1.本书是作者的切身感悟，它以现代人的头脑和表达方式，带领女性读者体验修行世界里的优盛情界！2. 这是一本佛法修行书，但是书中内容与我们当下的身心状态痛痒相关。如平常遇到的波折逆境、伤心痛苦、孤独诉苦等等，因而本书就像是一位好闺蜜，在渺茫消沉时，给我们以鼓励开导，让我们身心轻盈起来，升起正能量，烧起对生存奇迹的信心和求得解脱决心。3. 书中到处散发着慈悲与聪明的光芒，它由如女人的药，女人的酒，女人的茶，吃了能康愈，喝了能淡定，品了能养颜，并帮助我们坦然面对当今浮躁社会，得到重塑心灵世界的气力。
前段时间给挚友打去电话，原来是想祝福她生日快乐，可电话那里却传来她疲惫不堪的声音：“唉，我现在是忙得什么都顾不上了，每天过得都像打仗一样。”
说真话，在曾经的岁月里，我也是过着这样的日子呢！
每天忙忙碌碌，却又不知道本身为何要这样忙碌。找不到忙碌的意义，也找不到生命的意义。我们沉浸在快节奏的社会里，也沉浸在本身的烦恼中而不自知。直到有一天，我们忽然感觉从身材到心灵都仿佛被一个无形的枷锁捆绑起来时，方才意识到原来挣钱再多，都不如埋头一秒。
为了伸展、净化身心，我们选择各种各样的“心灵之旅”，从西藏的神山圣湖到不凡的名山古刹，我们始终用一种“赶”的心态来面对生存。其实，生存就是个大道场，我们又何必为了一趟说走就走的“心灵旅行”而勒紧腰带，拼命挣钱，然后又用钱再去换来所谓的“心田清净”呢？
想让心田安定清净的愿望很好，但这需要通过修行才气达到。而修行的途径其实是多种多样的。我们不必扬弃家庭、丢开工作，也能修一颗清净自在、聪明豁达的心。好比，每天抽出一点儿时间来读读《 六祖坛经 》。
《 六祖坛经 》是中国禅宗六祖慧能的语录结果，由其弟子法海等记录，为禅宗的代表性经典。《 六祖坛经 》记录了禅宗六祖慧能各人的得法经历、度法过程和教化内容。它肯定各人都有解脱成佛的本领，虽然每个人的根器差别，有钝有利，但统统众生心性本净，都能“见性成佛”。慧能各人的佛性头脑与《 大般涅槃经 》中的“统统众生悉有佛性”的头脑何其契合！
对于那种远离现实生存而追求修行的空谈，慧能各人是尽力反对的。这也是为何会有“生存到处是道场”的说法。各人不妨想想，我们在与人的来往中、在家庭关系中、在生命的困苦与波折眼前，哪一个不是与现实生存有着紧密的联系？我们心灵上的痛楚，哪一个不是因现实问题而产生的？所以远离现实人间去寻求“解脱”，那是不可行的。
我们要学着给本身一段身心轻盈的韶光。这并非要我们逃避问题、远离现实，而是在调整盛情态之后再以更聪明的态度解决现实问题。说到底，一个人的生存状态，取决于他的心田状态。谁人没有波折逆境？谁人不曾遭遇伤心痛苦？偶尔候，诉苦与憎恨都不能解决问题，但让心田安定下来，才有聪明不停生起，也才气从另一个角度去对待本身的现实生存，过好人生中的每一天。 |
