不是所有的晚霞，都黯淡无光。或许，有的晚霞会跟灿阳一样平常，徐徐绽放出耀眼的光芒。
没有人能够避免黑夜的到来，也没有人可以一辈子永葆芳华。但是，我们可以延迟夜幕降临的时间，让本身朽迈的速度得以减缓。
有些人过了45岁，就老得不成样子了。而有些人过了45岁，依旧长得跟二三十岁的年轻人一样平常。这当中的差距，到底是什么造成的呢？
其实，45岁之后越活越年轻，身带恒久之相的人，都有这8种癖好，远胜同龄人。
生存篇
一、心如江海，胸纳天地，不盘算。
有一句话是这么说的，心如江海动静有度，胸如天地容纳万物。
人到中年，身边的闲人杂事太多了，假如我们总是看这些闲人杂事不顺眼，心田太过局促，那愁绪不就来到我们身边了吗？
做人，可以盘算，但不能太过盘算。心胸宽广一点，把一切没须要的人与事儿无视掉。大概，我们的笑容就多了，心态也更年轻了。
二、要求不高，为所欲为，顺天然。
人们越活越痛苦，越活越纠结，以至于越活越疲累，就是因为我们对于生存的要求太高了。高要求，高痛苦的背后，只会加剧心态和身体的朽迈。
既然云云，不妨做一个要求不高的人。有多大的头，就戴多大的帽子，不刻意为难本身，不做委曲之事儿，凡事顺其天然。
要知道，你对生存高要求了，生存就会为难你，末了吃大亏的，依旧是你本身。这，又何必呢？
做人篇
三、半点精明，半点糊涂，行中庸。
自古以来，有一种思想颇受争议——中庸之道。无数人都以为，中庸之道不好，做人走中间门路，其实不是好事。
可现实上，走中间门路的人，才是活得最恒久的。试想，一个人既精明，又糊涂，两者各占一半，那他不就能混得游刃有余了吗？
过度精明，伤脑；过度糊涂，伤身。唯有半精明，半糊涂，在打太极的过程中立于不败之地，才是真正的大聪明。
四、不走极端，不与人争，刚刚好。
都市当中的节奏越来越快，人们的目光越来越短视，对于“争”这个字也越来越看重，以是恶性化的竞争出现了。
争，假如得当，那是引发潜能的途径；而假如过度，那就是自食恶果的开始。能争，是一种本事，而能够静而不争，才是上乘的地步。
别跟他人争太多。特别是小事，让一下别人就好。更何况，总是在“争”当中过日子，每天都告急兮兮，那身体的朽迈，不就加快了吗？
事业篇
五、尽力而为，本心无愧，已无憾。
人到四十五，正面临一个问题，办事业，到底是拼命比力好呢，还是尽力而为比力好呢？
拼命到末了，大概会白发丛生，身体的毛病徐徐增多。反之，选择尽力而为，或许我们绷紧的神经，会舒缓下来，整个人都不会被压力压得喘不过气来。
做人放松一点，把“尽人事”这三个字放心上，不管效果是什么。云云，本心无愧的我们，天然可以活得自由潇洒，愉悦到老。
六、得当赚钱，劳逸集合，能恒久。
上文说过，无论是做人，还是办事，最好还是要尽力而为。尽力的目的，不是为了得到什么，只是为了尽好过程当中的责任罢了。
尽完了责任，回到安静天地当中的我们，是时候要过点宁静淡泊的小日子了。所谓“若无闲事挂心头，便是人间好时节”就是这个原理。
该工作就工作，该苏息就苏息，劳逸集合，不仅让健康常驻，还让容颜常驻，一举两得。
养生篇
七、做好减法，摒弃杂念，断舍离。
人到中年，到底是做减法比力好呢，还是做加法比力好呢？毫无疑问，绝对是做减法比力好。
所谓的“做减法”，就是摒弃毫无意义的闲人闲事，给本身留点清静的空间，给生存留下富足的余地，简简单单，朴淳厚素，一切皆安好。
很喜好这三个字，断舍离。舍弃该舍弃的，得到该得到的，把握好生存的“度”，相信我们的身体和心态，会远胜同龄人。
八、运动健身，保持笑意，人无忧。
既然要活得年轻，那“运动”二字就不可避免了。不管是男人，还是女人，只要不停坚持运动，哪怕他们到了中年，或者到了暮年，依旧显得芳华有活力。
首先，运动会塑造人之气质；其次，运动会让人拥有好的身材；第三，运动促进了新陈代谢，在“根本”上，让容颜常驻。
余生，做个喜好运动，喜好健身的人。运动一年，你会发现本身的心态阳光了，做人自大了，气质变好了。哪怕是中年人，也能身有朝气，心有动力，安好如初。
文/舒山有鹿 |
