如果要问一个女人，她最怕的是什么？信任有大多数会说畏惧变老！对于女人来说，时间的逝去便是对本身的面庞判了极刑！
有时间岁月却很一些女品德外厚遇，几十年已往了，在她们的身上并没有留下太多印迹，倒是多了一些岁月沉淀下来的优雅与从容的魅力。
她就是如许被岁月痛爱的女人。
生于1960年的日本影星黑木瞳，今年已经62岁了，但她看起来却感觉只有三十多岁。一头黝黑稠密的头发，气质优雅知性。
她60多岁依然有饱满的苹果肌，脸颊充满弹性和光泽，险些看不到一丝皱纹。在一次运动中，她精力充沛，满满的少女感，让网友惊呼：“这那里是62岁，我以为她只有30岁！”
镜头前的黑森瞳在镁光灯下，颜值依然扛打，不但皮肤紧致、身段也无可挑剔，整个给人的状态是既有少女的甜美轻盈，又有成熟女性的知性优雅，她真的就是我们心中的冻龄“美魔女”啊！
很多网友在惊叹的同时，又会有一个问题，那就是她是怎样调养的？她吃了什么牌子的“保鲜剂”？
那么黑木瞳平常都是怎样调养的呢？她有哪些让肌肤“保鲜”的小本领？
她在INS上分享了她的护肤秘籍，我们一起来看看吧！
保持苗条的身段
女人想要显年轻，那就要让本身变得轻盈起来，尤其是过了40岁的女人，随着代谢的减慢，多多少少身段会有些走形，这时间我们就必须自律起来了。
管住嘴、迈开腿，这是老生常谈，但对每个人都适用。
黑木瞳从来没有睡过懒觉，她保持身段的方法就是健身。天天最少要做2个小时的康健，不管是慢跑、游泳、跳操、瑜伽，这些运动都可以帮助我们管理好本身的体重，让本身变得轻盈起来，康健而有活力的体魄每每就是青春的标志。
洗脸别太勤
黑木瞳有本身一套调养脸部肌肤的本领，第一个就是洗脸别太勤。一样平常女生卸妆完会正常洗脸吧，但黑木瞳并不，她选择不洗脸，来由是洗脸会把肌肤里的水分带走，如许肌肤会干燥。
她卸妆完后会直接用化装水擦拭，然后用上精华液，再是乳液、面霜等护肤步骤。
肯定要用精华液
她在INS上分享过，女人过了25岁后，就建议用上精华液。
精华液内里含有很多珍贵成分以及植物精华提取物，它的分子量更小，更容易被肌肤吸收。
精华液可分为肌底精华液和精华液两种。肌底精华液质地清新，可打通肌肤的通道，使后续护肤品有一个更好的吸收作用，得当油性皮肤使用，可用在爽肤水之前。
而精华液质地更黏稠一些，它除了保湿补水外，还可以调治皮肤水油平衡、促进肌肤吸收功能。也有很多精华液另有提亮肤色以及促进肌肤胶原卵白天生的作用，可以防初老。
一边泡澡，一边敷面膜
黑木瞳天天早上都会泡澡，一边泡澡一边敷面膜。每次洗澡时，毛孔是打开的，这时间敷面膜，面膜内里的精华可以很快地进入肌肤，比平常敷面膜效果会更好。
而且她会选择补水保湿效果比较好的面膜，有时间会选择泥膜来敷脸，因为泥膜不但有非常好的保湿效果，而且清洁力也比较强。洗完澡后将泥膜洗净，感觉脸非常光滑水嫩，而且变得更加通透了。
涂颈霜并按摩拉伸
黑木瞳非常器重颈部的护理，因为女人衰老是开始从脖子开始的。一条颈纹即是年老十岁。
黑木瞳平常险些不会低头看手机，而且她天天花在护理脖子上的时间超过半个小时。她每次都会在脖子上涂上厚厚的颈纹霜，而且开始轻轻按摩颈部，做一个拉伸的颈部的操，所以她60多岁了，脖子依然光洁细嫩，没有什么颈纹。
请输入形貌
平常我们也要留意颈部的护理，首先可以在脖子上均匀地涂抹颈霜，而后从下往上提拉按摩。
接着用手指肚轻轻在颈部左右两侧交替提拔提拉按摩，然后双手握拳从耳后向下刮至锁骨，举行按摩。
严格防晒
黑木在INS上分享，本身不会做繁琐的护肤，但是防紫外线是时间也不能马虎的。平常外出帽子、阳伞都会准备齐备，而且时间都不会忘了涂抹防晒霜。
要知道，紫外线对肌肤的伤害很大，尤其是暴晒之后，会造成肌肤纤维的断裂，从而产生皱纹，加速衰老。而且长时间暴晒也是造成晒伤，玄色素沉积，泛红过敏等现象，所以我们外出时，不管春夏秋冬，不管好天阴天都要留意防晒。
肌肤休息日
黑木暗会给本身定期一个“肌肤休息日”，在这天脸上不化装、什么也不涂，也不洗脸，让肌肤彻底放松。
平淡饮食
在饮食方面，碳水和肉她不会严格控制，会思量饮食平衡，但是不吃糖果，严格控制糖分的摄入量。因为糖会使肌肤变得黄黑不说，而且可以回事肌肤的老化，所以我们平常也要留意糖分的摄入。
看完这些黑木瞳的肌肤“保鲜法”，觉得她的冻龄是有缘故原由的，我们也应该尝试着去调养本身啦！ |
