你的时间都去哪儿了？是天天浑浑噩噩的转了一天又一天，像个陀螺似的，还是天天一睁眼就深陷柴米油盐的生存琐碎里，搞得身心俱疲，亦大概是整日无所事事，躺平刷手机、看肥皂剧、聊娱乐八卦，打发无聊的日子。
当你天天除了真正用在工作的时间以外，花在刷手机上的时间是4个小时、5个小时，甚至是6个小时，撤除用饭睡觉，是谁偷走了我们的时间，真的是“机不离手”的手机吗？不是，是我们不自律，是我们的时间太不值钱了。
试想一下，你有多长时间没有好悦目完一本书了，你有多长时间没有转头看走过的路了，你有多长时间没有好好陪陪家人孩子了。有人说，你的时间去了哪里，你的未来也一定去了哪里。当一个人能降低物欲，得当过滤，丢掉负累，富养精神时，等候他的便是一道道亮眼的风景。
前几天，一个博主跟我分享他的一个经历：
有一次，晚上他必要网络查阅一个材料，结果呢？
忽然蹦出一个新闻，他查着查着就去看新闻八卦去了，终极一个晚上3个小时的时间全部在欣赏八卦。
实在，我们每个人都会不知不觉被奶头乐了。
奶头乐有一个非常大的功效，让人把大把的时间浪费在粗暴、低俗的娱乐中，不思进取，丧失独立思索力，获得短暂性的快乐。比如开放色情财产、游戏，进行无休止口水战，比如肥皂剧，八卦等等各种节目，总之能够让那些80%的人沉迷于这种“戏奶头”里乐不思蜀就行了。
电视剧《底线》男主角方远（靳东扮演）是一名精良的人民法官，不仅办案公平公正，而且平常和下属互换和颜悦色，从不摆官架子，一偶然间就去服务大厅资助，方远被各人亲切地称为“方婶”。
但在办理一起夫妻仳离案件里，根据各方面掌握的情况以及孩子的意愿，方远把孩子判给了妈妈。方远自认为本身是按照程序办案，讯断时，也问了当事人的意见，不说绝对的公平，但是也让大多数人们满足了。正是这么一件方远自认为各个当事人都比力满足的案件，却被原告和被告同时投诉。
原来，在开庭当天，小孩对方远撒谎了，只是印由于妈妈答应儿子，如果选择跟他，就带他去迪士尼乐园玩。可是判完后，孩子就后悔了。在院审委会再审讯断中，孩子终极改判给了父亲。
这件变乱对方远的打击太深了，当天晚上，方远回抵家里，哭得像一个孩子。这一刻，方远迷茫了。他如许没日没夜的这么干，到底图什么？到底为了什么？这么干到底有什么意思？这一刻，就像泄了气的皮球一样，失去了目标，只能丢在角落里吃灰。
约翰.列侬曾说过：“当我们正在为生存疲于奔命的时间，生存已经离我们而去。”当我们躺床上一晚上动手机，几个小时都不知道干啥，然后就要苏息了，日复一日，年复一年，我们就已经做了躺平的俘虏，深陷堕落的泥潭。长此以往，形同行尸走肉。
放动手机，不做低头族；学会独处，远离无聊的社交圈子。精于心，简于形，才是人生的最高地步。
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“一个有温度的平台”
文 章 | 木 子
编 辑 | 张老师 |
