幸福的开关，就在本身手中。
曾有人问：“什么是真正意义上的幸福？”
高赞答复是：“幸福不是你得到了什么，得到了多少，而是你刚好得到了你想要的。”
每个人对幸福的理解和感受都不一样。有人金衣玉食，却总不开心，有人粗茶淡饭，却能乐观满意，幸福与款项、地位没有绝对对等的关系。
幸福是一种能力。
幸福与否，与外部条件关系不大，而很大程度上取决于我们怎样对待这个天下。
走出幸福误区，驱散心灵阴霾。路走对了，才气遇见幸福。
乐观的人看到的是人生越来越美好，悲观的人看到的是全部事的不如意。
正如一句话所说：“所谓人生困境，不外是你妙想天开，自我设置的枷锁。”
许多烦恼，都是由于想要的太多。
有位心理学家做过一个果酱实验。
她在超市里摆出各类果酱供顾客选择：一天摆了6种，另一天摆了24种，想测试哪一天顾客购买量更多。
效果显示：顾客在面对24瓶果酱时，出现选择烦恼，反而不愿意购买了。
选项太多固然吸引人，但同时也让人迷茫。
生活中，许多人被物质欲望奴役，以为外在拥有越多，幸福感就越强。
实在，心灵自由和精神富足，才是一个人真正的需要。
虽物质极简，却心田丰盈，活得洒脱。
许多人都有如许的感受：身处这个变革的时代，人们的心理问题、情绪问题越来越不容忽视。
工作累了一天，回家躺着苏息很快乐，但如果不停这么躺着，就没意思了。
学习太告急，放松一下很快乐，但如果没日没夜地玩，人也会感到很空虚。
而当我们为生活设定积极的目的，就能体验到一种温暖而持久的幸福。
一个人能在工作和生活中，找寻到意义感，实现本身的代价，这种幸福感才是发自心田的。
纵然一个普通人，也可以在平凡的生活中了解到幸福的真谛。
有人说：“人之幸福，全在于心之幸福。”
打开不同的窗就会看到不同的风景。
你怎样对待生活，生活就会怎样回报你。
每个人都有本身的幸福，我们要追寻的，是属于本身所特有的幸福。
如果你不给本身烦恼，别人永远也不可能给你烦恼。
我们无法改变人生，但可以改变本身的人生观；无法改变生活情况，但可以改变我们的心态；无法改变别人的活动，但可以改变本身的处事方式。
人活一世，总有高峰低谷，把心放宽，把事看淡，才是聪明。
生活的神奇，在于变化心态，积极乐观，大胆地穿过幽暗的山洞，终会迎来柳暗花明。
幸福的开关，就在本身手中。
点亮“在看”，愿我们都能和幸福相遇，活出本身兴高采烈的人生。
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主播 | 董千齐
作者：温迪 来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx）
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