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孩子总喊脚痛，怎么办？（特别家教1099期）
“幺儿，快点起床上学了！”“妈妈，我脚痛，昨晚没睡好。摔了吗？”“没有，我就是膝盖痛，这几天晚上都痛！” 孩子常常喊脚痛，但又没有摔着碰着，是不是生长痛啊？该怎么办呢？
什么是生长痛？
据骨科专科大夫介绍，生长痛是指儿童无名原因的阵发性四肢疼痛，尤其是小腿和膝关节，夜间为主，常常痛醒，按摩或热敷可缓解，也可发生在白天，但又没有任何骨骼肌肉异常等疾病表现。大概的原因如下：骨科姿势异常、运动过分、局部劳损、维生素水平低（如维生素K、A或D）、对疼痛的忍耐力较低，局部受凉等。
孩子有生长痛怎么办？
局部保暖，尤其是晚上睡觉时不要让四肢受凉。疼痛时可局部热敷、按摩；如果孩子实在疼得厉害，也可以服用非处方镇痛药(如对乙酰氨基酚或布洛芬)来帮助他们更好地入眠；维生素水平低的患儿应补充相应的维生素；运动过分、膝外翻或均衡能力差的患儿可适当控制运动量，担当理疗或使用下肢矫形器；孩子们可进行正常的户外运动，不用全面“禁足”。
怎么辨别孩子是不是生长痛？
生长痛也是有一些特点的：
部位：紧张发生于下肢，常分布于双侧，可同时发生或交替发作。通常是在小腿、腘窝或 膝、踝关节，也可发生在上肢。
时间：紧张发生在薄暮或夜间，通常在清早缓解，少数白天有症状。
频率：可一月1次或多次，可持续数月，甚至数年。
性质：呈间歇性，中间有至少数日的无症状期；白天运动量增多大概加剧疼痛。
其它表现：患儿正常的运动不受影响；体格检查或辅助检查结果通常正常。若疼痛发生太频仍，部位固定，时间太长，就不能只思量生长痛了，发起到医院检查清除其它疾病以免延误诊断和治疗。
泉源：重庆医科大学附属儿童医院
图片泉源：摄图网 |
