一位大学传授专程拜访一位有名的禅师问禅，禅师以茶相待。
坐一会儿后，禅师自动给传授茶杯里注水，直到杯满溢出！
传授不由得对禅师说到：水已经溢出来了，不用再倒了！
禅师看着他说：你如今就像这只杯子一样，内里装满了你的见解和想法，你先不把自己的杯子空掉，叫我如何说禅？
这个禅意故事告诉我们：无论履历什么？成功与否，每天都要空杯以对，人生必要不断清零！
睡前清零
日本著名禅修大师枡野俊明发起各人：无论履历了什么，在睡前将自己清零！
我的习惯做法是睡前写日记，将一天发生的事情、感悟写在日记本里！
写下实在就是放下的过程！
很多人在睡下后，很容易思绪万千、百感交集，大概在床上玩手机，容易造成就寝困难！
无论写日记照旧练瑜伽或抄经，在睡前给自己一个仪式感，告诉自己：本日已经成为过去，来日诰日又是新的一天！
睡前将自己清零！
往事清零
俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”
人生最大的清醒是：往事清零,爱恨随意,不念过往,不畏将来!
我们都知道徐志摩的第一任老婆张幼仪，由于是父母包揽婚姻，徐志摩并不爱她，在他生下第二个儿子后，徐志摩向他提出了离婚！
在那个期间，被丈夫扬弃的女人，难免遭受很多非议。
与徐志摩离婚后，在哥哥的支持下，她担当上海女子商业银行副总裁。
不久后，她又创办了一家服装公司，在商业上的才华展露无疑。
离开徐志摩之后的张幼仪，人生发生了巨大的转变。厥后，他不计前嫌，给徐志摩操办丧事，为徐志摩父母养老送终！
人生苦短，要学会将往事清零，才华禅脱壳，毛毛虫变成飞碟！
欲望清零
杨绛老师曾经说过：我曾经渴望命运的波澜，最后才发现：人生最曼妙的风景是心田的淡定和从容！
梭罗在《瓦尔登湖》提到：倘若一个人简朴地生活，只吃他莳植的粮食，而且吃多少种多少，不用粮食去互换没完没了的奢侈品和昂贵东西，那么他只必要耕种几十平方码的地皮就富足了。
在《禅与日本文化》里讲到了我们欣赏的是多“侘” （wabi）文化，饥时从屋后的地步里摘一盘蔬菜即可果腹，闲时则侧耳谛听潇潇春雨的嘀嗒声，一种回归天然的简单质的生活方式。
中国古人说：人要“役物”而不是“役于物”，孔子评价颜回“一箪食，一瓢饮，在漏巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。
苏东坡在条件异常费力的岭南，依然泰然自若，并写下“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的千古名句！
稻田下乘凉的水稻杂交之父袁隆平是出了名的节俭，听说自己的身价上千万，他说我要那么多钱干什么，直到去世，都住在家具大略的居室里！
我们之所以感觉累，是由于欲望太多，将欲望清零，物质极简，安闲又从容！
懂得适时把自己清零，才是人生大智慧。
作者介绍：藏区格桑，爱好文学，喜好记录，禅修信徒 |
