从生理学的角度来说，人们对于所谓的期望和现实的评估是存在的，这种现实的存在现实上人类认识自我、认识自然的一种非常高级的意识系统，也是人类不断进步、顺应情况、不断认识自己的一个循环过程。
我们对生存、对自己、对他人富含很多的等待实在并不是一件欠好的事情，而是我们可以鼓励自己不断朝着自己心中的目的而不断前进，但是期望过高带给我们的不仅仅是鼓励作用，可能是一种拔苗助长的等待。
等待过高，可能会酿成一种“行刺”，对于大部分的调和状态来说，一个人被赋予什么样的等待，处于一种什么状态，现实上是一种非常舒畅的事情。被等待可以满足自己的自恋，由于这在肯定水平上阐明我们不是孤独的，是有人关心我们的。
等待别人，是我们心有所属，对他人、社会和世界有肯定的关注度，这使得我们整个人都是一种积极的状态。
但是太过的等待自己或给予他们过高的等待，现实上是一种传达焦急的方式，甚至可以说将全部的事情都放在对方的身上，现实上是一种推卸责任的举动。
太过等待，是一种施加暴力的举动，一样平常的等待会对我们起到肯定的促进作用，但是太过的等待却会带给我们行刺，甚至成为一种施加暴力的举动。
父母希望自己的孩子能够成才气够长大，老师希望自己的弟子能够各个考上好的学校，老板希望自己的员工能够更加努力。
这种等待是正常的，但是如果超过了肯定的分量，就会成为施加压力的责任，无处不在的等待会成为一种施加暴力的举动。
我们可以看到在中国很多亲密的关系，都是由于太过的压力和等待，最终酿成了四分五裂的伤害。
从深条理的精力生理学来说，期望的背后实在潜伏着不满足，这种期望不断增加，不满足也就不断增加，从而造成生理上的伤害。一切太过的期望，都阐明在潜意识的条理包罗着相反的内容和作用。
比方有一对名牌大学结业的夫妇，他们都希望自己的孩子能够考上更好的大学，所以在很小的时间便为了孩子的结果而不断努力。
但是很遗憾的是，他们的孩子连本科线都没有过。厥后这一对夫妻就去做了生理测试，发现在这一对夫妻的潜意识中实在存在着很多堕落、失败、无能的恐惧。
这种恐惧不断地放大，如果没有被满足就想施加在别人的身上，孩子的被动的接收，从而造成不可消失的伤害。所以太过的等待，实在可能会让事件朝着反方向发展。
等待过高，便是自虐，我们要知道任何人都是一个个体，不管是否有非常亲密的关系，我们等待别人实在就是在无形的给对方压力，也是无形的伤害自己。
那些总是等待别人的人实在是很不肯意负担责任的，将自己应该负担的责任分担给他人，当对方无法满足的时间甚至会产生生气和失望的情绪。
当我们的期望不是特别大的时间，背后的不满足也就会比较低比较弱，不容易被察觉，所以也不是特别容易造成伤害。
但是随着我们的等待不断升高，不满足也就水涨船高，当它起到肯定水平的时间就会给我们的生理造成肯定的伤害。
而我们的等待一旦落空，处罚的便是我们自己，受到伤害最多的也是我们自己，固然这种伤害无法构成行刺，但是足以形成我们的施虐情绪。
所以放平自己的心态，懂得明确自己明确他人，从本质上认识到自己才是人生的根本，我们的人生并不是在等待他人中不断成长和放大的。
我们必要减少对他人的等待，提高自己的责任心，减少焦急的通报，减少推卸自认的举动，减少置身事外的不到场感，才气低落对他人的等待。
由于太过的等待本身，就是一种无形的压力，这种压力会将我们本身和被等待人捆绑在一起，情绪一旦颠簸就会影响到双方，这种向他人通报焦急的方式会使得我们的身心处于一种极度应急的状态。
当太过等待落空的时间，这种失落感就会涌上心头，我们全部的满足感都会消散，这也就是为什么在一些非常极度的例子中，太过的等待会酿成行刺。 |
