点 击 蓝 字，关 注 我 们老年性皮肤瘙痒（pruritus）是指患者年龄 ≥60 岁、仅有皮肤瘙痒而无显着原发疹、天天或险些天天瘙痒，持续 6 周以上。老年性皮肤瘙痒症可累及满身或局部皮肤。欧洲将老年性皮肤瘙痒症界说为发生在 ≥65 岁老年人的差别水平瘙痒。皮肤瘙痒是人进入老年后的一种生理厘革，每每表现为皮肤干燥、脱屑、发痒，主要与老年人皮肤生理结构及功能退化有关，会给老年人的身心带来不良影响。由于皮肤的汗腺和皮脂腺萎缩，分泌功能退化，使皮肤表面的水脂乳化掩护物显着减少，皮肤缺乏润泽而显得干燥，引发瘙痒。长期反复搔抓，又可使皮肤肥厚、苔藓化，以致继发感染。情绪激动、严寒厘革、饮食不调、衣物摩擦等刺激都可引起皮肤瘙痒发作。
如何积极干预，消除诱因，可以参考以下几点：
1.皮肤照顾护士
很多老年人缺乏护肤的意识。皮肤照顾护士不但是年轻女士的权利，也不只是面部照顾护士。老年人冬季皮肤表面每每干燥、无光泽、不润滑，严峻的可以出现脱屑，这都是皮肤干燥的表现。因此，老年人应掌握正确的皮肤照顾护士方法，保持满身皮肤润泽。发起老年人，尤其是有瘙痒症者，要增强皮肤保湿照顾护士，得当洗浴，特殊是在秋冬季节。洗浴时注意，以淋浴为主，水温不要过热（控制在 35~37 ℃），克制使用肥皂等碱性洗浴用品，减少搓澡；洗浴后在满身或容易发生瘙痒的地方涂抹保湿结果好的护肤用品，如润肤乳/霜或凡士林。室内使用暖气时可使用加湿器保持氛围湿润。
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贴身衣服的质地也是老年性皮肤瘙痒病发病的影响因素，选择衣物时应只管选择舒服、松软的棉质品或丝织品，只管克制选择化纤或毛类、羽绒类衣物，克制产生静电使皮肤水分减少、皮屑增多。衬衣裤要柔软舒服，以棉质为好，并注意勤换洗。新买的衣服要水洗后再穿，防止衣物中甲醛成分刺激皮肤。洗衣用品应选择中性洗涤剂，清洗要彻底，减少洗涤剂残留。
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要公道搭配饮食，认识哪些食物大概诱发瘙痒病，哪些食物有利于预防疾病或有利于健康。比方，奇怪蔬菜水果等食物富含维生素和植物纤维，有助于保持大便通畅、促进新陈代谢，对老年性皮肤瘙痒病患者有益。在不外敏的情况下，得当增加奶蛋等优质卵白及脂肪食物的摄入，使营养均衡是有益的。别的，烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物可诱发或加重瘙痒，因此应患者忌烟酒，同时少饮浓茶、咖啡，少食辣椒等食物。别的，适量增补维生素、多喝水，对于老年性皮肤瘙痒症的治疗和预防也极其紧张。
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皮肤瘙痒在生存不规律、苏息欠好、就寝不佳、心情不舒畅时会加重。故老年人必须注意生存规律，保持排便通畅，睡好觉，保持心情愉悦，不要过度劳累。
内容泉源：人民卫生出版社《养老照护规范化操纵引导——常见症状篇》
主 编：唐红梅
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