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为人父母，我们都想让孩子拥有一个健康的体魄，而孩子的身材素质除了与营养摄入有关，还取决于活动。
但随着课业压力的增长，很多孩子每天的户外活动时间甚至连一个小时都达不到，当孩子缺乏体育活动时，天然也就成了温室里的花朵，经受不起一点风吹雨打。
但也有不少父母非常器重孩子的活动，由于锻炼身材已经成为了他们生存中不可缺少的一部分，以是很多孩子小小年龄就练出了令人羡慕的肌肉。
当代小朋友“炫腹”现场，当小朋友秀出腹肌时，大人表现很惭愧
网上，有人上传了一张孩子在体育场里锻炼时的照片。
图中的几名孩子看起来还在小学阶段，脱掉上衣之后，几个男孩露出了坚实的肌肉，其中一名男孩还拥有标准的八块腹肌，身材非常抢眼。
很多网友看后都表现少年强则国强，比起那些不爱活动、体重超标的孩子，这才是青少年儿童精确的打开方式。
如果说小男孩练肌肉令人惊奇，那么女孩子秀肌肉就更为罕见了。
图中这名8岁的小女孩来自河南，她从小就跟随自己的姑父（也是教练）训练跆拳道，如今已经到达了黑带水平。
在训练的过程中，女孩非常受苦，日复一日的跆拳道训练也让她劳绩了8块腹肌，当女孩撩开衣服时，网友们既震惊又羡慕，这样的体格实在是让很多大人都自愧不如啊！
说起小孩子有肌肉这件事，吴京的老婆谢楠就在社交平台上分享过自己儿子的健身之路。
作为功夫明星的儿子，吴所谓才6岁就爱上了各种活动，平板支持、打拳击、足球、游泳……险些所有的活动他都非常感爱好，作为父母，吴京夫妇也很支持儿子。
而由于常常通过活动来锻炼身材，吴所谓也拥有了标准的身材和坚实的肌肉，妈妈的文案中也满是自大：好想依靠一下……
在国外，也有很多孩子从小就被父母树立了很强的活动意识。
篮球巨星詹姆斯曾在社交账号中晒出自己和女儿的合影，直言女儿是自己本日的训练搭档。
固然小姑娘的个子还未到爸爸的腰部，但她目光刚强，举起手臂做出了和爸爸同样的动作，且秀了一把肱二头肌。
可见生存中女儿也和爸爸一样，是一名活动健身爱好者。
下面这名小男孩来自日本，名叫今井流星，他是功夫之王李小龙的老实粉丝。
为了模拟自己的偶像，他从4岁开始学习武术，在习武的过程中，今井流星也练就了一身健硕的肌肉，固然还是个孩子，但在追逐空想的过程中，他付出了很多人难以想象的汗水和努力。
活动健身的利益很多，孩子有活动的风俗不仅可以增强身材素质还可以或许提高免疫力，别的，活动还可以提高孩子的平衡能力，刺激大脑发育，让孩子变得健康聪明。
但在活动的过程中，家长也要注意以下几点：
1. 要实时资助孩子改正错误的活动姿势
活动是一件好事，但如果姿势不短谕很容易造成身材受伤，倘若家长发现孩子的活动姿势不对，应当实时予以改正，若家长看不出孩子活动的姿势是否精确，也可以请专业的老师或教练帮助。
2. 别让孩子在错误的时间段活动
一样寻常来说，孩子活动健身的时间应当放在饭后半小时到一小时之后，如果刚吃完饭就去活动，孩子很容易会因为食品还会完全消化而引发腹痛。
3. 不要过分活动
活动健身也是一个循规蹈矩的过程，家长万万不要想一口吻吃个胖子，让孩子过分活动。在孩子的生恒久，过分活动会对骨骼关节的发育产生肯定的危害，也会打击孩子坚持下去的自信心。
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