法憋不住就尿床了。
厥后我发起朋侪断掉睡前那次喂奶，大概早点喂，喝完奶后让孩子玩一段时间，解个小便再上床睡觉，孩子也就没再出现夜里睡不踏实的环境了。
“我太热了”
朋侪一大早瞪着一双熊猫眼过来找我，说夜里被孩子折腾的没睡好，之前孩子都睡的挺好的，不知道咋了，昨晚就是欠好好睡。
我说昨天天气升温了，是不是太热了。果然，朋侪一想，昨天天气热，但是还是给孩子穿的之前的加棉的睡袋，大概是太热了。
第二天给孩子换了个单薄的睡袋，孩子很快像以前一样呼呼睡着了。
由于孩子新陈代谢快，精力旺盛，对温度的感知比大人更敏感，更怕热。假如大人都感到热的环境下，孩子更以为热。
热的时候，孩子就会蹬被子，把手和脚丫等都暴露来散热，假如还以为热的话，就会来回翻滚，试图探求凉快舒服的地方让本身安睡。
以是，假如看到孩子蹬被子等睡不踏实的环境，可以摸摸孩子的头部颈部背部，看是不是有汗，适当为孩子减少衣物，大概减少被褥。
“我不困”
孩子假如白天睡的太多，晚上就欠好好睡了，虽然孩子比大人需要更多的就寝时间，但也不是没有限度的，有的家长让孩子昼寝时，一睡几个小时，睡一下战书，中间吃吃饭隔不了多长时间又到晚上睡觉时间了。
这个时候孩子大概根本没有睡意，很难入睡，即使被家长委曲哄睡着了，也不能进入深度就寝，容易满床滚，睡不踏实。
以是家长们要公道安排孩子的午休时间，白天不要睡太多，以免晚上迟迟不睡，大概睡欠好。
“我太兴奋太紧张了”
孩子大脑尚未发育美满，不像大人一样可以随时切换状态模式，假如在白天，特殊是睡前给孩子安排比较紧张刺激的游戏，玩的太嗨，孩子很兴奋，那晚上孩子入睡后，大脑大概还处于比较兴奋亢奋的状态，睡觉时就容易拳打脚踢，滚来滚去，似乎本身还在玩的状态中一样。
大概白天的时候，孩子受到了家长的品评，大概内心承受了很大的来自外部的压力，孩子大脑处于紧张克制的状态，那晚上就寝质量也会比较差。
以是，白天大概睡前，不要让孩子过于激动刺激，也不要在睡前品评斥责孩子，让孩子在伤心的心境中入睡。
孩子睡觉满床滚，爸爸妈妈们不要只顾着感叹孩子睡觉不诚实，要认真识别孩子发出的信号，弄清晰孩子睡欠好觉的缘故起因，帮助孩子解决标题，孩子睡得香，爸爸妈妈也才气睡得好。 |
