人生短短几个秋，每个人的生活，都不是一帆风顺的，总有碰到低谷期的时候。真正碰到困难的时候，能帮助你的人没有几个，伸手拉你一把的人，更是少之又少。
更多的是对你的看不起，有的乃至恨不得踩你一脚。生活不会怜悯弱者，这个时候，你最应该学会的不是怨天尤人，而是沉默寡言。
明朝道人洪应明融合了“儒释道”三家思想，编著的一本人生处世奇书《菜根谭》，此中曾说过，人生低谷时，一定要牢记这3句话，学会“沉默”，不要打扰任何人！
一、我贵而人奉之，我贱而人侮之。
《菜根谭》说：“我贵而人奉之，我贱而人侮之。”你富贵之时，固然大家都会奉承你、巴结你，你贫贱时，大家都会轻视你、鄙视你。如果理解了这一点，就不会对人生的大起大落感到特别的不测。
人生富贵时，要谨慎小心，预见将来大概谋面临的困难。人生低谷时，就要学会沉默，这个时候就不要说太多的话，即使有意见，也要放在心田，说出来，别人只会笑话你。不打扰、不倾诉，默默积极，擦?鲱好的选择。
二、富贵多炎凉，骨肉多妒忌。
《菜根谭》说：“炎凉之态，富贵更甚于贫贱；妒忌之心，骨肉尤狠于外人。”人情冷暖，富贵的家庭比贫贱之家，更能表现出来。在由富贵走向贫穷的过程中，最能看清世界上的人对你的真面目。亲情骨肉之间的猜疑妒忌，比外人更狠更残忍。
人生低谷时，不仅对外人，对瞧不起你的家人、亲戚最好也要阔别，不要指望他们会帮你。俗话说“亲戚盼着亲戚穷”，趋炎附势，嫌贫爱富是人的天性。你混得不好的时候，保持沉默，默默积极擦?鲈己应该做的。
三、君子宁默毋躁，宁拙毋巧。
《菜根谭》说：“十语九中未必称奇，一语不中则愆尤骈集；十谋九成,未必归功,一谋不成,则訾议丛兴。君子所以宁默毋躁，宁拙毋巧。”你说十句话有九句是对的，别人也不一定会称奇、夸赞你。但是只要你有一句说错了，叱责你的闲言碎语就来了。所以，一个人最好甘心沉默不要浮躁，甘心鸠拙不要取巧。
你做对了，不一定有人夸你。你做错了，一定会有人骂你。总之，你能力不可，实力不够，做什么都是错的，对的也是错的。人生低谷时，就要不露声色，让自己变得更强大。熬过了这段沉默的时光，等你足够优秀时，你想要的一切才会向你走来。
俗话说得好：“人咬得菜根，则百事可做。”《菜根谭》文辞优美，雅俗共赏，几百年来都是读书人必读的处世之书。儒家的中庸，道家的无为，佛家的处世，在《菜根谭》表现得极尽描摹。
不但可以运用到自己的修身养性上，而且，还能运用到“治国平天下”上，职场，官场，买卖场上都有可以鉴戒的原理，碰到波折的时候，读一读，你就会找到答案。
“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。没有永远的顺境，也没有永远的不顺。生活中即使碰到些许玩逆与小人，也不消太在意，莫若去慢嚼几篇《菜根谭》。
这本精装版《菜根谭》在原文的基础上，添加了精妙传神的注释和译文。去除了晦涩的同时，还奇妙使用了中国历史上的经典事例和今世小故事来讲述人生聪明。这样，这本书不但容易理解，还更加丰富了内容，可谓是锦上添花了。
“得常嚼菜根，即做百事成”，在淡淡乏味的菜根中有着无限真味的存在，这需要你去细品推测。能担当艰难困苦的人，才能成就伟大的奇迹，可以说是一部《菜根谭》，就能让你读懂社会，相识人性，学会做人，成就奇迹。
如果说现在有些人对将来很迷茫，有许多烦恼，诸如奇迹不顺利、买卖不好做、不知怎样与领导沟通、人际关系比力告急等，信赖读完《菜根谭》，你的心境都会豁然开朗，所以，强烈发起大家都读一读《菜根谭》。
尤其是在人生低谷时，常读《菜根谭》，洗涤心灵，净化身心，在沉默中修炼自己，也是人间一大美事。
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