第一篇文章，回想生孩子那天，为了不忘却的怀念。
女儿是39周生下来的，由于之前B超预估孩子体重6斤+，我担心越大越难顺产。
我盼望自己顺产，孕期训练瑜伽，天天散步，为了更高的顺产率和更低的产后抑郁率。
老师常在群里发哪位妈妈顺产无侧切，轻微撕裂或无撕裂，我被这些信息鼓舞着。
38周+产检的时间，问我有没有感觉不一样，她告诉我如果过几天可以按摩乳头刺激宫缩。
4月24日晚上，是周末，想着另有一个周就要坐月子了，好想吃麦德龙的卖的谁人海藻和泡菜，那天晚上买好后，又到江边走了一大圈。
4月25日破晓4点肚子不舒服，像来月经了一样疼，发现见红了，6点天亮后，我告诉妈妈和老公，妈妈说估计是要生了，已经往下坠了。洗完头洗完澡，然后去买了菜，再记载着宫缩,感觉已经五分钟一次了（后面才知道这是不规律宫缩，而且没有想象的那么疼那种）
当即去了医院，听胎心，胎心正常，医生又给我做了内检，说已经平了，可以住院。备孕四年，怀孕十个月，终于要见到她了，签了N 张单子，终于住院了！
由于疫情，医院尽可能地只能有一位家属，吃完午饭，我的状态还好得很，肚子也不疼了，跟之前没两样，5点多饭吃完饭，就想拉粑粑哪种感觉，但是去了几次，拉也拉不出来，就是疼，跟医生说，医生说做开指检查，才开2指，氧气吸起，胎心开始监护。那时间胎心跳动170了，我想她大概在收拾东西退房吧…
医生说要记载宫缩的时间，宫缩真的很疼，那种疼，打个比方，想象你在经期吃了冰淇淋和失常辣，肚子里仿佛有巨型壮汉在做吊环活动，同时另有一群流氓往你肚子上拳打脚踢。
大概晚上8点吧，已开3指，医生问打无痛吗。我产生了一丝夷由，后来我进了待产室，助产士说，尽量少走动，生存体力。那时间感觉呼吸都是疼的，不晓得几点钟的时间感觉受不了了，结果才开4指。宫缩来了，赶紧跟助产士说安排上无痛。
于是换好病号服，经过长的走廊时，心田惊骇，不知道即将要面临什么。躺上产床，被各种仪器监测上，插好留置针。
医生拿来无痛的器具，要往我后背上注射，她让我侧身弓背，严肃地告诫我千万别动，哪怕宫缩也不要动。
她也安慰我，“这是最细的针头”，“我手法特别好”，“你肯定能保持静止”，我留意力高度集中，抵死不动。
打完无痛后的两个宫缩，疼痛值显著递减，后面几乎没什么痛感了。
然后医生似乎往留置针里注射了药水，让我睡会觉，养精蓄锐，醒来生孩子。
于是我就睡着了，迷糊中醒来，医生告诉我已经开6指，人工破了羊水，但是不过一会，宫缩又开始了。
紧接着，产房又欢迎了两位待产妈妈，由于另一个宫口开的比力快，我从医护资助下从产床上换到平凡床上。
我的宫缩不绝在继承，索性已经翻阅过资料，调解好呼吸，同时医护也在引导，但是腿已经疼得打tt了。
关键时刻终于来了，宫口已经全开，预备生孩子的我打起精力，蓄势待发。
医护让我深吸一口吻，呼气时去找到拉大便、力往肛门推的感觉，终于在医护的资助下一鼓作气，用力续航，听到助产士喊“头出来了”，我再冒死续力。
我终于看到医生手上捧起一个像刚从水泥灰里捞出来的小孩。而且似乎脖子上另有点脐带。
我听到孩子啼哭声，医生跟我确认是弟弟照旧妹妹，是妹妹，我眼泪一下就从眼角溢出来了（开心ing ），她们把孩子放在利用台上丈量，包裹。
并且告诉我孩子很康健，没有特殊胎记，声音嘹亮。
我心里大石落地，生完孩子，接着生胎盘，医护压我肚子，由于撕裂，帮我缝线，我都没什么痛感。
我在心里说：宝贝，欢迎你来到这个世界上。
宝贝被医护抱给我老公了，接着我被推到待产室谁人房间，我的小宝宝也抱在我旁边开奶，由于住院部生娃娃比力多，床位紧张，我在待产室呆了好几个小时！
我们不绝以为刚出生的小孩会皱皱巴巴，黑黑紫紫，像个老头，但是没想到粉粉白白，没有褶皱，眉清目秀，特别可爱，像极了之前四维彩超的照片。
以上这些，就是我还能回想起来的生产环境。
顺产，无侧切，轻度撕裂。
2021年4月26日这一天绝对可以入选我一生中难忘的日子。
如果你产前焦虑紧张的话，我另有三点小发起：
1，包括我在内的所有人的履历和经验，听听就算了，你信得过的只有医生和专业知识。
别看我生得还算容易，就选无痛分娩生孩子始终性命攸关，每个选择都有风险。
做了许多功课，听过来人的发起，重视医院的资质。自己在每个选择中也闻风丧胆，所以着实不敢给任何人发起，只是单纯分享自己的履历。
私立医院服务和隐私做得相对好，但应急和安全性，我认为公立妇产医院更好，根据自己的环境来。
我之前学着过来人想爬楼，散步，但是医生喊我生存体力，而且主治医生的发起非常有效，谨遵医嘱很重要。
别人的经验都是别人的，没人对你负责，你得自己学习、判定和探索。
2，如果你要顺产的话，预备工作一定要提早去做。
孕期、备孕期，乃至平时，就养成精良习惯，饮食、活动、心情多管齐下，让身体有个好基础。
如果你已经怀孕了，我这个孕期瑜伽的受益者想说，哪怕你不训练瑜伽，至少也一定要重视盆底肌训练。
转述我医生对我说的话，要顺产，一定要控制体重，自己长得过胖，除了增加糖尿病等风险，也增加顺产难度。
孕期饮食照旧平庸一些，虽然各人体质差别，但孕产妇痔疮率很高，孕期吃平庸点，让自己大概率舒服点。
3，焦虑紧张虽然合乎情理，理所应当，人之常情，但最好不要。
孩子产检没题目生出来有题目的概率，有没有大面积胎记，能不能听得见，会不会发声……齐备等孩子出生才有答案。
当代医学能查的都查了，就不要瞎想了。开弓没有回头箭，开开心心地预备顺产，勤勤劳劳地把钱赚到，然后看自己和孩子的造化吧。
焦虑和紧张没有作用，只有副作用。
祝每位妈妈平安生产，实现心愿（文章泉源:公众号“小袄当妈了”）#头条创作挑衅赛##生孩子是一种什么体验##孕妇# |
